Sevgiyi Hak Etmediğimi ve İmkansız Olduğunu Hissediyorum

Asla bir ilişkim olmayacağını hissediyorum. 23 yaşındayım ve hiç olmadım. Dışarıdan bakmamda yanlış bir şey yok, aslında her zaman hayranlarım ve bana çıkma teklif eden adamları var. Ben komik, hoş ve oldukça yakışıklıyım. Bununla birlikte, erkekler için duygu geliştirmekte çok zorlanıyorum ve gerçekten aşık olduğum birkaç kişi, asla benden hoşlanmıyor, bu da kendimi bir başarısızlık gibi hissettiriyor. Ciddi olan ve bir ilişki arayan harika erkeklerle birçok randevudaydım ve başlangıçta yakışıklı bir adam bana ilgi gösterdiğinde heyecan duyuyorum ve hatta bir araya gelmemizi hayal ediyorum, ama o aslında benden hoşlandığını veya fiziksel şefkat göstermeye başladığını, dünya altüst olduğunu ve ona ne kadar çekici geldiğim önemli değil, hasta hissetmeye başladım ve paralel bir evrendeymiş gibi hissediyorum çünkü benden hoşlanan iyi bir adam değil gerçek hayatta olması gerekiyordu, sadece benim fantezilerimde. Sanki kafamdaki binlerce ses bana bunu nasıl hak etmediğimi ve hayatın bana nasıl kötü bir oyun oynadığını haykırmaya başlıyor ve eğer buna kanarsam korkunç derecede acı verici bir şey olacak ve kendimi aptal yerine koyacağım. Bu duyguları nasıl ifade edeceğimi veya yorumlayacağımı bile bilmiyorum ama beni tamamen ele geçirdiler ve kafam karıştı, üzüldüm ve adama karşı itici oldum. Her zaman arkama bakmama, kaçmamla sonuçlanır. Her zaman bir şeyleri ayıran benim, hiçbir erkek beni gerçekten reddetmedi ve yine de reddedilmek beni o kadar korkutuyor ki, Taylor Swift'in dediği gibi bilinçaltım beni "ayrılmadan ayrılmaya" itiyor ... Yani temelde, Bir erkeğin benden hoşlandığı netleştiğinde, ona karşı hislerimi kaybediyorum ve bunun yerine çok rahatsız oluyorum. Daha “şapşal” tipte erkeklerle flört ettiğimde, işler olması gerektiği gibi kendimi güvende hissediyorum, ama sonra davranışlarından da rahatsız oluyorum ve daha iyisini hak ettiğimi düşünmeye devam ediyorum. Çok üzgünüm, yalnızım ve kafam karıştı ve bende bir sorun varmış gibi hissediyorum ve bir erkek arkadaş bulamadığım için utanmalıyım. Ben de çok kıskanç biriyim, ilişki içinde olan arkadaşlarımı kıskanıyorum, benden isteyen tüm erkeklere rağmen buna asla sahip olamayacağımı hissediyorum. (Avrupadan)

Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından 2019-01-28 tarihinde yanıtlandı

A.

Web sitemin Dare2BeHappy.com olarak adlandırılmasının bir nedeni var. Hayattaki iyi şeylere tahammül etmenin emek gerektirdiğini anlamak büyük bir anlayış gerektirir. Daha iyi bir şey istediğimizde, genellikle ona tutunmanın, onu kabul etmenin ve takdir etmenin yollarını bulmak için ani bir mücadele olur. Yardımcı olmak için yapmanız gereken üç şey şunlardır:

1. İyi adamla düşüncelerinizi anlatarak savunmasız olun. Üzerinde durmayın, ama duyguları kafanızın içinde bırakmayın. Size neler olduğu hakkında biraz bilgi verin. Bu, korktuğunuz adamı bir müttefike dönüştürme kapasitesine sahiptir.
2. İkiniz arasında iyi bir şey olduğunda bunu kabul edin, tadını çıkarın ve onu tanımlayan bir şükran günlüğü tutun. Bu, iyi duyguyu korumanıza yardımcı olacaktır.
3. Son olarak, iyi şeyler olduğunda durumu sabote etme riskinizin çok yüksek olduğunu unutmayın. Korkunuzun alışmanız gereken bir şeyi mahvetmesine izin vermeyin.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @