Annem babamı aldatıyordu ve şimdi babam öldü

Hey, gerçekten zorlanıyordum çünkü bu problem hakkında çok düşünüyordum. Yani hızlı bir arka plan hikayesi. 5 çocuğun en büyüğüyüm ve ebeveynlerim 15 yıldan fazla bir süredir evli. Ben de Orta Doğu kökenli ve çok katı dindar bir aileden geliyorum. Bu yüzden, birine bir şey söylemenin ne kadar zor olduğunu anlayacak mı emin değilim. Yani babam 2011'den beri hastaydı ve tüm sol tarafında felç olmasına neden olan bir felç geçirdi. Hastalanmaya başladığında ben 9 yaşlarındaydım. Annem ona her zaman bakar ve yanında kalırdı ya da en azından ben öyle düşünmüştüm. Ama 11 yaşımdayken annemin telefonda farklı bir adamla konuştuğunu ve her zaman onunla flört ettiğini görmeye başladım. Gençtim ve annesine başka biriyle konuştuğunu söyledim. Ama reddetti ve sonra hiçbir şeye bakmamam için telefonunun şifresini değiştirdi. Yaklaşık bir yıl kadar görmezden geldim, şimdi bu sıralarda babam daha iyi hale geliyordu.
ve aralarındaki ilişki harikaydı, herhangi bir sorun yoktu ve neredeyse hiç kavga ettiklerini görmedik, ama yine de o adamla konuştuğunu duydum ve babam evde olmadığında birçok kez onunla buluştuğunu gördüm ve hep düşündü Bilmiyordum ve unuttum. Zaman geçti ve hep görmezden geldim, diğer kardeşlerimin hiçbirine bir şey söylemedim ya da onunla bir daha yüzleşmedim. Zaman geçti ve babam tekrar hastalandı ve hala tanıdığım diğer 2 adamla birlikte o adamla konuşuyor ve ondan çok daha genç görünüyorlardı. Her zaman şifresini öğrenmenin bir yolunu bulur ve onunla diğer adamlar arasındaki tüm cilveli mesajları görmek için sohbetlerini açarım. O zamandan beri hep kendi kendime ağladım ve içimde tuttum. İki yıl öncesine kadar hızlandı, o sırada 14 yaşındaydım, babam başka bir felç geçirdi ve gerçekten hastalandı, vefat etti. Annem çocuklardan biriyle konuşmaya devam etti ve diğer ikisine ne olduğunu bilmiyordum. Babama hiçbir şey söylemediğim için pişmanım. Ve amcalarımdan biri onun yazılarını ve o adama gönderdiği resimleri bilirse, dinimize ve kültürümüze aykırı olduğu için onu öldürürler ve çok katıdırlar. Her zaman ağlıyorum ve hala telefonuna bakıyorum ve söylediği ve o adama gönderdiği iğrenç şeyleri görüyorum. Bunu kimseye söylememeli mi yoksa sır olarak saklamalı mıyım bilmiyorum. Ah, hala konuştuğu adamın da evli ve çocukları olduğunu söylemeyi unuttum. (ABD'den)

Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından 2019-06-14 tarihinde yanıtlandı.

A.

Babanla böyle bir kaybın olduğu için çok üzgünüm. Aynı zamanda birçok yönden anneni de kaybetmişsin gibi geliyor. Burada kültürel, ailevi ve gelişimsel sorunları içeren birkaç şey oluyor ve bunların her birinin üzerinden geçeceğiz.

Ancak, yapmanızı önereceğim ilk şey ANNENİN TELEFONUNA BAKMAYI BIRAKMAK. Ona bakarak ne yaptığına inandığın her neyse, kesin olan bir şey var: Daha iyi hissetmeyeceksin ve bu annenin mahremiyetine tecavüzdür. Roller değişmiş olsaydı, onun bunu sana yapmasını istemezdin. Zaten çok fazla bilginiz var ve zaten sahip olduklarınızla ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. Daha fazlasını aramak sadece yükünüzü artıracak ve muhtemelen sizi ve annenizi daha da uzaklaştıracaktır.

İkinci olarak, birçok nedenden ötürü, sahip olduğunuz bilgilerle yapabileceğiniz pek bir şey yok. Kültürel olarak zor bir durumdasınız çünkü bildiklerinizi açıklamak, annenizin ve babanızın mahremiyetini ihlal ettiğinizi açıklamanızı gerektirecektir ve bu kendi başına sadece kime anlattığınız tarafından nasıl algılandığınızı azaltmakla kalmaz, aynı zamanda sözünüzü tamamen azaltabilir.

Bununla birlikte, öğrendikleriniz hakkında güvenli bir şekilde konuşmanın bir yolunu bulmanız gerektiğini düşünüyorum. Bize e-posta göndermek çok iyi bir başlangıçtı. Şu anda yapacağın iş, annen hakkındaki kendi duyguların hakkında konuşacağın güvendiğin bir kişi bulmaktır, annen hakkında ne yaptığı veya ne yapmadığı hakkında değil, ama bununla ilgili hislerin hakkında. Bu, duygularınızı serbest bırakmanız için size güvenli bir yer verecek ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olacaktır.

Bunu yapmanın iyi bir yolu okulunuzdaki biriyle konuşmaktır. Belki bu konuda konuşabileceğiniz, bu bilginin sizin için ne kadar stresli olduğunu duyabilecek bir danışman öğretmeni vardır.

Son olarak, bir terapiste görünmeyi de isteyebilirsiniz. Çok meşru bir şekilde, babanızın ölümüyle ilgili çok zor duygular yaşadığınızı söyleyebilirsiniz. Bölgenizdeki birini bulmak için sayfanın üst kısmındaki "yardım bulma" sekmesine gidebilir veya okuldaki güvendiğiniz bir öğretmen veya danışmandan bir uzmanla görüşmenize yardım etmesini isteyebilirsiniz.

Anahtar, tüm bunların nasıl hissettirdiği hakkında konuşabileceğiniz güvenli bir yer bulmaktır. Burada harika bir ilk adım attınız. Şimdi bir sonrakini alma zamanı.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @