Çocuğunuzda Sık Karşılaşılan Problem Davranışları? Nedeni Bu Olabilir

Çocuğunuzdaki sorunlu davranışlarla başa çıkmak zorunda kalmak, sizi hüsrana uğramış ve çaresiz hissetmenize neden olabilir. Peki ya bu davranış kaygı tarafından tetiklendiyse?

Bir dizi çalışma, çocukların zor duyguları işleme almadaki yetersizliğinin genellikle "sorunlu" davranış olarak karşılaşılan duruma yol açtığını bulmuştur. Bu, kontrol edilemeyen öfke nöbetleri, öngörülemezlik ve dürtüsellik, aşırı tutunma, bekleneni yapamama (örneğin, okulda veya evde basit talimatlara uyamama), gelişimsel zorluklar, kontrol edilemeyen öfke, aşırı tepkiler, meydan okuma ve saldırganlık gibi görünebilir. veya çocuğunuzu veya etrafındakileri tehlikeye atan tehlikeli davranışlar.

Yüksek anksiyeteden muzdarip çocukların davranışlarının davranış bozukluğu olan çocuklara çok benzediğine dair artık sağlam kanıtlar var.1 Bunun anlamı, anksiyetesini yönetemeyen bir çocuğa dikkat eksikliği gibi yaygın yıkıcı davranış bozukluklarından muzdarip olarak teşhis edilebilir. hiperaktivite (DEHB), davranış bozukluğu veya muhalefet meydan okuyan bozukluk (ODD).

Yanlış teşhisle ilişkili sorunun bir kısmı, çocuğunuzun davranışını neyin tetiklediğini belirlemenin her zaman kolay olmaması gerçeğinde yatmaktadır. Şiddet eğilimli veya son derece rahatsız edici bir çocukla uğraşırken, kaygı ile gösterilen davranış arasında bağlantı kurmak zor olabilir. Diğer bir deyişle, çok endişeli bir çocuk size yüzme dersine gitmek istemediğini çünkü nasıl yüzüleceğini bilmediğini ve kendini aptal yerine koymaktan korktuğunu söylemeyecektir. Yapması muhtemel olan şey, o sınıftan kaçınmak için savunma moduna geçmektir ve bu, yıkıcı davranışa, sınıf arkadaşlarına karşı saldırgan davranışlara, saygısızlığa ve talimatlara uymayı reddetmesine vb. Dönüşebilir. Gerçekte, tüm bunlar yüzme derslerinden kaçma girişimleridir.

Sorunlu davranış, genellikle kaygı uyandıran durumlardan ve bu tür durumlarla ilişkili diğer zor duygulardan kaçma girişimidir. Bununla demek istediğim, anksiyete deneyimlenen birincil duygu olsa da, korku, panik veya utanç gibi diğer ikincil duygular da birincil duygu ile birlikte gelişebilir.

Bununla birlikte, tüm umutlar kaybolmaz. Aslında, çocuğunuzun davranışının arkasında kaygı veya diğer güçlü duyguların olabileceğinin farkında olmak, sorunlu davranışlarla daha etkili bir şekilde başa çıkmanıza yardımcı olmak için harika bir başlangıç ​​noktasıdır.

Duyguların çocuğunuzun davranışları üzerindeki etkisini daha iyi yönetmek için bugün yapmaya başlayabileceğiniz üç şey şunlardır:

1) Duyguların gidişatı hakkındaki sohbeti yapın.

Hayal kırıklığını nasıl tanımlarsınız? Yetişkinler için bile duyguları kelimelere dökmek her zaman kolay değildir; çocuğunuz için büyük duygularla baş etmenin ne kadar zor olabileceğini hayal edin. Yapılacak ilk ve en önemli şey, ona yaşına uygun teknikler kullanarak farklı duyguları öğretmektir. Duygularını ifade etmenin güvenli olduğunu bilmesi gerekiyor.

Çocuklar için uygun teknikler arasında oyunlar, okuduğu kitaptaki karakterler etrafında sohbet etme ("Kesinlikle üzgün görünüyor"), Doğru türde sorular sorarak ("Bugün seni ne mutlu etti? " kendi duygularınız hakkında konuşmak (Ne zaman üzgündüm…), ve bunun gibi.

2) Kaygı uyandıran sorunları önceden tahmin etmeyi öğrenin.

Kaygılı olan şey, saklanmanın oldukça iyi olmasıdır, ancak her zaman etrafından dolaşmanın yolları vardır. En kolay yol, kaygıyı tetikleyen durumları belirlemek için çocuğunuzun davranışına çok dikkat etmektir. Durum kontrolden çıkmadan çok endişeli bir çocukla başa çıkmak her zaman daha kolaydır. Hatırlamanız gereken şey, tıpkı yetişkinlerde olduğu gibi, anksiyete ile güvence ihtiyacı arasında güçlü bir bağlantı olduğudur -Ne olursa olsun önemlisin!

Sonuçta, çocuğunuza endişeli hissettiğinde vücudunun nasıl hissettiğini tanımlamayı öğretmek, kaygıyı kendi başına tanımlamayı ve yönetmeyi öğrenmesine yardımcı olmanın harika bir yoludur.

3) Çocuğunuza kendi başına başarılı olmayı öğretin.

Güçlü duygularla uygun şekilde başa çıkmak, çocuğunuzun ihtiyaç duyduğu her an kullanabileceği bir takım araçlara, bir çeşit “alet kutusu” na sahip olmakla ilgilidir. Çocuğunuzun kaygıya uygun tepkileri belirlemesine yardımcı olun. Anksiyeteyle nasıl başa çıkabileceğine dair görsel bir örnek veren "güç kartları" bulmasına yardım edin. Güçlü duygularla başa çıkmak için gereken her şeye kendi başına sahip olduğunu ona bildirin. Bunun kolay olacağını kimse söylemedi, ancak çocuğunuzun duygusal zekasının gelişimine doğru küçük adımlar atarak oraya varması kaçınılmazdır.

Çocuklarda kaygı çok yaygın bir fenomendir ve çocuğunuz zor durumlara daha iyi tepki vermeyi öğrendikçe genellikle zamanla azalır. Bununla birlikte, daha ciddi bir sorunun işareti de olabilir. Girişimlerinizden hiçbiri işe yaramıyor gibi görünüyorsa veya bu davranışı kendi başınıza yönetemeyeceğinizi düşünüyorsanız, lütfen profesyonel yardım isteyin.

Dipnotlar:

1. Moskowitz, L.J., Walsh, C.E., Mulder, E., McLaughlin, D.M., Hajcak, G., Carr, E.G. ve Zarcone, J.R. (2017). Otizm Spektrum Bozukluğu ve Zihinsel Yetersizliği Olan Çocuklarda Anksiyete ve Problem Davranışına Müdahale. Otizm ve Gelişimsel Bozukluklar Dergisi, 47(12): 3930-3948. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28283846 [↩] adresinden erişildi.