İnternette Psikoloji: 12 Ekim 2019
Bu haftaki İnternet Çevresindeki Psikoloji, gölge benliğimizin ilişkileri nasıl etkilediğini, ölüm kaygısının erkekleri neden uyanık tuttuğunu, odaklanmayı ve motivasyonu artırmaya yardımcı olacak stratejileri ve daha fazlasını ilginç bir şekilde inceliyor.
Yeni Psikoloji Araştırması Ölüm Kaygısını Yatma Zamanı Erteleme ile Bağladı: Yeni bir çalışma Genel Psikoloji Dergisi “ölüm kaygısının” erkeklerde yatmadan önce ertelemesinin bir yordayıcısı olduğunu öne sürmektedir. 229 Türk katılımcıyı ölüm, uyku davranışları ve kendi kendini kontrol etme konusundaki tutumları hakkında anket yaptıktan sonra, araştırmacılar, kendi ölümlerinden rahatsız olan erkeklerin, planladıkları yatma saatinden daha geç ayakta kalma olasılıklarının daha yüksek olduğunu buldular. Çalışma yazarları, basitçe açıklamak gerekirse, ne kadar uzun süre uyanık kalırlarsa, o kadar az uyurlar ve o kadar çok hayat yaşarlar: “Böylece, ölümden korkan veya ölüm konusunda endişeli olan bireylerin bilinçsiz veya bilinçsiz caydırıcı olabileceği iddia edilebilir. uyumaya yönelik tutumlar ve bunun sonucunda yatma vaktinde erteleyerek bundan kaçınmaya çalışabilirler. "
Sevgili Koç: Yardım edin! Neyin Yapılması Gerekiyor Biliyorum, Sadece Başlayamıyorum: Herkesin kemerini takıp bir ev veya iş projesine başlaması zor olabilir; Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunu (DEHB) karışıma atın ve bazen tamamen imkansız gibi görünebilir. Neyse ki, odaklanamama ve hatta muhtemelen yeni motivasyon bulma konusundaki yetersizliğinizin üstesinden gelmenize yardımcı olacak birkaç strateji var.
Çocukların Dil Becerileri Toplumsal Zorluktan Zarar Verebilir: Edinburgh Üniversitesi ve NHS Lothian'dan araştırmacılar, ekonomik açıdan yoksun mahallelerdeki okul öncesi çocukların konuşma, dil ve iletişim kurma olasılığının daha zengin bölgelerdeki çocuklardan üç kat daha fazla olduğunu bulmuşlardır (SLC ) geliştirme endişeleri. Araştırmacılar, bulgularının bu sosyal faktörleri ele alacak politikalara olan ihtiyacı vurguladığını belirtiyor; bu politikalara sahip olmamak, çocukların duygusal gelişim, esenlik, eğitim ve istihdam fırsatları için önemli olan dil becerilerini tam olarak geliştiremeyeceği anlamına gelebilir.
Beyin Taramaları İntihar Riskine Yönelik İpuçları Sağlayabilir: Chicago'daki Illinois Üniversitesi ve Utah Sağlık Üniversitesi'ndeki araştırmacılar, beyin görüntülemenin intihar davranışıyla ilişkili olabilecek beyin devre farklılıklarını tanımlayarak bir kişinin intihar davranışı riskini belirlemek için kullanılabileceğini keşfetti. duygudurum bozukluğu olan kişilerde.
Gölge Benliğinizi Anlamak Sizi Daha İyi Bir Ortak Yapabilir - İşte Nasıl: “Karanlık tarafımızı” veya gölge benliğimizi ziyaret etmek, kendimizle ve sevdiklerimizle daha derin yakınlık düzeylerine ulaşmamıza yardımcı olabilir mi? Muhtemelen. Basitçe söylemek gerekirse, gölge benliğimiz, reddedilmiş kişiliğimizdir; kabul edilemez, değersiz ve sevilmez olduğuna inandığımız kısımlardan oluşuyor. Bunların karakter kusurları olduğuna inanıyoruz veya onlara öğretildi, bu yüzden onları gizliyoruz (çoğu zaman kendimizden bile). Yine de, gölge çalışmalarında uzmanlaşmış lisanslı bir terapist olan Kim Anderson'a göre: “Var olmamasını istediğimiz kısımlarımızı doldurduğumuzda, orijinal olmayan şekillerde, sanki bir maske takıyormuşuz gibi davranırız. Sağlıklı insanlar özgün ilişkilere yöneldiğinden, en kötü yanlarımızı sakladığımızı düşündüğümüzde insanları kolayca uzaklaştırabiliriz. Gölge benliğimizden yaşadığımız utanç, gerçek bağlantıyı engelliyor. "
Ruh Sağlığı, Ruh Sağlığı İçin Önemlidir: Ruhsal sağlığınız, zihinsel sağlığınızın ve genel sağlığınızın çok önemli bir parçasıdır, bu yüzden onu aramak, geliştirmek ve almak için zaman ayırın. Nasıl başlayacağınız aşağıda açıklanmıştır.
