BIR YETIŞKIN GIBI HISSETMIYORUM

Bir Yetişkin Gibi Hissetmiyorum

Bu benim için çok zor. Kendimi kadından çok çocuk gibi hisseden 19 yaşında bir kadınım. Sanırım sorun, yetişkinliğimle hala uzlaşmamış olmam. Araba kullanmıyorum, nasıl ve dürüst olmak gerekirse ehliyetimi almak istemiyorum. Temel pişirme becerilerim var, ancak mutfakta büyük bir yardımdan daha fazla yüküm var. İnsanlar bana "Hanımefendi", hatta "Bayan" diye hitap ettiğinde geri dönmüyorum. Yetişkinler benimle diğer yetişkinlerle birlikte kullanacakları bir tonda konuştuğunda bunu çok garip buluyorum. Ne zaman bir grup akranımla veya yaşlı yetişkinlerle birlikte olsam, kendimi sohbete ait değilmiş gibi hissediyorum ve biriyle bire bir "yetişkin" sohbet etmek bana garip geliyor. Açıklaması gerçekten zor. Bazılarının beni masum ve saf kalpli ama aptal olarak tanımladığını duydum. Garip hissediyorum. Çocuk gibi hissediyorum Ve davranış biçimimle, kendimi itaatkar biri olarak gösterdiğimi, korunması, yönlendirilmesi ve sabırla ilgilenilmesi gerektiğini biliyorum. Birkaç yıl önce beni pek rahatsız etmemişti ama artık yaşlandığım ve dünyaya adım atmaya başladığımdan, yaşımdaki diğerlerine benzemediğimi fark ediyordum. Kendimi yetişkin olarak tanımlamıyorum. Bana çok fazla geldiğini düşündüğüm görevler sunulduğunda veya bana belirli bir şekilde davranıldığında kafam karışıyor ve hayal kırıklığına uğradım. Kibarca değil, ama ağırlıkla. Bu çok kafa karıştırıcı ve sinir bozucu. Bir yetişkin gibi davranmadığımı ve aileme saldırmadığımı hissettiğimde sinirleniyorum. Sorunumun ne olduğunu nasıl öğrenebilirim?

Kişi 18 yaşında yetişkin olarak kabul edilir, ancak bu gerçekten ne anlama geliyor? Amerika Birleşik Devletleri'nde, diğer şeylerin yanı sıra bir savaşta oy kullanabileceğiniz veya savaşabileceğiniz anlamına gelir. Biyolojik olarak, ergenlik çağına geldiğinde yetişkin olarak kabul edilir. Beyin ile ilgili olarak, artık bilim camiasında ergen beyninin 25 yaşına kadar tam olarak gelişmediği kabul edilmektedir. Bu gerçekler ışığında 18, yetişkinlik çağı olarak oldukça keyfi görünmektedir.

19 yaşındaki bir yetişkinin belirli bir şekilde "davranması" gerektiğine keyfi olarak karar vermiş görünüyorsunuz. Zihninizde, karşılamadığınız belirli bir standart var. Karşılaştırmalarınız, yaşınızdaki başkalarının nasıl davrandığına dair algınıza dayanmaktadır. Keyfi yönergeler ve standartlarla ilgili sorun, bunların çoğu zaman gerçekliğe dayanmaması ve bu nedenle yanlış olabilmeleridir.

Kendini itaatkâr olarak tasvir ettiğini söyledin. Korunmanız, yönlendirilmeniz ve kendinizi kolayca kafası karışan biri olarak tanımlamanız gerektiğini hissediyorsunuz. Bu sorunun merkezinde özgüven eksikliği olabilir. Güçsüz hissedebilirsiniz veya bağımsız olma kapasiteniz olmayabilir.

Örneğin, ehliyetinizi almadınız ve almak istediğinizden emin değilsiniz. Neden ehliyet istemediğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek ilginç olacaktır. Sebep, araba kullanmak sizi korkutuyorsa veya korkutuyorsa, bu bir özgüven eksikliği sorunu olabilir.

Yemek pişirme ile ilgili olarak, bir kişinin nasıl yemek yapacağını bilmesi beklenen standart bir yaş yoktur. Bazı insanlar yemek yapmayı asla öğrenemez. Bazı insanların ilgisi yok. Mutfak becerilerinin gelişmesi yıllar alır. Bireylerin bilerek doğduğu beceriler değildir. İyi yemek pişirme becerilerini geliştirmek için genellikle yıllarca eğitim gerekir. Yemek pişirirken zorluk çekiyor olmanız, bu becerileri henüz öğrenmediğiniz anlamına gelir; bu sizinle ilgili "yanlış" bir şey olduğuna dair bir işaret değildir.

19 yaşında özgüven eksikliği nispeten normaldir, ancak üstesinden gelinmesi gereken bir şeydir. Kişi genel olarak yaşamdaki başarılarla öz saygı ve özgüven geliştirir. Bunu bir sorun olarak belirlemiş olmanız, iyi bir ilk adımdır. Benim tavsiyem, bu konuları daha derinlemesine tartışmak için bir terapiste görünmek olacaktır. Durumu derinlemesine analiz edebilir ve hayatta başarılı olmak için gerekli becerileri geliştirmenize yardımcı olabilir.

Ayrıca sizi ilgilendiren her alanda bilgi edinmeye kendinizi adamanızı tavsiye ederim. Örneğin, yemek yapmayı öğrenmek, ders almak, evde pratik yapmak ve en iyi yemek pişirme kitaplarını okumak istiyorsanız. Bilgi güçlendiriyor. Bir alanda ne kadar çok bilgiye sahip olursanız, o kadar çok güven hissedersiniz. Hakkında hayırlısı olsun. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle