Akıllı Telefon Bağımlılığı Salgını Var mı?

Sayfalar: 1 2

Korku çığırtkanlığını seviyorum. Bence, okuduğunuz her şeyin bilimde (veya gerçekte) çok az temeli ve fikirlerde pek çok temeli olduğuna dair en kesin göstergelerden biri. Bu yüzden benim için korku taciz etme, çevrimiçi bir şeyler okurken hızlı ama oldukça doğru bir filtre görevi görüyor; Makalenin incelikli bir konuşma yapmaktan ziyade bir tepki toplama çabası olduğunu görünce okumayı bırakabilirim.

Profesyonellerin akıl sağlığı arenasında her zaman kıyamet ve karanlık senaryolarını açıkladığını duyuyorum. Ancak hiçbir yerde, uzmanın teknolojinin "bağımlılık yapıcı" olduğunu öne sürmesinden daha gürültülü olamaz. 1970'lerdeki video oyunlarına kadar geriye gidebileceğimiz yorucu eski bir nakarat ve kanıtlanabilir şekilde yanlış olduğu kolayca gösterilebilir.

Dijital ilaç yok. Teknoloji veya akıllı telefon bağımlılığı "salgını" yoktur. Sadece, genellikle çok az bilimsel destekle ya da hiç bilimsel destek olmadan, olduğunu ilan eden uzmanlar vardır.

Don Grant kısa süre önce şu başlıklı bir makale yazdı: Dijital İlaç Medya Psikolojisi ve Teknolojisi Derneği için profesyonel bir haber bülteni için. Hiçbir araştırmaya atıfta bulunmadan, bir akıllı telefonu, "doymak bilmez bir şekilde imrendiğimiz" "doyumsuz bir istek" yaratan "hain bir uyuşturucu" ile karşılaştırıyor. Açıklamalarının biraz abartılı olduğunu fark etmelidir, çünkü şöyle yazmaktadır:

Pandemik küresel oranlarda sentetik bir “ilaç”, artık tüm nüfus demografisinde potansiyel olarak en tehlikeli bağımlılık yaratan tehdit olarak ortaya çıktı. […] İlk kamu tüketimi için piyasaya sürülmesinden bu yana nispeten kaygı verici bir zaman diliminde, bu FDA onaylı ilaç yaşam tarzımızı sonsuza kadar değiştirdi. […]

Elbette, akıllı telefonu bir ilaçla karşılaştırmak dramatik ve hatta saçma görünebilir. Bağımlılar ile kullanıcıların ve akıllı telefonlarınınkine karşı seçtikleri uyuşturucu arasındaki ilişkiyi incelerken, benzerlikler neredeyse ayırt edilemez görünüyor.

Neredeyse ayırt edilemez görünüyorlar çünkü yazar görünüşe göre pek çok madde bağımlısıyla çalışan biri.

Eski bir söz vardır, "Sahip olduğunuz tek şey bir çekiçse, her şey çivi gibi görünür." Yani, kullanabileceğiniz tek bir araç varsa, görev için uygun olsun ya da olmasın bu aracı deneyecek ve kullanacaksınız. Bu, yaşamlarımızdaki stresle başa çıkma stratejilerimize, ilişki anlaşmazlıkları ile nasıl başa çıktığımıza, vb. Genelleştirilebilir. Terapistler, insanlara alet çantalarını genişletmeleri ve daha iyi ve daha etkili olan yeni başa çıkma ve davranış yolları bulmalarını öğretmeye yardımcı olur.

Bu nedenle, "kelimenin tam anlamıyla binlerce madde bağımlısı ile çalışan" bir terapistin, sosyalleşmek ve arkadaşlarıyla ve aileleriyle iletişim halinde olmak için bir cihaz kullanan insanları bu cihaza "bağımlı" olarak görmesi şaşırtıcı değildir. Yalnızca bir nesne ile ilgili davranışa odaklanmak - genellikle sosyalleşme, öğrenme, vb. Gibi anti-sosyal aktivitelere karşı sosyalleşme yanlısı aktivitelerle sonuçlanıp sonuçlanmadığına bakılmaksızın - kişinin kullanımının gerçekliğini kolayca kör edebilir.

Akıllı Telefon Bağımlılığı Hakkında Gerçekler

"Akıllı telefon bağımlılığı" denen şeyin abartılı değil, bazı gerçeklerini gözden geçirmenin zamanı geldi. Davranışsal bağımlılıklar medyada ve birçok profesyonel tarafından kullanılsa da, tartışmalı bir çalışma alanı olmaya devam etmektedir. Araştırmacılar, davranışsal dürtüleri veya sorunları tanımlamak için "bağımlılık" terimini kullanmanın uygun olup olmadığı konusunda hala fikir birliğine varamıyorlar. Ruhsal bozukluklar için teşhis kılavuzu olan DSM-5, bu kategoride hala yalnızca tek bir davranışsal zorunluluğu - kompulsif kumar - listelemektedir. Bugün teknik olarak teşhis edilebilecek başka bir “davranışsal bağımlılık” yoktur (“akıllı telefon bağımlılığı” bile).

Pandora'nın “teknoloji bağımlılığı” kutusunun 1996 yılında “İnternet bağımlılığı” kavramının getirilmesiyle açıldığını düşünüyorum. 1960'lar ve 1970'lerdeki video oyunları.2

Artık insanların televizyona "bağımlı" olmadıklarını biliyoruz (ancak TV'deki şiddet içeriği çok küçük çocukları etkileyebilir).Ayrıca, bazı insanlar onları oynamak için sayısız saatler harcamayı seçmelerine rağmen, insanların video oyunlarına "bağımlı" olmadıklarını da biliyoruz.

Önlemleriniz Kusurluysa Verileriniz de Öyle

2015 yılında, sözde "akıllı telefon bağımlılığı" na bakan titiz araştırmanın ilk aşamalarındayız. Örneğin, en son araştırma çalışmalarından biri (Van Deursen ve diğerleri, 2015) alışkanlık ve bağımlı davranışlı akıllı telefon kullanımına baktı. Yine de çalışma, yalnızca çalışma için geliştirilen (ve yalnızca imleç olarak test edilen) önlemlere olan bağlılığı nedeniyle zayıflamıştır.

Bağımlılık ölçüsü, 2005 yılında cep telefonu (akıllı telefon değil) kullanımı için oluşturulan ve "Cep telefonum olmadan kendimi kaybolmuş hissediyorum" (peki, bu değerli bir araç, kim istemez ki?) Gibi öğeleri içeren birinden benimsendi. Kendimi kötü hissettiğimde kendimi daha iyi hissettirmek için cep telefonumu kullandım ”(bu nasıl bağımlılık yapıcı bir davranış göstergesi olabilir?) Ve" Cep telefonumu kapatmayı / susturmayı zor buluyorum "(kim akıllı telefonunu kapatır artık?). "Alışkanlık" ölçüsü basitçe yeniden amaçlanan alışılmış İnternet kullanım ölçeğiydi, ancak "bağımlılık" ölçeği ile doğrudan bir karşılaştırma olarak kullanıldı (26 maddelik bağımlılık ölçeğine karşı sadece 5 madde uzunluğunda olmasına rağmen)

Çalışmanız, bağımsız olarak test edilmemiş ve kendi başına güvenilir ve sağlam olduğu kanıtlanmış bir ölçeğe sahip bir şeyin zayıf ölçümüne dayandığında, çalışmaya bazı ciddi metodolojik problemlerle başlarsınız. Bu, "teknoloji bağımlılığı" alanındaki araştırmaların çoğunun temelinde yatan temel bir sorundur. Bu alandaki bazı araştırmacılar, verilerin ne göstereceğine dair önyargılı fikirlerle çalışmalarına giriyor gibi görünüyorlar, ardından hipotezlerinin doğru olduğunu göstermek için gerekli verileri sağlamaya yardımcı olacak önlemleri kendi kendilerine yaratıyorlar (veya gelişigüzel benimsiyorlar).

Dipnotlar:

1. Yaklaşık yirmi yıl sonra ve "İnternet bağımlılığı" tanınmayan bir hastalık olmaya devam ediyor çünkü araştırmacılar ve veriler hareketli bir hedef olmayan bir tanım üzerinde anlaşamıyorlar. [↩]
2. Tam açıklama: Gençliğimde hem TV hem de video oyunlarının "aşırı kullanıcısıydım". [↩]

Sayfalar: 1 2