Podcast: Cinsel Saldırı ve İstismardan Kurtulan Erkekler

Her altı erkekten birinin 18. yaş gününden önce cinsel saldırıya uğradığını biliyor muydunuz? Ne yazık ki, birçok kurban kültürel şartlandırma nedeniyle öne çıkma konusunda isteksiz. Bugünün podcast'inde Gabe, bu çok yaygın ama bir şekilde tabu olan bu konu hakkında iki psikologla konuşuyor. Erkek cinsel saldırısını çevreleyen yaygın mitleri ele alıyorlar ve neden bu kadar çok kurbanın gizlilik içinde acı çektiğini tartışıyorlar.

Ne yapılabilir? Hayatta kalanlar yardım için nereye ulaşabilir? Bu çok önemli ve az tartışılan konu hakkında derinlemesine bir konuşma için bize katılın.

ABONE OL & İNCELE

"Male Sexual Assault" Podcast Bölümü için konuk bilgileri

Dr. Joan Cook Yale Tıp Fakültesi, Psikiyatri Bölümü'nde klinik psikolog ve Doçenttir. Travmatik stres, geriatrik ruh sağlığı ve uygulama bilimleri alanlarında 150'den fazla bilimsel yayını bulunmaktadır. Dr. Cook, savaş gazileri ve eski savaş esirleri, çocukluk ve yetişkinlikte fiziksel ve cinsel saldırıya uğramış erkekler ve kadınlar ve eski Dünya Ticaret Merkezi'ne 2001 terör saldırısından kurtulanlar dahil olmak üzere bir dizi travmadan kurtulan kişiyle klinik olarak çalıştı. . Federal olarak finanse edilen yedi hibede baş araştırmacı olarak görev yapmış, American Psychological Association (APA) Guideline Development Panel for the Treatment of PTSD üyesi ve 2016 APA’nın Travma Psikolojisi Bölümü Başkanı olmuştur. Ekim 2015'ten bu yana CNN, TIME Ideas, The Washington Post ve The Hill gibi yerlerde 80'den fazla köşe yazısı yayınladı.

Dr. Amy Ellis lisanslı bir klinik psikolog ve Nova Southeastern Üniversitesi'nde Travma Çözümü ve Entegrasyon Programı (TRIP) Direktör Yardımcısıdır. TRIP, travmatik bir duruma maruz kalmış ve şu anda travmatik deneyimin bir sonucu olarak işleyişinde sorunlar yaşayan 18 yaş ve üstü bireylere özel psikolojik hizmetler sunan üniversite merkezli bir toplum ruh sağlığı merkezidir. Dr. Ellis ayrıca, TRIP'te erkeklerin kimliğini belirleyen bireylere odaklanan cinsiyet temelli hizmetlerin yanı sıra, cinsel ve cinsiyet azınlıkları için travma bilgisine dayalı olumlu bakıma odaklanan özel klinik programlar geliştirdi. Dr. Ellis, Amerikan Psikoloji Derneği (APA) içinde çeşitli liderlik faaliyetlerinde yer almaktadır; bunlara üç hakemli dergide Danışmanlık Editörü olarak hizmet,Uygulama Yenilikleri Kanıta dayalı ilişki değişkenlerinin cinsel ve toplumsal cinsiyet azınlıklarıyla çalışmadaki rolüne adanmış özel bir sayı üzerine ve aynı zamanda APA’nın Bölüm 29 (Psikoterapi) web sitesinin editörüdür.

Psych Central Podcast Sunucusu Hakkında

Gabe Howard, bipolar bozuklukla yaşayan ödüllü bir yazar ve konuşmacıdır. Popüler kitabın yazarıdır. Akıl Hastalığı Bir Pisliktir ve Diğer Gözlemler, Amazon'dan temin edilebilir; imzalı kopyalar da doğrudan yazardan temin edilebilir. Gabe hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen gabehoward.com web sitesini ziyaret edin.

"Erkek Cinsel Saldırı" Bölümü için Bilgisayar Tarafından Oluşturulan Transkript

Editörün Notu: Lütfen bu transkriptin bilgisayarda oluşturulmuş olduğunu ve bu nedenle yanlışlıklar ve dilbilgisi hataları içerebileceğini unutmayın. Teşekkür ederim.

Spiker: Psikoloji ve akıl sağlığı alanındaki konuk uzmanların sade, günlük bir dil kullanarak düşündürücü bilgileri paylaştığı Psych Central Podcast'i dinliyorsunuz. İşte sunucunuz Gabe Howard.

Gabe Howard: Psych Central Podcast'in bu haftaki bölümüne hoş geldiniz. Bugün gösteriye çağrılırken, Dr. Amy Ellis ve Dr. Joan Cook var. Amy, lisanslı bir klinik psikolog ve Nova Southeastern Üniversitesi'nde Travma Çözümü ve Entegrasyon Programının müdür yardımcısıdır ve Joan, Yale Tıp Fakültesi, Psikiyatri Bölümü'nde bir klinik psikolog ve doçenttir. Amy ve Joan, gösteriye hoş geldiniz.

Dr. Joan Cook: Teşekkür ederim. Burada olmaktan mutluyum.

Dr. Amy Ellis: Teşekkür ederim.

Gabe Howard: Pekala, ikinize de sahip olduğum için çok mutluyum, çünkü bugün gerçekten büyük bir konumuz var, cinsel taciz ve saldırıdan kurtulan erkekleri tartışacağız. Ve bu bölümü ilk kez bir araya getirmeye başladığımızda itiraf etmekten biraz utanıyorum, kendi kendime düşündüm, bu ele almamız gereken bir konu mu? Yeterince büyük mü? Bunu zaten tartışmıyor muyuz? Ve yaptığım araştırma ve ikinizden de öğrendiğim şeyler, çok teşekkür ederim, aslında biraz az tartışılmış ve az rapor edilmiş.

Dr. Joan Cook: Kesinlikle. Ve bunu kabul ettiğin için teşekkürler Gabe. Bence pek çok sağlık hizmeti sağlayıcısı, halkın çoğu ve hayatta kalan birçok erkek, bir dizi erkek tecavüz mitine bağlı kalıyor. Bu ülkede erkek çocuklara ve erkeklere tecavüz ve cinsel saldırının nasıl sadece mümkün olduğu kadar değil, aslında yüksek oranlarda gerçekleştiğini konuşmalıyız. Sizinle ne sıklıkta meydana geldiğine dair bir pasaj paylaşabilirsem.

Gabe Howard: Evet, lütfen, lütfen. Bir sonraki sorum bu. Yaygınlık oranları nelerdir?

Dr. Joan Cook: Tamam. Sanırım pek çok insan bunu bilmiyor ama altı erkek çocuktan en az biri 18. yaş gününden önce cinsel istismara uğruyor. Altıda bir. Ve bu sayı, ömürleri boyunca cinsel istismara uğrayan her dört erkekten birine yükseliyor. Bu haddinden fazla.

Gabe Howard: Açıkçası, herhangi bir sayı çok fazla.

Dr. Joan Cook: Kesinlikle.

Gabe Howard: Ama bu stat beni mahvetti. Bu bölüm için araştırmamın başlangıcında, sayının yüzde yarım olduğuna inandım, sanki gülünç derecede düşüktü.

Dr. Joan Cook: Sağ? Ve bence bunun nedeni, kabul edelim ki, insanlar cinsel tacizi bildirmiyor. Hem erkekler hem de kadınlar bunu kolluk kuvvetlerine veya FBI'a bildirme eğiliminde değil. Sadece bunlarla ilgili iyi suç istatistiklerine sahip değiliz. Neden? Utanç, utanç, küçülme ve hayatta kalanlara inanmayan insanlar. Biliyorsunuz, psikososyal müdahalelerin geliştirilmesi ve denenmesi de dahil olmak üzere cinsel istismar üzerine sahip olduğumuz pek çok araştırma ve klinik bilim, gerçekten kadınlara odaklanıyor. Ve bu kesinlikle önemlidir. Kesinlikle. Ancak cinsel tacize uğrayan erkekler ve oğlanlar, oradalar ve büyük ölçüde göz ardı ediliyorlar. Halk ve bazen sağlık uzmanları tarafından damgalanırlar veya utanırlar. Bu kabul edilemez.

Gabe Howard: Ayrıca pop kültürünün her şeyi kapsadığını fark ettim. Ancak bu, pop kültüründe bir kinaye değil. Law & Order SVU'da kadınlara cinsel saldırıları her hafta ilk kez televizyonda ve tüm hafta sonu maratonlarda görüyoruz. Ama pop kültüründe cinsel saldırı, tecavüz veya travmanın herhangi bir pop kültürün temsilini gerçekten düşünemiyorum. Bunun dışında 70'lerden banjo ile çekilmiş bir film ve bu büyük ölçüde bir korku filmi olarak görülüyor. Ve bunun halkın erkeklere ve oğlan çocuklarına yönelik cinsel saldırıyı göz ardı ettiğini düşünüyor musunuz?

Dr. Amy Ellis: Kesinlikle. Yani anladığın şey, bunun gerçekten temsil edilmediği. Cinsel istismarı ifşa eden Tyler Perry gibi ortaya çıkan harika ünlülerimiz var. Ancak bu yeterli sıklıkta değildir ve çoğu kez yazılan pek çok alaycı yorum, birçok trol ve diğer pek çok şey vardır. Ve bence bu gerçekten toplumumuzda yaygın olan toksik erkekliğe hitap ediyor. Erkeklerin cinsel tacizi savuşturabilmeleri gerektiği ya da gerçek erkeklerden değil, alıntı yapılmadan alıntılandıkları fikri. Ve bu, sosyal olarak daha doğru, politik olarak doğru insanların çevresinde bile yayılan bir şey. Hala bir set büyütme ya da sadece adım atma fikri ya da bunun olmasına nasıl izin verirsin? Kadınların da karşı karşıya olduğunu bildiğim için hala birçok kurban suçlanıyor. Ama bence erkekler etrafında daha da fazla, bu da bize genel olarak erkekliği bir toplum olarak nasıl gördüğümüzle ilgili bir sorun olduğunu gösteriyor.

Gabe Howard: Elbette, herhangi bir rekabetçi nitelikte erkek ve kadın saldırısı ile cinsel istismarı karşılaştırmadığımızı ve karşılaştırmadığımızı belirtmemiz gerektiğini hissediyorum. Sadece herkesin ihtiyacımız olan yardımı almasını sağlamak istiyoruz. Ve araştırmanız, ihtiyaç duydukları desteği alamayan birçok erkek olduğunu belirledi. Demek istediğim, cinsel istismara veya cinsel saldırıya uğrayan, tecavüze uğrayan herkes iyi bakımı hak ediyor. Ve araştırmanızın birçok erkeğin bu konuşmanın dışında bırakıldığını belirlemiş olması da açıkça çok sorunlu.

Dr. Joan Cook: Bunu çok takdir ediyorum Gabe, çünkü bazen hayatta kalan erkeklerden de duyduğumuz şey buydu. Bazen hayatta kalanlar toplantılarına gittiklerinde, bilirsiniz, kendileri şiddete maruz kalanlar yerine fail olarak görülürler. Ve bu yüzden hayatta kalanlar masasında veya bazı hayatta kalanlar masalarında pek hoş karşılanmazlar. Ve sonra bazı sağlayıcılara gittiklerinde bile, sağlayıcılar, bilirsiniz, saldırıya uğramış olmanız veya eşcinsel olmanız mümkün olmadığını söylediler. Onu istemiş olmalısın. Ve böylece tüm bu efsaneler ve klişeler, insanların ihtiyaç duydukları ve hak ettikleri yardımı almalarını engelliyor. Ve iyileşme yolunda çalışıyorlar. Ayrıca dediğin gibi bu bir rekabet değil. Herkes bu tür bir onay ve ilgiyi hak eder ve hayatlarını iyileştirmeye yardımcı olur.

Gabe Howard: Daha fazla katılamazdım. Amy ve Joan, araştırmanızın etine girelim. Aklıma gelen ilk sorulardan biri, cinsel saldırı istismarı öyküsü olan kadın ve erkeklerin yaygınlık oranları ve klinik görünümlerindeki farklılıklar nelerdir?

Dr. Joan Cook: Oranlar çok farklı değil. Daha önce de bahsettiğim gibi, 18'inci yaş günlerinden önce altı erkekten biri ve sonra bu sayı dörtte bire çıkıyor. Kadınların oranları daha yüksek. CDC, her üç kadından birinin yaşamları boyunca cinsel saldırı veya şiddete maruz kaldığını tahmin ediyor. Sunum, TSSB, madde kullanımı, depresyon, anksiyete, intihar düşüncesi bir şekilde benzer görünüyor. Her iki grup cinsel istismar mağduru da bunu yaşar. Bize klinik olarak, erkeklerin sahip olduğu, tanısal sınıflandırma sistemimize tam olarak uymayan bazı çok belirgin psikolojik belirtiler var gibi görünüyor. Bu yüzden çoğu zaman cinsel istismara uğramış erkeklerde yoğun öfke görüyoruz ve bu her zaman oradadır ve her zaman ateşlidir. Ancak özellikle tehdit altında veya ihanete uğramış hissettiklerinde ortaya çıkar. Çok fazla utanç, çok fazla zarar görmüş hissetme ve erkeklikleri hakkında endişelenme görüyoruz. Düşük cinsel dürtü, sertleşme sorunları da dahil olmak üzere oldukça fazla cinsel işlev bozukluğu görüyoruz. Çok fazla kronik ağrı, uyumakta zorluk var. Ve ister inanın ister inanmayın, bilirsiniz, yeme bozukluğu veya güçlüğü olan erkekler hakkında çok fazla konuşmuyoruz, ancak bazı olumsuz vücut imajı dahil bunu da görüyoruz. Ayrıca bahsetmediğimiz ve muhtemelen de utanç verici olduğu için bir şey daha yüksek cinsel yolla bulaşan enfeksiyon oranları, HIV için artan cinsel risk ve daha yüksek cinsel dürtüsellik görmemizdir. Ve bence bize klinik olarak başvurduklarında ve cinsel istismar öyküsünü kabul etmiyorlarsa ve kendi utançlarından dolayı değillerse, bu aynı zamanda bunu kabul edememiş veya etiketleyememiş olabilirler. doğru bir şekilde kendileri ve sonra bu deneyimi sahip oldukları semptomlara bağlar, sanırım onları semptomlarını gerçekten tetikleyen şey yerine başka zorluklar için tedavi ediyoruz. Yani yetersiz tedavi görüyorlar.

Gabe Howard: Erkeklerin cinsel istismarı ve cinsel saldırı geçmişlerini ifşa etmede karşılaştıkları bazı engeller nelerdir?

Dr. Amy Ellis: Bence o toksik erkeklik kavramına geri dönüyor. Ve bu yüzden pek çok kültürel etki var. Yani, biliyorsun, erkeklerin güçlü ve yenilmez olması gerekiyor. Ve erkeklerin her zaman cinsel aktiviteyi hoş karşılaması gerektiği fikri var. Öyleyse, öne çıkmak isteyen insanların etrafında bir tür toplumsal bariyeriniz var. Ve bence ifşa etmenin sonuçlarına da indirgeniyor. Öyleyse insanlar sizin cinsel yöneliminizi dikkate alacaklar mı, cinsel saldırıya uğramış olduğunuz için ya da istediniz ya da sizin hakkınızda bir şeyler söylediği için bir tür varsayımda bulunacaklar. Bu sadece ilgili risk faktörleriyle ilgili olabilir, öne çıkıp sonuç olarak gerçekten daha fazla şiddet veya ayrımcılıkla karşılaşıp karşılaşmayacağınızı merak edebilirsiniz. Yani orada çok fazla olumsuzluk var, ortaya çıkma ve bu ifşa etme açısından korkulacak çok şey var. Joan daha önce de bundan bahsetmişti, eğer doktorunuza gidiyorsanız ve doktorunuz da bunlara inanmıyorsa, defalarca vuruluyor olabilirsiniz. Dolayısıyla ifşa etmek güvenli bir seçenek değildir. Dürüst olmak gerekirse, bu aynı zamanda kaynak eksikliği veya belirli kaynaklar hakkında farkındalık eksikliğinden de kaynaklanıyor. Kendini erkeksi tanımlayan bireylerle çalışmaya adayan birkaç kâr amacı gütmeyen kuruluş var. Ve bu kaynakları araştırmak için bir travma olduğunu bilmelisiniz. Pek çok erkek travma geçirdiğim etiketini kullanmazdı. Cinsel tacize uğradım. Sadece o dili kullanmıyorlar. Yani gerçekten erkekleri ve onların deneyimlerini yakalamaya çalışıyorum ve sonra onlar için orada neler olabileceğinin farkında olmalarını sağlamak.

Gabe Howard: İnsanların erkek cinsel saldırıdan kurtulanlar hakkında inandıkları bazı efsanelerden birkaç kez bahsettiniz. Bunlardan biri cinsel yönelimleri. Bunlardan biri güçlü olup olmadıklarıdır. Erkek ve erkek çocuklara yönelik cinsel saldırıya ilişkin diğer bazı yaygın mitler nelerdir?

Dr. Joan Cook: Birincisi ve en büyüğü, erkeklerin ve erkeklerin kendi iradeleri dışında seks yapmaya zorlanamayacağı efsanesidir. Ve gerçek şu ki, herhangi bir birey kendi iradesi dışında seks yapmaya zorlanabilir. Birisi seks yapmak istemezse veya tamamen bilgilendirilmiş bir şekilde izin veremezse, istenmeyen cinsel aktiviteye zorlanır. Bir diğer önemli husus da, saldırıya uğradığında ereksiyon olan erkeklerin bunu istemiş olması ya da bundan zevk almış olmalarıdır. Ve gerçek şu ki, birlikte çalıştığımız tüm erkekler olmasa da çoğu, cinsel saldırı sırasında istenmeyen veya kasıtsız uyarılma yaşadı. Bir erkeğin acı verici, travmatik bir deneyimde ereksiyon olması, onu istedikleri anlamına gelmez. Ve istismardan bu tür bir uyarılma, hayatta kalanlar için kafa karıştırıcı olabilir. Ama Amy ve benim birlikte çalıştığımız insanlara ve büyük araştırma çalışmamıza katılan insanlara söylediğimiz şey, kalp atışımız veya sığ nefes almamız gibi, ereksiyon gibi fizyolojik reaksiyonlar meydana gelir ve bizim kontrolümüzün dışındadır. Ve bu, onu başlattığın anlamına gelmez. Başkaları da var. Devam edebiliriz. Maalesef çok var. Yakın zamanda, sahip olduğumuz bu akran liderliğindeki müdahalelere liderlik eden hayatta kalan erkeklerden biriyle, bir kadın tarafından istismara uğrarsanız, efsane, bunu kabul etmeniz gerektiğidir. Yani, bilirsin, yaşasın sana. Ve gerçek şu ki, hayır, bunu hiç hoş karşılamamalısın. Bu yüzden insanlar, yaşlı bir kadın genç bir erkeği taciz ederse bunun iyi bir şey olarak görülmesi gerektiğine inanıyor. Ve kesinlikle değil. Yıkıcı sonuçları olabilir.

Gabe Howard: Ve bunu bir öğretmenin bir gence cinsel tacizde bulunduğu ülke çapında birden fazla kez gördük. Bilirsiniz, 12, 13, 14 yaşında ve yetişkin bir kadın bu kişiden cinsel olarak yararlanıyor. Ve şakaları duyuyoruz. Çok yaygındırlar. Ve South Park'taki tüm polis memurlarının güzel dedikleri ve çocuğa beş ve

Dr. Amy Ellis: Oh evet.

Gabe Howard: Çocuk travma geçirdi. Ve South Park’ın kredisine şovda söyleyeceğimi hiç düşünmemiştim,

Dr. Joan Cook: [Gülüşmeler]

Gabe Howard: Bunun ne kadar aptalca olduğunu gösteriyorlardı. Genç çocuk travma geçirmiş olarak tasvir edildi. Öğretmen bir tacizci olarak tasvir edildi ve genç çocuğun ebeveynleri dışında kimse bu konuda bir şey yapmak istemedi. Ve bu ne kadar saçma görünüyordu. Yine, South Park'ı bu alanda açmam çok tuhaf. Ama bir yetişkinin çocukla seks yapmasının ne kadar saçma olduğunu ve hepimizin insanlara beşlik çakmak istediğimizi göstererek iyi bir iş çıkardıklarını düşünüyorum.

Dr. Amy Ellis: Evet. Bu engellere geri dönüyor çünkü etrafınızda olanları görüyorsanız, o zaman neden öne çıkıp ifşa edeceksiniz? Korkulacak çok şey var. Ve hakkında geçersiz kılınacak.

Gabe Howard: Buna tamamen katılıyorum. Özellikle travma için, çünkü bazen travmalar hakkında nasıl hissettiğimizi bilmiyoruz. Bir şeylerin yanlış olduğunu hissediyoruz. Ama en çok güvendiğimiz insanlar bizi övüyorsa, bu çok kafa karıştırıcı olabilir, değil mi? Hayatımızdaki yaşlı yetişkinler böyle ise, evet, bu harika bir yoldur. Bu konuda kötü hissediyorum ama hayatımda güvendiğim insanlardan duyduğum şey bu değil.

Dr. Amy Ellis: Kesinlikle. Ve gerçekten, aile desteği, akran desteği, bunlar aslında koruyucu faktörlerdir. Bu nedenle, bir çocuk cinsel istismara uğradığında bile, ebeveynlerine dönebileceklerini bildiklerinde veya alıcı olacak akranları ve hatta bunu duyacak ve bu deneyimleri onaylayacak okul yetkilileri olsa bile, bu aslında bazı olumsuz sonuçları ortadan kaldırıyor. travmatizasyon. Ve bu yüzden gerçekten inanılmanın gücünden bahsediyor. Bana göre en şaşırtıcı istatistiklerden biri, erkeklerin cinsel istismarlarını ifşa etmelerinin ortalama 25 yıl sürmesi. Bu neredeyse bir ömür, bu bir ömür boyu çeyreklik

Gabe Howard: Vay.

Dr. Amy Ellis: Onu kilitli ve içeride tutmak. Yine de ifşa etmenin ve sosyal desteğe sahip olmanın birinin iyileşmesinde ve iyileşmesinde kilit faktörler olduğunu biliyoruz.

Gabe Howard: Lütfen yanılıyorsam düzeltin, ama bu durumda, bu bir inanılma meselesi değildir çünkü yetişkinler ve yetkililer size inanabilir. Sadece umursamıyorlar ya da endişelenecek bir şey olduğunu düşünmüyorlar. Yani bu iki sorun. Bir numaralı sorun inanılacak mıyım? Ve ikinci sorun, ciddiye alınacak mıyım? Ve bir erkeğin rapor vermesinin 25 yıl sürdüğüne dair istatistiğe neden olan şeyin bu olduğunu hayal ediyorum, çünkü kendi cephaneliklerine, kendi ajanslarına sahip olduklarından emin olmak istiyorlar veya belki de bu, yanlarında olacak kadar güveniyorlar. Muhtemelen basmakalıp bir eş ya da belki diğer erkek kurtulanlar diyebilirim.

Dr. Joan Cook: Amy ve ben birkaç yıl önce çeşitli hayatta kalanlarla, farklı yaşlarda, farklı ırk ve etnik kökenlerle, farklı cinsel yönelimlerle bir dizi odak grubu yönettik. İnsanların bize söylediği en önemli şeylerden biri de erkeklere ve erkeklere ulaşabilmemizi ve bunu önlemeye yardım etmemizi diledikleriydi. Ve bu korkunç olayı önlemeye yardım edemezsek ve bazı insanlar için bu tek bir olay değil. Devam ediyor ya da onlara bir kez oluyor ve sonra hayatlarının sonraki bir noktasında başka biri tarafından yeniden suçlanıyorlar. Bunu engellememize yardım edemezseniz, lütfen bu deneyimi yaşamış erkek ve erkeklere ulaşmamıza yardım eder misiniz? Onlara daha erken ulaşmamıza ve bundan iyileşmelerine yardım etmemize yardım edin. Ve biliyorum, yalnız değiller. Ve bunu yapmanın bir yolu, Amy ve ben gerçekten mancınık yapmaya ve onu bir sonraki seviyeye taşımaya çalıştığımız, insanlara, akran desteği yoluyla hayatta kalan diğer erkeklerin onayını ve desteğini vermektir. Son bağışımızın odaklandığı konu budur.

Gabe Howard: Bu mesajlardan hemen sonra döneceğiz.

Sponsor Mesajı: Selam millet, Gabe burada. Psych Central için başka bir podcast sunuyorum. Adı Deli Değil. Benimle birlikte Not Crazy'ye ev sahipliği yapıyor, Jackie Zimmerman ve mesele hayatlarımızı akıl hastalığı ve akıl sağlığı kaygılarıyla yönlendirmekle ilgili.Şimdi Psych Central.com/NotCrazy adresinden veya en sevdiğiniz podcast oynatıcınızda dinleyin.

Sponsor Mesajı: Bu bölüm BetterHelp.com sponsorluğundadır. Güvenli, kullanışlı ve uygun fiyatlı çevrimiçi danışmanlık. Danışmanlarımız lisanslı, akredite profesyonellerdir. Paylaştığınız her şey gizlidir. Güvenli video veya telefon seansları planlayın, ayrıca ihtiyaç duyduğunuzda terapistinizle sohbet edin ve mesajlaşın. Bir aylık çevrimiçi terapi genellikle tek bir geleneksel yüz yüze seanstan daha ucuzdur. BetterHelp.com/ adresine gidin ve çevrimiçi danışmanlığın sizin için uygun olup olmadığını görmek için yedi günlük ücretsiz terapi deneyimini yaşayın. BetterHelp.com/.

Gabe Howard: Dr. Amy Ellis ve Dr. Joan Cook ile cinsel istismar ve saldırıdan kurtulan erkekleri tartışmak üzere geri döndük. Şimdi vites değiştirelim tedaviye. Hayatta kalanlar için bazı yaygın tedavi temaları nelerdir?

Dr. Amy Ellis: Birincisi ve en önemlisi, tedaviyi düşündüğümüzde, gerçekten travma ve travmatizasyonun tanımlanmasıyla başlar. Dediğim gibi, birçok erkek deneyimlerini travma olarak etiketlemiyor. Bu kelime çok fazla ağırlık taşıyor. Görünüşe göre bunu travma veya bir kazayla mücadeleye uyguluyorlar ve istenmeyen cinsel deneyim deneyimlerini en aza indirme eğilimindeler. Yani sadece onu tanımlayarak başlayıp sonra da bunun yaşamları üzerindeki etkisini, travmalarının ilişkilerini, işlerini, depresyon veya anksiyete semptomlarını vb. Nasıl etkilediğini belirleyerek. Bundan bahsederken, aynı zamanda erkekliğin tanımlanması ve anlaşılması için de oynamaya başlar. Yani birisinin kendi erkekliğini nasıl tanımladığını, onu kendi kültürel etkilerinde nasıl tanımladığını ve sonra bunun etrafında hedeflerinin ne olduğunu gerçekten anlayın. Ve bu yüzden hayatta kalan erkekler hakkındaki bu yanlış anlamaları veya mitleri çürütmek gerçek bir tedavi odağı olabilir. Ve sonra dürüst olmak gerekirse, bu diğer tedaviler gibi bir tedavi. Diğer birçok komorbid semptom üzerinde çalışmak. Pek çok erkek, travma sonrası, travma sonrası stres bozukluğunda gördüğümüz tipik semptomlar yerine depresyon ve anksiyete ile kendini gösterecektir. Ve bu yüzden, depresyona, anksiyeteye, burada ve şimdi her gün işlerin nasıl yürüdüğüne odaklanmak ve toplumsal cinsiyet temelli ilkeleri dikkate aldıklarından emin olmak için müdahalelerimizi uyarlamakla gerçekten kaynaşıyor.

Gabe Howard: Savaş söz konusu olduğunda insanların travma sonrası stres bozukluğunu anladığını düşünüyorum, çünkü hepimiz savaşın berbat olduğunu kabul ediyoruz, kimse savaşmak istemiyor, bir daha asla savaşa gitmek istemiyoruz, iyi bir marka mesajı var. sağ? Savaş kötü ve seni üzüyor. Cinsel saldırı ise, çoğu insan sağlıklı bir cinsel yaşam yaşamak istiyor ve cinsel olarak travma geçiriyor. Bu yüzden bunun biraz kafa karışıklığına neden olduğunu hayal ediyorum. Sanırım sevdiğin bir şeyin sana zarar vermesi çok ama çok zor. Biz cinsel varlıklarız. Bu yüzden çoğu insanın sahip olduğu bir arzu. Böylece tüm bunların birlikte çalıştığını hayal edebiliyorum. Ve sonra, tabii ki, tüm engelleri ve yanlış anlamaları üstlenirsiniz. Bunun ne kadar zor olabileceğine ve işe yarayan ve erkeklerin yanıt verdiği tedavileri daraltmak için ne kadar emek harcamanız gerektiğine dair gerçekten iyi bir fikir edinmeye başlıyorum. İşinde bulduğun bu mu?

Dr. Amy Ellis: Bence bazı cinsel düşünceler açısından onu farkediyorsun, başka tedavi temalarını çiviliyorsun. Birçok erkek, yaşadıkları deneyimler nedeniyle cinsel yönelimlerini veya cinsiyet kimliklerini sorgulamaya gelecek. Ve ayrıca sağlıklı bir cinsel yaşama nasıl sahip olunacağını araştırmak. Bu yüzden bazen cinsel dürtüsellik veya aşırı cinsellik görürüz. Bazen hiposeksüellik görüyoruz. Joan'ın daha önce söylediği gibi, cinsel dürtü eksikliği veya ereksiyonu sürdürmede zorluklar. Bu yüzden hayatta kalan erkeklerin gelip bu sorunların bazılarını düzenli olarak sorgulaması ve bunlarla başa çıkması yaygındır. Ve yardımcı olan şeyin bir kısmı, o arkadaş desteğine sahip olmak, oh, sen de öyle. Yalnız değilim. Bu yüzden, gerçekten bulduğumuz şey, akran temelli desteğin gerçekten iyileştirmeyi amaçladığını düşünüyorum.

Gabe Howard: Tartıştığımız ve bir terapiste gittiğimiz akran desteğinin yanı sıra, cinsel istismar ve saldırı geçmişi olan erkekler için bazı profesyonel ve topluluk kaynakları nelerdir?

Dr. Joan Cook: Pek çok profesyonel ve topluluk kaynağı var. En sevdiklerimizden bazıları, kar amacı gütmeyen harika bir organizasyon var, en az 25 yıldır buralarda. MaleSurvivor denir. New York City merkezli. Hayatta kalanlar ve aile üyeleri için çevrimiçi ücretsiz tartışma grupları, sohbet odaları ve bir terapist rehberi sağlar. Utah merkezli MenHealing adında bir başka harika organizasyon daha var. Ve şifa için hafta sonları ev sahipliği yapıyorlar, onlara sesleniyorlar ve diğer kurtulanlarla tanışabileceğiniz bir tür inziva yeridir. Ve profesyoneller tarafından yönetiliyorlar. Kesinlikle, APA içinde Amy ve ben travma psikolojisi bölümü olan Bölüm 56'da çok aktifiz. Ve onların Web sitelerinde, hayatta kalanlar için ve klinik olarak hayatta kalan erkeklerle klinik olarak ve araştırma konusunda araştırma yapmak isteyen psikologlar için ücretsiz Web tabanlı kaynaklar geliştirdik.

Gabe Howard: Vitesi biraz aynı çizgide değiştirmek için, cinsel istismardan kurtulan erkeklere yardım etmek için aile üyeleri ve arkadaşlar için bazı kaynaklar nelerdir?

Dr. Joan Cook: MenHealing ve MaleSurvivor gibi Web sitelerinde, aile üyelerinin gidebileceği, okuyabileceği ve görebileceği tartışma forumları ve bilgi sayfaları var. V.A.'yı da seviyorum. Ulusal TSSB Merkezi denen şeye sahiptir. Ve orada yine ücretsiz bilgi sayfaları, web kaynakları ve Yüz Hakkında adlı inanılmaz videoları var. Ve bir dizi travma, savaş, askeri, cinsel travma vb. Olan gazileri içeriyorlar. Ve aile üyeleri yaşadıkları acılar ve iyileşmelerine giden yollar hakkında konuşuyorlar. Çeşitli travma deneyimleri yaşayan gazilerin bazıları hak ettikleri ve ihtiyaçları olan desteği ve bakımı alamıyor. Anlaşılır bir şekilde, aile üyeleri anlamıyor ya da semptomları ile kandırılıyorlarsa ve her zaman öfkeliler. Bu aile üyeleri de travma geçirebilir. Bu yüzden bazen gazilerin kendilerini arkadaşlarına ve aile üyelerine açıklaması o kadar kolay olmuyor. Ve aile üyelerinin gelip benim ve Amy gibi bir psikologla konuşması ve psiko eğitimi ve desteği alması o kadar kolay değil. Bu yüzden bazen bu videolar gerçekten yardımcı olabilir. Bu yüzden bazen birlikte çalıştığım gazilere anlatacağım, aile üyenize kendi evlerinin sınırları içinde özel olarak oturmak isteyip istemediklerini soracağım ve bu videolardan bazılarını izleyip aile üyelerinin bazılarının deneyimleri hakkında konuştuğunu göreceğim. . Ve bazen bir başkasına karşı daha empatik olmak, sevdiklerine karşı empati kurmaktan biraz daha kolaydır.

Gabe Howard: Joan, bu çok doğru, bunu madde bağımlılığında görüyoruz. Bunu akıl hastalığında görüyoruz. Akran desteğinin ne kadar güçlü olduğunu duyduğuma şaşırmadım ve ihtiyacınız olan desteği almak için arkadaşlarınızın ve ailenizin dışındaki diğer insanlarla buluşmanın ne kadar güçlü olduğunu duyduğuma şaşırmadım, çünkü bu büyük. Bu büyük bir şey. Ve sen, sen ve Amy, bana çok şey öğrettiniz. Teşekkür ederim. Herşey için teşekkürler. Gerçekten çok minnettarım.

Dr. Amy Ellis: Aman Tanrım teşekkür ederim. Bize bu alanı verdiğiniz için teşekkür ederiz.

Dr. Joan Cook: Kesinlikle. Huşu içindeyiz ve son derece minnettarız. Bu çok hak eden ve marjinalleştirilmiş nüfusa ışık tutmamıza yardımcı olduğunuz için teşekkür ederiz.

Gabe Howard: Oh, benim için zevktir. Amy, anladığım kadarıyla sen ve Joan bir çalışma yürütüyorsunuz. Bize detayları ve çalışmayı nerede bulabileceğinizi söyler misiniz?

Dr. Amy Ellis: Evet kesinlikle. Şu anda erkek olan insanları işe aldığımız, cinsel istismardan kurtulanları belirlediğimiz büyük bir çalışmamız var. Ve onları 30 ila 40 saatlik bir eğitimden geçmiş akranlarını belirleyen erkeklerin liderliğinde akranlarından oluşan gruplara göre rastgele seçeceğiz. Ve katılımcıların katılabileceği altı bir buçuk saatlik seans. Bu yüzden Web sitemize bakın. Bu www.PeersForMensHealthStudy.com'dur. 2021 yılına kadar aktif olarak işe alım yapıyoruz ve daha fazla insan kazandıkça sürekli olarak grupları tekrar tekrar çalıştıracağız. Ve profesyonel olsanız bile, iletişim bilgilerimiz orada, danışmaktan, konuşmaktan vb. Memnuniyet duyarız. Tavsiyede bulunmak istediğiniz kişiler varsa veya sadece ekibimiz ve ne yaptığımız hakkında daha fazla bilgi edinmek istiyorsanız, sizinle bağlantı kurmaktan memnuniyet duyarız. Daima haberi yaymak ve eğitimi yaymak istiyor.

Gabe Howard: Çok teşekkür ederim Amy. Ve lütfen Web sitesini, ihtiyacı olabilecek tanıdığınız kişilerle paylaşın. Yine PeersForMensHealthStudy.com. Ve tabii ki, gösteri notları da bağlantıyı içerecek. Psych Central Podcast'in bu haftaki bölümünü dinlediğiniz için hepinize teşekkür ederim. Ve unutmayın, sadece BetterHelp.com/ adresini ziyaret ederek her zaman, her yerde bir haftalık ücretsiz, kullanışlı, uygun fiyatlı, özel çevrimiçi danışmanlık alabilirsiniz. Ayrıca, bu podcast'i nereden indirdiyseniz, lütfen bize kendinizi rahat hissettiğiniz kadar yıldız verin. Sözlerinizi kullanın. Bize neden hoşunuza gittiğini söyleyin. Bizi sosyal medyada paylaşın. Şovla ilgili herhangi bir sorunuz varsa, bize [e-posta korumalı] adresinden ulaşabilirsiniz. Bize neleri beğendiğinizi, neleri beğenmediğinizi veya hangi konuları görmek istediğinizi söyleyin. Önümüzdeki hafta herkesi göreceğiz.

Spiker: The Psych Central Podcast'ini dinliyorsunuz. Bir sonraki etkinliğinizde izleyicilerinizin hayran kalmasını mı istiyorsunuz? Psych Central Podcast'in bir görünümünü ve CANLI KAYDINI sahnenizden öne çıkarın! Daha fazla ayrıntı için veya bir etkinlik için rezervasyon yaptırmak için lütfen bize [e-posta korumalı] adresinden e-posta gönderin. Önceki bölümler .com/Show adresinde veya favori podcast oynatıcınızda bulunabilir. Psych Central, akıl sağlığı uzmanları tarafından yönetilen, internetin en eski ve en büyük bağımsız akıl sağlığı web sitesidir. Dr. John Grohol tarafından denetlenen Psych Central, akıl sağlığı, kişilik, psikoterapi ve daha fazlası hakkındaki sorularınızı yanıtlamaya yardımcı olacak güvenilir kaynaklar ve sınavlar sunar. Lütfen bugün .com'da bizi ziyaret edin. Ev sahibimiz Gabe Howard hakkında daha fazla bilgi edinmek için lütfen gabehoward.com adresindeki web sitesini ziyaret edin. Dinlediğiniz için teşekkür ederiz ve lütfen arkadaşlarınız, aileniz ve takipçilerinizle paylaşın.