Depresyon ve Bulimia
2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.Yaklaşık 5 yıldır depresyonla ilgili sorunlar yaşıyorum. Birkaç aydır bulimik oldum ve kendimi düzeltmek için çok uğraşıyorum. Annem tam zamanlı bir hemşire ve kendine ait bir hayatı var, bu yüzden onu çok sık görmüyorum. Bir keresinde intiharı çok ciddi olarak düşündüm (güncel bir konu değil) ve bana bunun sadece ergen olmamdan kaynaklandığını söyledi. Ona güvendiğimde ve depresyon ve bulimiden muzdarip olduğumu söylediğim zamanki gibi tepki. Ağabeyim kulak misafiri oldu ve benimle çok ciddi bir konuşma yaptı, çok endişelendiğini ve anneme güvenmemem ve kendi başıma yardım istemem konusunda beni teşvik etti. O zamandan beri taşındı. Babam çok uzakta yaşıyor ve depresyonda olduğumu öğrendiğinde, bende çok fazla olduğu için hiçbir nedenim olmadığını söyledi. Bu beni çok suçlu hissettirdi ve depresyonum hakkında ilk kez böyle düşünmemiştim. Arkadaşım annesine depresyonda olduğunu söylediğinde yardım aldı ve hem annesi hem de benim onun için çok endişelendiler ve ona her zaman desteklerini aldığını söylediler. Bakım gördüğü için mutluyum ama ben yokken annemden gördüğü ilgi ve ilgiye hâlâ çok üzüldüm. Kendimi defalarca düzeltmeye çalıştım, bazen kısa ömürlü sonuçlarla. Bulimia'nın etkilerini hissetmeye başladım: mide ağrıları, boğaz ağrısı vb. Etkiler ciddi değil ya da hayatı tehdit edici değil ama eğer yapabiliyorsam onlarsız yaşamak istiyorum. Sağlıklı ve mutlu olmak istiyorum ama bunu nasıl veya hak ettiğimi bilmiyorum.
A.
Her şeyden önce, sağlıklı ve mutlu olmayı hak ediyorsunuz. Lütfen bunu asla unutma.
Şu anda buliminin etkilerinin “ciddi veya hayati tehlike oluşturmadığını” belirttiniz. Katılmıyorum. Fiziksel semptomlar yaşıyor olmanız, buliminin ciddi ve nihayetinde yaşamı tehdit edici olabileceğinin bir işaretidir. Yeme bozuklukları, tüm akıl hastalıkları arasında en yüksek ölüm oranına sahiptir. Çok ciddidirler ve acil tedavi gerektirirler.
Bazen ebeveynler, durumla nasıl başa çıkacakları konusunda kararsız oldukları için çocuklarının zihinsel sağlık sorunları yaşadığını reddedebilirler. Belki de bu yüzden annen böyle davranıyor. Eğer durum buysa, ona belirtilerinizin gerçek olduğunu açıkça belirtmelisiniz. Bu birkaç yolla yapılabilir.
En verimli yol, dürüst ve açık sözlü olmaktır. Annenizden sizi bir akıl sağlığı uzmanına götürmesini ve arkadaşınızın aldığı bakımın aynısını istediğinizi bildirmesini isteyin. Profesyonel yardım alma konusunda size yardımcı olmak istemiyorsa, ona tüm belirtilerinizi detaylandıran bir mektup yazın veya bir okul öğretim üyesi veya güvendiğiniz bir akraba ile konuşun.
Bu sorunları yaşamanıza üzüldüm. Umarım arzu ettiğiniz yardımı alabilirsiniz. İyi bir ilk adım, yardımın gerekli olduğunu bilmektir. Şu anki zorluğunuz bunu annenize açıklamaktır. Israrcı olun ve yardımı hak ettiğinizden asla şüphe duymayın. Kolay olmayacak ama sağlığınız ve mutluluğunuz çabaya değer. Lütfen kendine iyi bak.
Dr. Kristina Randle
