Çocukluk Travmalarını Tedavi Etmek İçin En İyi Bilişsel Davranışçı Terapi

Çocuklar, genç yaşamlarında her türlü travmatik olaya maruz kalırlar ve çoğu için ciddi duygusal zararlardan kaçabilirler. Bunu yapmanın bir yolu travmanın tedavisidir.

Ancak birçok akıl sağlığı sorununun tedavisi gibi, mevcut tedavilerin çeşitliliği de biraz zor olabilir. Tedavi uzmanları, araştırma bulguları veya ne olursa olsun, kendi tercih ettikleri tedavi yönteminin erdemlerini öveceklerdir. "Öğrendiğim şey bu, bu yüzden elde ettiğin şey bu."

Araştırmacılar ara sıra büyük meta analizler yaparak "Tedavi açısından akıllıca, bu endişe için ne işe yarıyor?" Sorusunu yanıtlamaya çalışıyorlar. ABD Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinden bir dizi araştırmacı, bu soruyu çocukluk çağı travmasının tedavisi ile ilgili olarak incelemek için bir çalışma başlattı:

Değerlendirilen yedi müdahale, bireysel bilişsel-davranışçı terapi, grup bilişsel davranışçı terapi, oyun terapisi, sanat terapisi, psikodinamik terapi ve semptomatik çocuk ve ergenler için farmakolojik terapi ve semptomlardan bağımsız olarak psikolojik sorgulamadır. Ana sonuç ölçütleri, depresif bozukluklar, anksiyete ve travma sonrası stres bozukluğu, içselleştirme ve dışsallaştırma bozuklukları ve intihar davranışı göstergeleriydi.

Güçlü kanıtlar, bireysel ve grup bilişsel davranışçı terapinin travmaya maruz kalan semptomatik çocuk ve ergenler arasındaki psikolojik zararı azaltabileceğini göstermiştir. Oyun terapisinin, sanat terapisinin, farmakolojik terapinin, psikodinamik terapinin veya psikolojik sorgulamanın psikolojik zararı azaltmadaki etkililiğini belirlemek için kanıt yetersizdi.

Bu, diğer türden müdahalelerin tamamen etkisiz olduğu veya işe yaramadığı anlamına gelmez ... Sadece müdahalelerin bu özel bilimsel analizi, bunların önemli bir etkisini bulamadı.

Ancak araştırmacılar için net olan şey, iyi bilişsel davranışçı terapinin (CBT) etkinliğiydi. Bu şey görünüşe göre depresyondan çocukluk travmasına kadar her şeyi iyileştirebilir. (Ve tereyağını sıcak bir bıçaktan daha iyi keser!)

O dır-dir iyi şeyler, ancak yalnızca deneyimli ve iyi eğitimli bir bilişsel davranışçı terapistin elinde kullanıldığında. Çok fazla terapist yalnızca küçük bir BDT tekniğini uyarlar ve buna "BDT" adını verir, ancak gerçekte muhtemelen gerçek BDT ile çok az benzerliği vardır. Bu nedenle, iyi bir BDT terapisti bulacaksanız, terapistin bilişsel-davranışçı terapideki özgül eğitimi ve yeterliliği hakkında soru sorduğunuzdan emin olun.

Çocukluk travmasıyla boğuşan çocuklar için bu, arayacağım ilk müdahale türüdür.

Referans:

Wethington, H.R. vd. (2008). Müdahalelerin Çocuklar ve Ergenler Arasında Travmatik Olaylardan Kaynaklanan Psikolojik Zararı Azaltmaya Yönelik Etkisi: Sistematik Bir İnceleme. Amerikan Önleyici Tıp Dergisi, 35 (3), 287-313.