Zihnim 14 Yaşımdayken Tecavüze Uğrandığım Anılarını Bastırmış Olabilir mi?

Ortaokuldaki son yılımdayken bana karşı her zaman tuhaf davranan bir öğretmenim vardı. Her zaman cinsel imalar içeren tuhaf / cilveli yorumlar yapardı. Bunu tüm yıl boyunca yaptı ve okulun son gününde ben ve bir başka öğrenci veda etmek için geride kaldı. Kendime olan saygım çok düşüktü ve birinin bana ilgi göstermesine çok sevindim ve bu yüzden ne kadar yanlış olduğunu düşünmedim. Öğretmen bana veda etti ve omzunun üzerinden diğer çocuğa baktığımı hatırlıyorum ve çok rahatsız görünüyordu. Sonra diğer öğrenci gitti ve biz yalnızdık. Sanat dersine geç gelmem dışında geri kalanını pek hatırlamıyorum. O zamandan beri depresyon ve kaygı ile mücadele ettim. Sık sık karşılaştığımız karşılaşmaları düşünüyorum ve ne anlama geldiklerini merak ediyorum. Liseye geldiğimden beri öğretmenle iki kez karşılaştım ve neredeyse her seferinde panik atak geçirdim. Sabah 4'ten sonra uyuyamıyorum ve sürekli yorgunum. Tecavüz hakkında çok düşünüyorum ve sık sık bunun benim başıma geldiği senaryolar hayal ediyorum. Bende bir sorun mu var, yoksa okulun son gününde veya çocukluğumda bir şey mi oldu?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bazen insanlar travmatik anıları bastırır. Öğretmeninize bir şey olmuş olabilir ve siz bunu hatırlamıyorsunuz. Bu onların huzurunda neden panik yaptığınızı açıklayabilir.

Ancak, bastırılmış anılar zordur ve bazı durumlarda doğrulanması imkansızdır. İnsan hafızası üzerine yapılan son araştırma, bunun çok yanılabilir olduğunu gösteriyor. Başka bir deyişle, anılarımız güvenilmez ve çarpıtılmış olabilir. İnsanlar gerçekte gerçekleşmemiş şeyleri hatırladıklarını düşünebilirler. Masum insanlar sahte anılar yüzünden onlarca yıl hapis yattı.

Olabilecek veya olmayabilecek potansiyel olarak travmatik bir olayı hatırlamaya çalışmak için enerji harcamak sonuçsuzdur. Çabalarınız, depresyon ve anksiyetenizin tedavisi için daha iyi harcanacaktır. Her gün acı çekiyorsunuz. Durum böyle olmak zorunda değil. Belirtileriniz oldukça tedavi edilebilir. Yardımcı olabilecek yerel bir akıl sağlığı uzmanı bulmanızı tavsiye ederim. Travma konusunda uzmanlaşmış bir profesyonel seçin. Size yardım etmek için en iyi konumda olacaklardır. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle