Pregoreksiyanın Büyüyen Fenomeni
Çoğumuz, mükemmel ince ve yontulmuş olma baskısının farkındayız. Şimdi ince görünmenin stresi, bazıları zayıf olmak için diyet yapmaya ve aşırı egzersiz yapmaya başlayan hamile kadınlara ulaştı. Bu en son olguyu tanımlamak için basın, sarhoşoreksiya ve ortoreksiya gibi diğer popüler terimlerin izinden giderek "pregoreksiyayı" seçti ve medya ve blogosfer tüm hafta boyunca bu konuyla ilgili şaşkınlık içinde. Özellikle Yeni Zelanda ve İngiltere, hamile annelerde yemek yemelerini kısıtlayan ve formda kalmaya çalışmak için egzersizlerini artıran bir artış gördü.
Şaşırtıcı olmayan bir şekilde, mükemmel altılı paket ve tonlu kalçalar için baskı gibi, fit, modaya uygun bir anne olma baskısı medyadan ve Hollywood'dan damlıyor. Ufak tefek çerçeveler ve minik bebek çıkıntıları olan ince ve düzgün ünlülerin resimlerine dikkat etmemek ya da hamilelik sonrası kilo verme sırlarını açığa vuran dergi kapaklarına odaklanmamak zordur.
Bu gizli çözümlerin en iyi örneği bize New York Daily News . Bir ünlünün cephaneliğinde, makale, emzirmeyi, anne makyajını (karın germe, göğüs kaldırma ve liposuction'dan oluşan ve anneler tarafından giderek daha fazla talep edilen) ve çok sayıda egzersizi bulacağınızı açıklıyor. İlginç bir şekilde, bir sezeryan bölümü bile kilo vermeyi teşvik edebilir. Bir doktora göre:
“Vücudunuz kendini onarmaya çalışıyor ve bu da metabolizmanızı canlandırıyor. Ayrıca, sonraki ilk birkaç gün genellikle sıvı diyet yaparsınız. Yaklaşık 10 kilo verebilirsiniz. Bu yüzden bunu kapalı tutarsanız, diyetinize dikkat edin ve egzersize geri dönerseniz, gerçekten iyi görünebilirsiniz. "
Bu, hamile annelere tehlikeli, sağlıksız bir mesaj gönderiyor: a) Hamile bir kadının vücudu elbette ince olmadığı sürece güzel değildir; b) doğum yaptıktan sonra odaklanılması gereken en önemli şey, ne pahasına olursa olsun kilo vermektir; ve c) mükemmel olmalısın.
Hamile anneler çok fazla kilo almamak - ki bu da kendi sağlık riskleriyle birlikte gelir - yeterince kazanmak arasında mükemmel bir denge sağlamak zorundadır, body image blogu, Moda ve Güzellik Endüstrilerini Dönüştürmek için 5 Karar yazıyor.
Yeterince kilo almamanın da korkunç sonuçları olabilir. Fox News, "Hamilelik sırasında çok az kilo almanın, zayıf fetal büyüme, düşük doğum ağırlığı ve bir bebeğin erken doğma şansı ile ilişkili olduğunu" bulan yakın tarihli bir araştırmadan alıntı yapıyor.
Öyleyse, ortalama bir kadın ne yapabilir?
Yeni başlayanlar için, ünlü annelerin onlara yardım etmek isteyen bir profesyonel ordusu olduğunu unutmayın. Annem ve yazar Suzanne Schlosberg MSNBC'ye şunları söyledi:
"[Ünlüler], saatte 250 dolarlık eğitmenleriyle antrenmanlarını yaparken bebeğe bakacak birini buldular. Mükemmel 200 kalorili yemeklerini oluşturan özel bir aşçıları var. Düzgün bir oyun alanı değil. Gerçek insanların sahip olmadığı tüm bu avantajlara sahipler. "
Ayrıca, airbrush uygulanmamış, estetik ameliyatı olmamış ve vücutlarıyla gurur duyan gerçek annelerin fotoğraflarını içeren Theshapeofamother.com gibi ilham verici Web sitelerine de göz atın.
Son olarak, doktorunuzla konuşmaktan veya bir terapist aramaktan çekinmeyin. Ne hissettiğiniz ve yaşadığınız zorluklar konusunda kendinize karşı dürüst olun. Arkadaşlarınıza ve ailenize ulaşın - birçok annenin deneyimlerinizle ilgili olduğunu göreceksiniz.
