Bazen Başkalarına Zarar Verme Dürtüsü Alırım

Bazen, normalde az sayıda insanla (1-5) birlikte olduğumda ellerim içten biraz terlemeye ve karıncalanmaya başlar. Kaşınıyorlar ama kaşınmayı kaşımayamıyorum. Karnımda da benzer bir his alacağım. Durma hissini almanın tek yolunun birini incitmek olduğunu hissetmeye başladım ama bunun yanlış olduğunu biliyorum, bu yüzden geri durmaya çalıştım. Bazen zor olsa da. Çoğu zaman, birisine sarılır ve kendimi durmaya zorlayana kadar onu gerçekten sıkı sıkarım. Bazen bunu yapmaktan kendimi alıkoymak için tırnaklarımı avucuma sokmam gerekiyor. Bu dürtüyü durdurmaya çalıştığım diğer yollar alt dudağımı ısırmak ve kağıdı yırtmaktır. Bazen tek başıma olsam bile başkalarını incitme dürtüsü duyuyorum. Çoğu zaman bu, korkunç cinayet hikayeleriyle sonuçlanır.

Bunun yardımcı olup olmayacağından emin değilim ama… ADD ve Disleksi var. Her zaman uçuşan cisimler görüyorum ve kulaklarımda çınlama işitme sorunları yaşıyorum. İsviçre Çakısı'na sahibim ve nedense onu okula götürüyorum. Asla yanımdan ayrılmıyor. Ayrıca her yerde yanımda bir kutu kibrit taşıyorum. Silahları özellikle Hatchets, küçük bıçakları, Riffles ve Chainsaws seviyorum. Korkunç hikayeler okumayı ve yazmayı seviyorum. Umarım bu yardımcı olur.

Dürüst olmak gerekirse, bu sadece benim kişiliğim mi yoksa bu semptomlarla eşleşen bazı bozukluklar mı var bilmiyorum. Bende gerçekten bir sorun olup olmadığını ve düzeltmek için yapabileceğim bir şey olup olmadığını gerçekten bilmek isterim. Sonunda birini öldürmek ve sonsuza dek hapse girmek istemiyorum.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Başkalarını incitme dürtüsünün ana semptom olduğu, farkında olduğum hiçbir rahatsızlık yok.

İnsanların yanında olduğunuzda, belirli bir dizi semptom yaşarsınız. Terliyorsunuz ve "içten biraz karıncalanıyorsunuz." Karnınızda hissediyorsunuz. Sosyal kaygıyı tanımlıyor olabilirsiniz.

Belki de sosyal kaygınız sizi kontrolden çıkmış, korkmuş veya hayal kırıklığına uğratır. Bu tatsız duyguları bastırma çabası, insanları incitme dürtüsü ortaya çıkar.

Başkalarının huzurunda olmak, insanları incitme dürtüsünü hissettiğiniz tek zaman değildir. Aynı zamanda yalnız olduğunuzda da olur. Korkunç cinayet hikayeleri düşünerek bu duyguları tatmin ediyorsunuz. Ek olarak, bıçaklı bir silah taşıyorsunuz. Tüm bunlar, birine zarar verme olasılığını artırır.

Dürtülerinizi kontrol etmek için ne gerekiyorsa yapmanız önemlidir. Bence gerekli olan terapi. Terapi, dürtülerinizin kaynağını anlamanıza ve daha da önemlisi, güçlü duygularınız için etkili başa çıkma stratejileri geliştirmenize yardımcı olabilir. Terapi ayrıca ADD ve disleksinizi yönetmenize yardımcı olabilir.

Kendi itirafınızla, birini öldürebileceğinizden endişeleniyorsunuz. Bu tanıma sizi yardım aramaya sevk etmelidir; en sorumlu hareket şeklidir.

Öldürmek de hayatınızı mahveder. Ölüm cezasına çarptırılabilir ve infaz edilebilirsiniz. Hapishane yeryüzünde cehennemdir. Yardım istemek hem sizin hem de başkalarının büyük acılar çekmesini önleyebilir ve daha iyi bir yaşam kalitesi sağlayabilir. Umarım doğru seçimi yaparsınız ve yardım istersiniz. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristian Randle