Üniversiteden Önce Düdüklü Tencere: Çocuğunuza Nasıl Gezinirsiniz ve Aslında Nasıl Yardım Edersiniz?

Üniversite için son yıl geri sayımı, ebeveynlerin endişelerini ve korkularını gençlerin kendi kaygıları ve kendinden şüphe duymalarıyla birlikte ortaya çıkarır. Ailelerde artan bu baskı ve stres döneminde, ebeveynler, gençlerin üniversiteye girdikten sonra başarılı olmanın temeli olan yeteneklerini geliştirmelerine yardım etme ve müdahale etme niyetlerini bozan ortak tuzaklara düşebilirler.

Bu tuzaklarla ilişkili dinamikler işin içindeyken, ebeveynler yardım için bir kaynak olmaktan çok sorunun bir parçası olurlar. İçgüdüsel, hatta gerekli gibi görünen yaklaşımlar paradoksal olarak gençleri rayından çıkarır ve ebeveynlerden kaçınma ihtiyaçlarını artırır. Bu tuzakların farkında olmak ve olumlu alternatiflerle hazırlanmak, ebeveynleri gençlerin en iyilerini ortaya çıkarmaya, daha sonra başvurabilecekleri biri olarak ebeveynlerin deneyimini yerleştirmeye ve gençlerin üniversiteye uyum sağlama olasılığını artıran psikolojik büyümeyi teşvik etmeye teşvik eder.

Ortak ebeveynlik tuzakları:

Tuzak 1. Başarıya, prestijli bir üniversiteye girmeye ve / veya doğru kariyer yolunu izlemeye aşırı odaklanın.

Gençleri en rekabetçi üniversiteye sokmanın çılgınlığına kapılmak veya onlar için kendi vizyonumuzla kör olmak kolaydır. Gençler, başarının mükemmeliyetçilik, statü ve şeylerin nasıl göründüğü ile tanımlandığı kültürel bir gündeme yerleştirilmiştir. Ancak ebeveynlerin tutumu ve ruh hali onları ya dayandırabilir ya da baskıyı artırabilir.

Gençlerimizin geleceğini "güvence altına alma" korkusunun neden olduğu ihtiyaç, beklentileri karşılayamazlarsa korkunç sonuçları olan yüksek riskli bir denklem kurar - bunlardan en önemlisi, ebeveynlerini feci şekilde hayal kırıklığına uğratmak ve "hayatta başarısız olmaktır." Burada gençler inanç eksikliğini içselleştiriyorlar - kendi güvensizliklerini ve gelecekleri hakkındaki belirsizliklerini artırmanın yanı sıra kim oldukları ve kim olmaları gerektiği konusundaki kafa karışıklığını artırıyor. Dahası, gençler bunaldığında ve endişeli olduğunda, yönetici işlevler kapanır ve bu da yolda kalmayı zorlaştırır.

Kendi gündemimizi gençlere dayatmak yüzeysel uyum, pasiflik ve iç kaygıları beslerken, gençlerin gelişen kimliğini desteklemek sürdürülebilir öz motivasyonu, merakı ve amacı teşvik eder. Sakin ve açık fikirli olmaları sayesinde ebeveynler, her şeyin belirli bir karar veya yola bağlı olduğu efsanesini sürdürmek yerine, gençlerde dayanıklılık ve esnekliği - başarı ve akıl sağlığı ile ilişkili kapasiteleri - besleyebilirler.

Olumlu alternatif:

• Sonucu kontrol etmeye çalışmaktan vazgeçme alıştırması yapın.
• İnançlı ol.
• Hayal ettiğinizden farklı senaryolar hayal edin.
• Gençlerin kendi olumlu motivasyonlarından yararlanın ve korku taktikleri kullanmayın.
• Şimdiki anda olmaya odaklanın.
• Kaygınızı yatıştırmaya ve duyarlı, “kaygısız bir varlık” olmaya çalışın (Stixrud, 2014).
• Kolay etkileşimlere izin verin: Temasınızın çoğunluğunun stresli konuları gündeme getirmeniz, gençlere bir şeyler yapmalarını hatırlatmanız veya onları sorgulamanızdan oluşmamasına dikkat edin.

Tuzak 2: Gençleri bitmiş bir ürün olarak görmek ve onları etkilemek için son şansınız olduğu için paniğe kapılmak.

Gençler devam eden bir çalışmadır. Değişmeye ve olgunlaşmaya devam edecekler. Kendi hayatlarımıza dönüp bakarsak ya da bir lise toplantısına gitmiş olursak, lise benliğimizin geleceğimizi belirlemesi ya da önceden haber vermesi gerekmediğini hatırlatırız. Bu noktada riskleri abartmak, perspektif kaybının bir işaretidir ve ters etki yaratan bir panik, baskı ve kıyamet atmosferi yaratır. Alternatif olarak, bir kabul, inanç ve olasılık iklimi yalnızca gerçekliğe dayanmakla kalmaz, aynı zamanda gençlerin psikolojik bant genişliğini ve çeşitli sonuçlar karşısında iyileşme ve sebat etme kapasitesini genişletir.

Daha önce hiç ilgi duymadığınız konulara tekrar tekrar odaklanmak, yalnızca gençlerin moralini bozmaz, aynı zamanda ebeveyn tükenmişliğine neden olur ve ilişkiyi aşındırır. Alternatif olarak, çocuğunuzun gerçek güçlü yönlerinin farkına varmak, yetkinliklerine ve başarılarına dayanır, zayıflıklarla karşılaştıklarında onları izole etmeye yardımcı olur ve gelişmiş performans ve tavrı teşvik eder.

Bu yaklaşım, gençlere evden ayrılmadan önce etrafınızda olma konusunda olumlu bir deneyim yaşatır ve bu sadece içsel güvenlik oluşturmakla kalmaz, aynı zamanda kendi başlarına size ulaşmalarına da olanak tanır (ebeveynlik henüz bitmediğinden). Gençler evden ayrıldıklarında, ebeveynleriyle olan ilişkileri daha barışçıl, daha az çatışmalı ve daha yakın olma potansiyeline sahiptir - ve sıklıkla öyle. Belli bir özerklik ve gerekli mesafeyi sağlayan fiziksel bir ayrılıkla, kontrol mücadeleleri daha az alakalı hale gelir, ebeveynler bırakmaya zorlanır ve gençler daha anlayışlı olmak için özgürleşir.

Olumlu alternatif:

• Gençlerin güçlü yanlarına ve yetkinliğine dikkat edin.
• Çocuğunuzun iyiliğini takdir edin.
• Sevdikleri veya sevdikleri şeyleri yapmayı teklif ederek gençlerle zaman geçirme fırsatları yaratın onlar faydalı bulacaktır (onları yemek için dışarı çıkarır, gezdirir) ama programlarına göre ve muhtaçlık konumundan değil.

Tuzak 3. Gençlerin sorumluluğunu üstlenmek: onları kurtarmak veya onların yanında olmak.

Lisede herhangi bir olay olmadan "başarılı" olan, ancak güvenli bir benlik duygusu geliştiremeyen performans koşu bandındaki gençler, artan zorluklar ve hayal kırıklığıyla karşılaştıklarında üniversitede daha az destekle çökebilirler. Kendi güçlü ve zayıf yönlerinin gerçekçi bir algısı ve kabulü olmadan veya kaçınılmaz “başarısızlıklarla” başa çıkma becerileri olmadan, gençler başa çıkamayacak kadar donanımlı olmayacaklardır (Margolies, 2013). Onlar için hayatlarının sorumluluğunu üstlenmek, gençleri kendilerini nasıl yöneteceklerini, sorunları nasıl çözeceklerini ve hala evdeyken neler yapabileceklerini deneyebilecekleri alandan mahrum eder.

Yardımcı olmak için, ebeveynler iman etmenin bir yolunu bulmalı, kontrolü bırakmalı (yanılsamasını) ve gençlerin onlardan ayrı olmasına saygı göstermeli - bu geçişin doğasında var olan kayıp duyguları. İyileştirilmiş bir ebeveynlik modelinde, çocuğunuz kendi hayatının yöneticisi rolündedir - sahibi değil, danışman olarak sizinle. Bu yaklaşım sadece mücadeleleri azaltmak ve ebeveynleri daha etkili olmaları için güçlendirmekle kalmaz, aynı zamanda ilişkiyi üniversitede çalışacak bir yapıyla uyumlu olacak şekilde konumlandırır.

Bilgelik vermek, onlara ne yapacaklarını söylemek veya onlar için bir şeyler yapmak yerine - ebeveynlerin rolü, gençlerin kendi yollarını bulmalarını kolaylaştırmak ve bir şeyleri derinlemesine düşünmelerine yardımcı olmaktır. Bu, "kaygılı olmayan", müdahaleci olmayan, ancak ulaşılabilir ve duyarlı bir varlık olmayı içerir - gençlerin nasıl ve ne zaman yardımcı olabileceğiniz konusunda liderlik etmesine izin vermek.

Ebeveynler fikirlerine, neyden zevk aldıklarına ve kendileriyle ilgili beklentilerine tarafsız bir ilgi gösterdiklerinde - gündemsiz bir merak duruşundan - ayrılıklarına ve sınırlarına saygı gösterdiklerinde gençlerin etkileşime girme olasılıkları daha yüksektir.

Bu ebeveynlik yaklaşımı, gençlerin özerklik, kimlik ve yetkinlik geliştirerek düşünme, seçenekleri değerlendirme ve içsel bir anlamda karar verme becerilerini destekler (Nagaoka ve diğerleri, 2015). Ebeveynler, iç yapı iskelesinin geliştirilmesini teşvik ederek, gençlere gelecekteki zorlukların üstesinden gelmek için daha büyük kapasite şeklinde gerçek koruma sunar. 

Olumlu alternatif:

• Çocuğunuzun hayatından sorumlu olmasına izin verin.
• Çocuğunuzun liderliğini takip ederek teklif verin, dayatmayın, yardım etmeyin ve zamanlamayı düşünün.
• Mücadeleden ziyade gelecekteki ilişkinize yatırım yapmaya öncelik verin.
• Özerkliği ve ustalığı teşvik edin - öz motivasyonun yapı taşları (Nagaoka ve diğerleri, 2015).
• Gençlerin kendilerini keşfetmelerine yardımcı olun - iyi kararların temeli (Nagaoka ve diğerleri, 2015).
• Çocuğunuzun hayatının ilerlemesini istediğine, elinden gelenin en iyisini yaptığına (elinizden gelenin en iyisinden farklı olarak) ve yolunu bulacağına güvenin.

Bu tuzakların tümü korku, bulanık sınırlar ve gençlerle aşırı özdeşleşmeden beslenen bir bakış açısı kaybını içerir. Endişeli olduğumuzda ve harici hedeflere aşırı derecede odaklandığımızda, görüş alanımızı kısıtlar ve bir kişi olarak ergenimizi gözden kaçırırız. Bu dinamiklere kapılmış genç ebeveynler, ebeveynlerinin ne kadar ilgili olsalar da yalnız hissetmekten bahsediyorlar. Ebeveynlerini kim olduklarıyla ve içlerinde nasıl hissettikleriyle iletişimsiz olarak deneyimliyorlar - hayatın onlar için günden güne nasıl olduğundan, neyi önemsediklerinden, nasıl düşündüklerinden ve hissettiklerinden ve onlar için neyin önemli olduğunun farkında değiller.

Değerlerimiz ve zihniyetimiz, çocuklarımıza onları ne kadar desteklediğimizi söyleyerek değil, kendi duygusal durumumuz ve fark ettiklerimizle, onlardan etkilendiğimiz, onlardan övgü veya cesaret kırma yoluyla aktarılır. Gençler içselleştirmedikçe öznel duygu kabul edilip desteklendikleri için, başları dertte olduğunda veya yardıma ihtiyaç duyduklarında korku / utanç içinde gizlenmeye ve saklanmaya karşı savunmasız olacaklar - üniversitede kontrolden çıkan öngörülemeyen zorlukların sık bir nedeni. Gençlerin deneyimlediği olumlu bir ilişki, geleceklerine yatırım yapmanın bir numaralı yoludur çünkü ebeveynlerin alakalı kalmalarına ve artık tutsak bir kitle olmadıklarında bile onları etkilemelerine olanak tanır.

Referanslar:

Margolies, L. (2013). Çocukları Başarılı Olmaya İtme Paradoksu. Https://psychcentral.com/lib/the-paradox-of-pushing-kids-to-succeed/ adresinden erişildi.

Nagaoka, J., Farrington, C.A., Ehrlich, S.B., Heath, R.D. (Haziran 2015). Genç yetişkin başarısının temelleri: gelişimsel bir çerçeve. Araştırma ve uygulama için kavram kağıdı. Https://consortium.uchicago.edu/publications/foundations-young-adult-success-developmental-framework adresinden erişildi

Stixrud, William R. (2014, Kasım). Stresli, Kablolu ve Dikkati Dağınık Genç Beynini Öğretmek. Learning and the Brain Konferansında sunulan bildiri: Focused, Organized Minds: Using Brain Science in Attention in a Distracted World, Boston, MA.