OKB ve Baş Ağrıları

Sevgili Terapist, bir tavsiye almak istiyorum. Ben sadece 15 yaşındayım ve yaşıma göre çok olgum. ama tavsiyeye ihtiyacım olan şey bu değil. Hayatım hakkında endişelenmek için çok gencim. Çok iyi bir vücut imajım var ve bunu elimden geldiğince iyi tutmaya çalışıyorum. biraz fazla. Obsesif Kompulsif Bozukluktan muzdarip olduğuma inanıyorum. Bunu kendime ya da çevremdeki birine gerçekten itiraf edemedim. Sanırım iki yıldır yaşıyorum ama zamanla kötüleşti. Uyanmakla başlar. Beni rahat ettirmeyecek bir şekilde oturmazsam, yere yatarım. Kahvaltımı yapmak için merdivenlerden aşağı iniyorum. TV'de beğendiğim bir şey görmezsem, görüntüyü aklımdan çıkarmak için 10 kez veya rahat oluncaya kadar göz kırpmam gerekir. Okulda 5 kez kırbaçlamadan sandalyelere oturamıyorum çünkü yapmazsam şişmanlayacağımı düşünüyorum. Kapı kollarına dokunamıyorum çünkü mikroplardan hastalanmaktan korkuyorum. Kötü bir koku alırsam ya da hoşlanmadığım bir şey olursa, burnumdan kötü kokuyu üç kez “dışarı atmam” ve bir veya iki kez “güzel kokular” içinde nefes almam gerekir. Arkadaşlarım garip davrandığımı fark ettiler ama genellikle burnum kaşınıyor veya koltukta kırıntılar varmış gibi diyerek bunu örtbas ediyorum. Onunla yaşamak benim için gerçekten zor ve bundan dolayı çok sinirliyim. Ben sadece lisede ikinci sınıf öğrenciyim. Okul için endişelenmeliyim. Notlarımın da bundan olumsuz etkilendiğini düşünüyorum. Zaten bir terapiste görünüyorum çünkü annem öfke sorunlarım olduğunu düşünüyor. ama ona acılarımı anlatmaya asla cesaret edemem. Sorduğum şey, bunu atan tek kişinin ben olmadığımı veya kendime doğru teşhis koyup koymadığımı bilmektir. Araştırdım ve tüm işaretler OKB'yi gösteriyor. Ama anneme de her zaman kızgınım. o beni iğrenç ama kontrol edemiyorum. onun yanındayken "alışkanlıklarım" ortaya çıkıyor. ama alışkanlıklardan çok doğal tepkiler gibidirler. İlaçların bu sorunlara yardımcı olup olmayacağını veya uykuya ihtiyacım olup olmadığını veya stresin olup olmadığını bilmiyorum. Gerçekten tavsiyeye ihtiyacım var çünkü böyle yaşamaktan nefret ediyorum. Deliriyor muyum? (evde hayat) Annem bazen biraz çıldırıyor ya da normalden daha garip davranıyor. özür dilemekten çok bana bağırıyor. bana kırbaç veriyor. Bir terapist gördüğünü biliyorum ve umarım bu çılgınlık kalıtsal değildir. Biriyle yaşamak seni onlardan bıktırabilir mi? kendi annen olsalar bile? ve babam bir alkolik. ama o 7 aydır ayık. Ben ortanca çocuğum ve kardeşlerimle iyi geçiniyorum. erkek kardeşim nefes alma alışkanlıklarım yüzünden sık sık bana kızıyor olsa da. onu kızdırırlar. Ayrıca şiddetli baş ağrılarım var. Bazen bana üzücü acılar veriyorlar, bazen de sıkıcı oluyorlar. Ayrıca her zaman depresyonda ve üzgün hissediyorum. Arkadaşlarımın yanındayken mutlu olmaya çalışıyorum ama gerçekten mutlu hissetmek istiyorum. Genelde okuldan sonra bütün gün odamdayım, belirli şekillerde nefes alıp veririm, soluduğum “kötü mikropları” sıfırlamaya çalışırım. (Kafanı karıştırdıysam özür dilerim). Geçmişte bir beyin sarsıntısı geçirdim ama tamamen iyileşip iyileşmediğimden emin değilim, yoksa hepsi kafamda. ritüellerimi yaparken aklımın önünde tuhaf baş ağrıları alıyorum ve günümü mahvediyor. Bazen bedenimde / zihnimde gibi hissetmiyorum. Her zaman yorgun olduğumu hissediyorum ve hep uyuyormuş gibi hissediyorum. ve duygularımı tam anlamıyla hissetmiyorum. bazen hiç duygu hissetmiyorum. açıklaması zor. ama sadece biraz tavsiyeye ihtiyacım var. Tüm bunları tek başıma hallediyorum ve ne yapacağımdan emin değilim. olup biten her şeyin bir günlüğünü tutuyorum ve bu beni daha çok depresyona sokuyor. Ne istediğimi bilip bilmediğinden emin değilim. ama lütfen yapabilirsen bana yardım et!

Yanıtlayan: Kristina Randle, Ph.D., LCSW, 2019-06-2

A.

Şu anda bir terapistle görüşüyorsunuz. Bu iyi ama önemli bilgileri saklayarak hata yapıyorsun. Bu, terapistin size yardım etmesini zorlaştırır. OKB'nin bazı semptomlarına sahip gibi görünüyorsunuz, ancak yalnızca terapistiniz kesin olarak bir tanı koyabilir.

Diğer endişelerim baş ağrılarınız ve mevcut bir beyin sarsıntısı olasılığı. Bu semptomları derhal annenize bildirmenizi tavsiye ederim. Bu bilgiyi birinci basamak hekiminize iletebilmesi için baş ağrılarını bilmesi gerekir. İnsanların çoğu zaman zaman baş ağrısı yaşar. Bu normaldir ancak baş ağrılarınız, OKB ritüelleri ile ilişkili oldukları için sıra dışı görünüyor. Bunun bir doktora bildirilmesi gerekiyor. Baş ağrınızın doğasını ve nedenini belirlemek önemlidir.

Sizin için sonraki adımlar açıktır: terapistinizle OKB semptomlarınız hakkında konuşun ve baş ağrılarınız hakkında bir doktorla görüşün. Terapistiniz OKB konusunda size yardımcı olabilir, ancak sorunun farkında değilse yardım edemez. OKB, ilerleyici bir bozukluk olma eğilimindedir, bu nedenle daha sonra değil, daha erken tedavi edilmesi önemlidir. Umarım cevabım doğru ilerlemenize yardımcı olur. Başka sorularınız varsa, lütfen tekrar yazmaktan çekinmeyin. İyi şanslar. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle

Bu makale, ilk olarak 6 Kasım 2010'da burada yayınlanan orijinal sürümden güncellenmiştir.