Çocuklukta Uyku Sorunları Akademik, Psikolojik Sorunlara Yol Açabilir

Bir çocuk için sağlıklı uyku alışkanlıkları geliştirmek, genellikle ebeveynler için zordur. Şimdi, yeni araştırmalar, çocukların her yaşta ve her düzeyde uyku sorunlarının, 10 veya 11 yaşına geldiklerinde sağlık durumunun azalmasıyla ilişkili olduğunu öne sürüyor.

Philadelphia Çocuk Hastanesi'ndeki (CHOP) araştırmacılar, çocukların doğumdan çocukluk dönemine kadar devam eden uyku problemleri olup olmadığı veya okula başlayana kadar uyku problemleri geliştirip geliştirmediği konusunda sorunların ortaya çıkabileceğini keşfettiler.

Bulgular, sağlık hizmeti sağlayıcılarının çocukları her yaşta uyku sorunları için taraması ve bir uyku sorunu tespit edildiğinde erken müdahale etmesi gerektiğini öne sürüyor. Araştırma, Çocuk Psikolojisi ve Psikiyatrisi Dergisi.

Ariel A. Williamson, "Çalışmamız, sürekli uyku sorunları olanların geniş çocuk sağlığı söz konusu olduğunda en büyük engellere sahip olduğunu, zamanla hafif uyku sorunları olanların bile bazı psikososyal bozukluklar yaşadığını gösteriyor" dedi. Uyku Merkezi'nde bir psikolog ve PolicyLab ve CHOP'ta Pediatrik Klinik Etkililik Merkezi'nde öğretim üyesi.

"Orta çocukluk dönemindeki akademik ve psikososyal alanlardaki bozuklukların aralığı, özellikle zaman içinde kalıcı uyku sorunları yaşayan çocukları hedeflemek için, bir çocuğun gelişimi boyunca sürekli olarak uyku problemlerini taramanın önemli olduğunu gösteriyor."

Araştırma için araştırmacılar, 5.000'den fazla hastayı içeren bir Avustralya doğum kohortundan gelen verileri inceledi. Bakıcılar, çocuklarının doğumdan 10 veya 11 yaşına kadar birçok noktada uyku problemi yaşayıp yaşamadığını bildirdi.

Araştırmacılar, öz kontrol ve duygusal / davranışsal sağlık ve akademik performans ölçütleri gibi psikososyal önlemleri içeren çocuğun refahını değerlendirmek için, bakıcılardan ve öğretmenlerden gelen raporların yanı sıra çocukların tamamladığı değerlendirmeleri de kullandılar.

Bakıcı tarafından bildirilen uyku davranışlarını analiz ederken, araştırmacılar beş ayrı uyku problemi yörüngesi veya zaman içinde çocuk uyku problemlerini karakterize eden kalıplar buldular: orta çocuklukta kalıcı uyku problemleri (yüzde 7,7), sınırlı bebek / okul öncesi uyku problemleri (yüzde 9,0), artmış orta çocuklukta uyku sorunları (yüzde 17.0), zamanla hafif uyku sorunları (yüzde 14.4) ve uyku sorunu yok (yüzde 51.9).

Araştırmacılar, uyku problemi olmayanları bir kıyaslama olarak kullanarak, kalıcı uyku problemleri olan çocukların, algısal muhakeme becerileri dışında tüm sonuçlarda en büyük bozulmaya sahip olduğunu buldular.

Orta çocuklukta artan uyku sorunları olan çocuklar da daha büyük psikososyal sorunlar ve daha kötü yaşam kalitesi yaşadılar, ancak akademik başarıda daha düşük puan alamadılar. Sınırlı bebek / okul öncesi uyku sorunları veya uyku problemlerinde zaman içinde hafif artışlar olan çocuklar da psikososyal bozukluklar gösterdi ve bakıcı tarafından bildirilen daha kötü yaşam kalitesine sahipti, ancak etkiler diğer uyku yörüngelerinden daha küçüktü.

Araştırmacılar, tüm uyku problemi dersleriyle ilgili bozukluklar bulmuş olsalar da, belirli yörüngeler için ilişkinin çift yönlü olabileceği olasılığını belirtmişlerdir; yani anksiyete gibi psikososyal sorunlar, özellikle çocuklukta daha sonra uyku problemleri gelişen çocuklarda uyku sorunlarına yol açabilir ve bunun tersi de geçerlidir.

Williamson, "Bu çalışma, küçük, erken veya kalıcı uyku problemlerinin davranışsal sağlık veya nörogelişimsel koşulların başlangıcı için bir belirteç olup olmadığına cevap veremese de, bulgularımız uyku ile ilgili soruları okul ve birinci basamak bakım bağlamlarında rutin gelişimsel taramalara tutarlı bir şekilde entegre etmeyi destekliyor" dedi.

Kaynak: Philadelphia Çocuk Hastanesi / EurekAlert