Annenin Aldatması

20 yaşındayım ve son 3 yıldır kampüste yaşıyorum. Virüs nedeniyle ailemin yanına taşınmak zorunda kaldım. Annemle babamın benden önce berbat bir ilişkisi vardı. Fiziksel ve sözlü taciz içeren bir ilişkidir. Üniversiteden döndüğümden beri annemin telefonda konuştuğuna defalarca kulak misafiri oldum ve onun “hile yaptığını” keşfettim, babamla ilişkisi olmadığı için hile yaptım. Bu berbat bir ilişki ve dürüst olmak gerekirse, gitmediği için ona her zaman kızdım. Neden başka bir adamla konuştuğunu anlıyorum ve bunun için onu suçlamıyorum. Onun bir yetişkin olduğunu ve bu onun hayatı olduğunu bilmeme rağmen tüm bunlar hakkında kendimi garip hissediyorum. Ben sadece duygularını gizleyemeyen biriyim ve kendimi ondan uzaklaştırdım. Fark etti ve bana neyin yanlış olduğunu sorup duruyor. Mesele şu ki, annemle ilişkim de pek iyi değil. Birbirimizle duygularımız veya bunun gibi şeyler hakkında konuşmayız. Her şey hakkında kendimi tuhaf hissediyorum, ama bunu unutup bırakmaya mı çalışmalıyım yoksa ona sormalı mıyım bilmiyorum. Sanırım bunu ona sormak istiyorum çünkü üzerimde ağırlık oluşturuyor. Benimle bir ilişki kurmaya çalışmadığı için daha çok kızdığımı düşünüyorum. Ayrıca, kardeşim veya benim ilişkilerimiz hakkında her zaman söyleyecek bir şeyleri vardır. Bu konuda ne yapacağımı ya da duygularıma nasıl yaklaşacağımı bilmiyorum.
teşekkür ederim

Cevaplayan Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP, 2020-08-14

A.

ABD'den. İçinde olmak ne kadar zor bir durum. Anneniz sizi zor bir duruma soktu ve en iyisi onunla tek başına ve ev dışında konuşmak istemek gibi görünüyor. Yürümek için ya da en azından insanlardan uzaklaşmak için bir yer bulun. Bunun özel bir konuşma olmasını istiyorsun.

Annenize, konuşmalarının olması gerektiği kadar özel tutulmadığını bildirin. Duyduklarınızdan rahatsız olduğunuz konusunda net olun ve bu onunla konuşmayı zorlaştırır. Neden başka biriyle konuşmak isteyeceğini anladığınızı ve bunun sizde endişe yarattığını açıklayın. Bunu düzeltmeye, tepki olarak ne yapacağınızı açıklamaya veya küçültmeye çalışmayın. Sizin açınızdan yapılacak çalışma, annenizin kendinizi kaybetmemek için tepkisini duyduğunuzda olacaktır. Eğer bu duygulara sahip olmaman gerektiğini söylerse, senin onlara sahip olmamayı dilediğini iddia etmen, senin sahip olduğun gerçeğini değiştirmez.

Yapacaklarının yükünü annene geri ver. Ona ilerlemenin en iyi yolunun ne olduğunu sorun. Buradaki fikir, annenizle bağlantı kurmak, neyin gerçek olduğu hakkında konuşmak ve bir çözüm için birlikte çalışmaktır.

Bu işe yaramazsa veya bir alternatif olarak, annenizin sizinle birlikte bir terapiste gelip sorunu oraya getirip getirmeyeceğini sorun. Bu, yardımcı olacak bir 3. tarafa sahip olma avantajına sahiptir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. DanUygun görünmüyor
Proof Positive Blog @