Karakterinizin Güçlü Yönlerini Ölçmek

Psikolojiyi düşündüğümüzde, bozuklukları, eksiklikleri ve sıkıntıları düşünme eğilimindeyiz. Anormal Psikoloji otomatik olarak akla geliyor.

Ancak elbette birkaç tür psikoloji vardır.

Bunlardan biri, pozitif psikoloji, farklı bir yaklaşım benimsiyor. İnsanların nasıl geliştiğine odaklanıyor.

Pozitif psikolojinin kurucusu Martin E.P.'ye ev sahipliği yapan Pennsylvania Üniversitesi'ndeki Positive Psychology Programr'a göre, özellikle pozitif psikoloji "bireylerin ve toplulukların gelişmesini sağlayan güçlü yönlerin ve erdemlerin bilimsel çalışmasıdır". Seligman.

Seligman'a göre üç temel alanı inceler: olumlu duygular (mutluluk ve umut gibi), olumlu bireysel özellikler (güç, dayanıklılık ve yaratıcılık gibi) ve olumlu kurumlar (daha iyi topluluklar, liderlik ve ebeveynlik gibi).

Karakter Güçlü Yönleri

Karakter güçleri üzerine araştırma, pozitif psikolojinin büyüleyici bir parçasıdır. Yazar Christopher Peterson ve Martin Seligman'a göre kitaplarında karakterin güçlü yönleri "erdemleri tanımlayan psikolojik bileşenler — süreçler veya mekanizmalar" dır. Karakterin Güçlü Yönleri ve Erdemleri: Bir El Kitabı ve Sınıflandırma.

"Yaratıcılık, merak, öğrenme sevgisi, açık fikirlilik ve bizim perspektif dediğimiz şey - hayata dair" büyük bir resme "sahip olmak gibi güçlerle elde edilebileceğini söyledikleri bilgelik erdemi örneğini veriyorlar.

Yazarlar, karakter güçleri sınıflandırmalarını, karakterlerin sağlıklı bir versiyonu olarak görüyorlar. Ruhsal Bozuklukların Tanısal ve İstatistiksel El Kitabı. Kitaplarına "akıl sağlığı kılavuzu" diyorlar.

Sınıflandırma, altı ana erdemi ve ardından her bir erdemin altına uyan çeşitli güçleri içerir (aşağıya bakınız). Kâr amacı gütmeyen bir kuruluş olan VIA Institute on Character'a göre, "Sınıflandırma İncil, Kuran ve Bhagavad Gita gibi dünyanın başlıca dini yazılarının yanı sıra temel felsefeler üzerine yapılan çalışmaları yansıtıyor". Elli beş psikolog, üç yıl boyunca bu özellikleri aradı ve birçok araştırmacı sınıflandırmayı inceledi.

Anket

Asıl ilginç olan, bir anket doldurarak kendi temel güçlü yönlerinizi öğrenebilmenizdir. Peterson, insanların kendilerine atıfta bulunulan güçlü yönlerini belirlemelerine yardımcı olan araştırmaya dayalı anketi yazdı. VIA anketi olarak adlandırılır ve VIA Enstitüsü tarafından Karakter üzerine sunulur. Ankete katılmak için buradan kayıt olabilirsiniz.

Karakter Güçlerinin VIA Sınıflandırması

İşte her erdeme ve güçlü yönlere daha yakından bakalım. Burada her kategori hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz.

1. Bilgelik ve Bilgi: Yaratıcılık, Merak, Yargı ve Açık Fikirlilik, Öğrenme Sevgisi, Perspektif
2. Cesaret: Cesaret, Azim, Dürüstlük, Zest
3. İnsanlık: Sevme ve Sevilme Kapasitesi, Nezaket, Sosyal Zeka
4. Adalet: Takım Çalışması, Adalet, Liderlik
5. Ölçülü Olma: Bağışlama ve Merhamet, Tevazu ve Alçakgönüllülük, İhtiyat, Öz Düzenleme
6. Aşkınlık: Güzelliğin ve Mükemmelliğin Takdir Edilmesi, Minnettarlık, Umut, Mizah, Dindarlık ve Maneviyat

VIA Anketini yaptınız mı? Pozitif psikoloji veya karakter güçleri hakkındaki düşünceleriniz nelerdir?