İnternette Psikoloji: 14 Nisan 2018

Mutlu Cumartesiler, tatlı okuyucular!

Dün herkes hayatta kaldı mı? Yoksa 13'üncü Cuma olduğunun farkında mısın?

Dürüst olmak gerekirse, dün öğlene kadar hatırlamıyordum. Muhteşem Michael Scott'tan alıntı yapacak olursak, "Batıl inançlı değilim, ama biraz kararlıyım." Başka bir deyişle, uyanmadım ve endişeyle her köşede kıyamet beklemeye başlamadım, ama günün hangi gün olduğunu hatırladığımda… Gözümü açık tuttum. Bu sadece insan doğasıdır.

Her neyse, yaratıcılığı artırmanın bilim destekli yollarını, katagelophobiyi (utanç fobisi) nasıl yönetileceğini, polikistik over sendromu ile kadınlarda ruh sağlığı sorunları arasındaki bağlantıyı içeren bu haftanın Psychology Around the Net'in sunduğu her şeye geçelim. ve dahası.

Yale Üniversitesi'ndeki en popüler derslerden biri olan ve sömestr başına tahmini 1.200 öğrencisi olan "İyilik Bilimi" şu anda çevrimiçi olarak mevcuttur - bedava. Profesör Laurie Santos tarafından öğretilen "The Science of Well-Being", "psikolojik araştırmaların bizi neyin mutlu ettiğine dair söylediklerini öğrenmek için değil, aynı zamanda bu stratejileri uygulamaya koymak" için tasarlandı.

Utanç Korkusu Sizi Geri Tutuyor mu? İşte bunun üstesinden nasıl gelinir: Utanma veya alay edilme korkusu olan katagelophobi oldukça yaygın bir fobidir ve maalesef çoğumuzun ister ilişkilerle, ister mesleklerle, hatta sadece arkadaşlarla takılıp buluşma ile ilgili olsun, çıkarlarımızın peşinden gitmesini engeller. Yeni insanlar. Şimdi, Carnegie Mellon Üniversitesi'nde yayınlanan bir çalışma sayesinde Motivasyon ve DuyguKatagelophobi üzerinde biraz daha fazla kontrol sahibi olmak için biraz zihinsel egzersiz deneyebiliriz.

Ruh Sağlığı Sorunlarına Bağlı Jinekolojik Durum: Polikistik over sendromu (PCOS) günümüzde genç kadınlar arasında yaygın bir durumdur ve şimdi yeni bir çalışma, PKOS'lu kadınların depresyon, bipolar bozukluk gibi zihinsel sağlık sorunları için daha yüksek bir risk altında olabileceğini göstermektedir. ve kaygı. Ek olarak, çalışma PKOS'lu annelerin çocuklarının otizm ve dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB) geliştirme riskinin daha yüksek olabileceğini buldu.

Mariah Carey: Bipolar Bozuklukla Mücadelem: Şarkıcı Mariah Carey, son zamanlarda akıl sağlığı sorunları hakkında konuşmuş olan birçok ünlüden biridir. İle özel bir röportaj sırasında İnsanlarCarey, 2001 yılında bipolar bozukluk teşhisine inanmak istemedikten sonra nihayet kendisi için işe yarayan bir tedavi aradığını - bir ilaç ve terapi karışımı - ve artık saklanmadığını belirtti: “Yakın zamana kadar burada yaşıyordum. inkar ve tecrit ve sürekli korku içinde biri beni ifşa edecekti. Taşınamayacak kadar ağır bir yüktü ve artık bunu yapamazdım. Tedavi aradım ve tedavi oldum, etrafıma pozitif insanlar koydum ve sevdiğim işi yapmaya geri döndüm - şarkı yazmak ve müzik yapmak. " Açıklamasının ardından süperstar bir anı planladığını duyurdu.

Yaratıcılığınızı Artırmanın 5 Bilime Dayalı Yolları: Ayrıca, bir bilim insanı ekibinin, bölgeyi canlandırmak ve yaratıcı düşünmeyi kolaylaştırmak için beynin belirli kısımlarını nasıl değiştirdiğini.

Sadece Bir Gecelik Kötü Uyku Alzheimer Proteini Artırıyor: Ulusal Alkol Suistimali ve Alkolizm Enstitüsü'ndeki (NIAAA) araştırmacılar, tek bir gecelik uyku yoksunluğunun bile, beyin hücreleri arasında biriken yapışkan protein olan beta-amiloid seviyelerini anında artırdığını keşfettiler. ve beyin hücresi iletişimini bozan plaklar oluşturur ve Alzheimer hastalığında rol oynadığına inanılır.