Güneş korkusu?

Son bir yılda psikolojik gelişimim çok sıradışı oldu (her zaman öyle olsa da). Güneşe karşı büyük bir hoşnutsuzluk geliştirmeye başladım. Gözlerim ışığa inanılmaz derecede duyarlı hale geldi, öyle ki güneş gözlüğü takarken bile güneş çok parlak olduğunda gözlerimi zar zor açık tutabiliyorum. Başım ağrımaya başladı ve kendimi sersemlemiş ve zayıf hissediyorum. Nefesimi kaybediyormuşum gibi hissetmeye başladım. Ancak psikolojik etkiler daha da kötü. Ne zaman güneşe çıksam kendimi çok savunmasız ve korunmasız hissediyorum. Kaçamadığım bu devasa spot ışığının altındaymışım gibi, bu yüzden yakınımda gölge olmadığında panikledim. Hava kalınlaştı ve kapana kısılmış ve boğuluyormuş gibi hissediyorum.

Bu yüzden şimdi kendimi, pencerelerim tamamen kapalı olarak odamda mahsur kalmış günler geçirirken buluyorum; Hiçbir güneş ışınının geçemediği zaman en güvende hissediyorum. Temelde sosyal hayatım yok ve ne zaman güneşte biriyle birlikte olsam utanıyorum çünkü kontrol etmeye çalışsam da aniden ne kadar telaşlı ve paranoyaklaştığımı görüyorlar. Yaz zamanı mutlak bir kabusa dönüştü. (Sırbistan'dan)

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Güneşe karşı duyarlılığın sizi etkilemesinin birçok nedeni vardır ve mümkün olan en kısa sürede tam bir fizik muayene yapmanızı şiddetle tavsiye ederim. Güneşe duyarlılığın sağlık üzerinde doğrudan bir etkisi olabilir, ancak daha acil endişe, güneş eksikliğinin belki de psikolojik olarak daha da zor semptomlara sahip olabilmesidir.

Bir hekime ne olduğunu açıklamanızı öneririm ve o, tepkinize neyin sebep olabileceğini belirlemenize yardımcı olabilir.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @