Daha Sıcak Bir Seks Hayatı İçin 3 Yol
Seks hayatınız sıcak, buharlı bir ilişkiden yatak odasında ara sıra ılık, ara sıra bir boğuşmaya mı dönüştü? Yalnız değilsin. Birçok çift, fiziksel eğlence azalmaya başladığında ilişkilerinin orijinal yeteneklerini kaybettiğinden endişelenir.
Bu, ilişkinizin yeni bir aşamaya doğru derinleştiği anlamına gelse de, sağlıklı bir cinsel yaşam, partnerleri birbirine bağlı tutma açısından kesinlikle uzun bir yol kat ediyor. Peki bunu nasıl sürdürüyorsunuz?
İşte bilmeniz gereken bir şey: Cinsel yaşamınızı iyileştirmek, fiziksel olandan daha fazlasına odaklanmak anlamına gelir. Fiziksel düzeyde bağlantı kurmak çok önemliyken, cinsiyetin benzersiz ilişkiniz bağlamında gerçekleşen kişilerarası bir eylem olduğunu unutmayın.
Fiziksel ve kişilerarası düzeylere ek olarak, cinsel yaşamınızın kalitesinde kişisel duygularınız ve cinsiyete yönelik tutumlarınız önemli bir rol oynar. Bu yönlerden herhangi biri size veya eşinize hoş geliyorsa, muhtemelen cinsel yaşamınız da olacaktır.
Her seviyeye daha ayrıntılı bir şekilde bakalım:
En temel düzeyde, seks deneyimi, uyarılma ve cinsel zevkle ilgili olan ilkel ve fiziksel bir deneyimdir. Bu deneyimlere izin verme veya hoşgörme zorluğu cinsel zevk için bir engel olarak durabilir. Bu anlamda, erkekler genellikle (her zaman olmasa da), cinsel uyarılma ve zevkten kademeli olarak zevk almaktan ziyade orgazma - nihai sonuç - ulaşmaya odaklanır. Ne yazık ki bu, partnerinize fiziksel olarak bağlı hissetmeyi kaçırmak anlamına gelebilir.
Aynı şekilde, kadınlar çoğu zaman "bırakamayacaklarını" hissederler ve gerçekten zevk hissini yaşarlar. Bu engelleme genellikle keşif veya cinsel bağlantı eksikliğine yol açar. Partnerler, seksin izin verdiği fiziksel hisleri ve zevki bırakıp gevşemeyi öğrenerek kendilerini daha tatmin edici ve tatmin edici deneyimlere açabilirler.
Seks aynı zamanda iki partner arasında yakın bir iletişim olduğu için, seks ilişkinin kendisinin bir ifadesi olabilir. Yakınlığınızı kesintiye uğratabilecek herhangi bir şeye bakmanız gerekir. Pek çok cinsel sorun aslında ilişki sorunudur. Duygusal mesafeyi deneyimlediğimizde, genellikle fiziksel mesafe olarak ortaya çıkar.
Sorunlarınızı çözmek ve güven ve güvenlik oluşturmak, sağlıklı bir cinsel yaşamın en büyük katkısıdır. Kadınlar için kendilerini güvende hissetmek, hayranlık duymak ve partnerine duygusal olarak bağlı olmak, yatak odasında rahat hissetmenin en önemli unsurudur. Erkeklerin de partnerleri tarafından arzu edildiğini hissetmeleri gerekir. Kişilerarası dinamiklerinizi geliştirin ve cinsel yaşamınızı iyileştirin.
Kişisel düzey, kendinizle ve vücudunuzla olan rahatlık düzeyiniz ve dolayısıyla cinsel yakınlığa yaklaşımınız için çok önemlidir. Duygusal olarak açık olduğumuzda ve o anda bulunduğumuzda, eğlencemiz artar ve samimiyetimiz derinleşir.
Cinsiyete karşı kişisel inançlarınızı ve tutumlarınızı keşfetmek önemlidir. Bazı insanlar cinsellik ve cinsel istek konusunda çok rahat hissederken, diğerleri tereddüt veya utanç hisseder. Bazı insanlar cinsel ihtiyaçlarını ve arzularını partnerleriyle paylaşırken kendilerini rahat hissederken, diğerleri seks hakkında konuşmakta zorlanır.
Cinsellik ve iletişime yönelik duygu ve tutumlarımız, cinsel tatmin ve zevk almamıza engel olabilir. Kişisel sorunlarınız üzerinde çalışmak, cinsel yaşamınızı iyileştirmenize yardımcı olacaktır. Tek başınıza veya bir çift terapistinin yardımıyla her üç seviyeye de hitap etmek, cinsel yaşamınızı geliştirmek için uzun bir yol kat edecektir.
Maceraya odaklanmak ve bir şeyleri canlandırmak, kesinlikle yatak odasında bir şeyleri canlandırmanın bir yoludur, ancak bu diğer unsurlara dikkat, uzun vadede cinsel yaşamınızı bütünsel olarak iyileştirecektir.
