Yemekten Korkuyorum

Birkaç yıldır, bir aile üyesi tarafından başıma kilitlendikten sonra, yutma güçlüğü yaşıyorum. Yıllar geçtikçe büyükannem ve büyükbabam beni mevcut her doktora götürdü, bir teşhis denemek ve bulmak için çok sayıda test planladı ve bunu düzeltmek umuduyla birçok ev ilacı denedi.

Haziran ayında boğazım sadece sınırlı yiyecekleri yiyebileceğim noktaya kadar kötüleşti. Ayrıca, beni aşırı derecede hasta eden vitaminlerimi veya ilaçlarımı artık yutamıyordum. Özellikle katı yiyecekler yemekten korktum. Beni bu kadar çok üzen yiyeceklerin yakınında bile olamıyorum, yoksa panik atak geçireceğim.

Sonunda, bugün erken saatlerde yaptırmak için hastaneye gittiğim iki yutma testi emrini veren yeni bir KBB gördüm. İlk başta her şey yolunda gitti ve tebeşir benzeri sıvıyı yutmakta zorlansam da başardım. Ancak, bitirdikten sonra, bana katı bir şeyler yedirmeye çalıştılar ve ben çıldırdım, doktoru ittim, hastaneden kaçtım, sonra kendimi büyükannemin arabasına kilitledim.

Olası bir teşhisi daha ileri götürmek için, midede ve boğazda neler olduğunu görebilmeleri için katıları yutmam gerekiyor ama bunu kendime yapamıyorum. Gerçekten bir teşhis istiyorum ama yemek yemekten çok korkuyorum, özellikle de boğulacağımı bildiğim için, bundan kaçınıyordum.

Bu korkumla ilgili ne yapmalıyım? Aşırı tepki mi veriyorum, bunun hakkında bir terapistle konuşmalı mıyım yoksa ne? Çok çaresizim ve herhangi bir tavsiyeye minnettarım.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Yutma probleminizi açıklamak için tıbbi nedenleri dışlamak önemlidir. Tıbbi bir açıklama göz ardı edildiğinde, psikolojik tedaviyi düşünebilirsiniz. Bir yeme fobisi geliştirmiş olmanız mümkündür. Fobiler, hem bilişsel davranışçı terapi hem de davranışçı terapi ile yüksek oranda tedavi edilebilir.

Yutulamama, belirli bir yeme fobisi türüdür. Fobinin merkezinde boğulma korkusu vardır. Fobiler, kaçınarak sürdürülür. Korktuğunuz şeyden her kaçtığınızda, fobiniz güçlenir ve güçlenir.

Davranışsal tedaviler, bir duyarsızlaştırma programı aracılığıyla korkunuza kademeli olarak maruz kalmayı içerir. Bu programlar, fobilerin nasıl tedavi edileceğini kesin olarak bilen terapistler tarafından tasarlanmıştır. Maruz kalma terapisi ve sistematik duyarsızlaştırma hakkında çevrimiçi olarak veya bir terapist aracılığıyla daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

Ebeveynlerinizden, yutma yetersizliği ile ilişkili yemek fobilerini veya fobilerini tedavi etmede uzmanlaşmış davranışsal veya bilişsel davranışçı bir terapist bulmanızda size yardımcı olmalarını isteyin. Ebeveynleriniz, internette uzmanları aramayı deneyebilir veya sigorta kartınızın arkasındaki 800'lü numarayı arayabilir. Ayrıca doktorunuza fobi uzmanı olup olmadığını sorabilirler. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle