Gençliğimden Beri Sürekli Ruh Hali Değişti

ABD'den: Gençliğimden beri sürekli ruh halim ve aşırı duygular yaşadım. Mantıklı olmayan ya da hiç mantıklı olmayan şeyler söyledim. Çoğu zaman o kadar sinirleneceğim ki birine vururum ya da ona korkunç şeyler söylerim. Kendine zarar verme konusunda sorunlar yaşadım ve insanlar kafamın içinde bir şeylerin yanlış olduğunu düşünüyordu.

Ailem bana hep aynı şeyi defalarca söylerdi. Sorunumun ne olduğunu bilmediklerini ve beni bir psikoloğa götürmeye çalıştıklarını söylediler, ama hiç yardımcı olmadı. Ben de depresyondan geçtim. Bilge ailem hiçbir zaman arada hiçbir şeyim olmadığını, asla dengem olmadığını söyledi. Ya siyah ya da beyaz dediler. Arasında yok. Bu yüzden düşündüler ve hala duygularımın aşırı olduğunu düşünüyorlar.

Şahsen ben bu şekilde davrandığımı fark etmiyorum, sadece fark etmedim. Çoğu zaman kafamdan dışarıda olmayan şeyleri "görüyorum", ama belki de sadece aklımdı. Her zaman çoğunlukla sıkılıyorum. Her şey beni kolayca sıkıyor.

Söylediklerimin bir anlamı yoksa özür dilerim, gerçekten üzgünüm.

Sanırım bu kötü bir çocukluktan kaynaklanıyor. Hiç arkadaşım yoktu ve diğer insanları çok rahatsız ederdim. Onlara vurarak onları fiziksel bir şekilde rahatsız et ya da ilgili herhangi bir şey, net olarak hatırlayamıyorum. İlkokulda hiç arkadaşım yoktu, bir kişi varmış gibi görünüyordu, ama her zaman beni desteklediler veya bir kenara bıraktılar.

Ortaokulda durum aynı değildi, insanlar beni daha fazla görmezden geldi ve arkadaşlarım yoktu. Sonuç olarak kendimle konuştum ve başka biriyle birlikteymişim gibi karşılık verdim. Bu benim sıkılmama yolumdu. Hala kendime almaktan zevk alıyorum. Annem her yalnız konuştuğumda korktu ve "deli" olduğumu iddia etti. Ailem bana söyleyene kadar aşırı duygularımı veya ruh halimdeki değişiklikleri gerçekten fark etmemiştim. Gerçekten mutlu ve neşelilikten kriz anına gidebilirdim ve gerçekten amaçlanmadığında gülerim. Ağladığım zamanların çoğu gülmeye başladım ve çok mutlu oldum, sonra kendimi kötü hissetmeye ve ağlamaya devam ettim. Bir özgeçmiş yapmak zorunda olsaydım, o zaman şu: Ruh hali değişimleri, aşırı duygular, mantıksız şeyler konuşmak, kendime almak ve orada olmayan şeyleri görmek.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Bana üzücü duygularının ve davranışlarının bir tanımını vermiş olmana rağmen, bir soru sormadın. Tek yapabileceğim, bilmeniz gerektiğini düşündüğüm şeyle yanıt vermek - bu da şu:

Terapinin bir seferde yardımcı olmaması, yardımcı olmadığı anlamına gelmez. Senin için doğru yardımcıyı bulamadın. Belli ki sıkıntılısın. Açıkça görülüyor ki arkadaş ve ilişki kurmakta, değişken duyguların ve kendine özgü davranışlarınla ​​uğraşmakta zorluk çekiyorsun. Bunların hepsinin okuldaki zorbalıkla başladığı konusunda haklı olabilirsin, ancak bitirememişsin. Kendinizi sorunların dışında bırakabilseydiniz, bunu çok uzun zaman önce yapardınız.

Lütfen. Seni seven insanları dinle. Endişelenmekte haklılar. Size sağlam tavsiyeler vermek için ellerinden geleni yapıyorlar. Ancak kendinize yardımcı olmanızı sağlayamazlar ve ruh halinizi veya davranışlarınızı kontrol etmeyi öğrenmenize yardımcı olacak becerilere sahip değillerdir.

Bir terapistten randevu alın. İlk birkaç seansta olanlardan hoşlanmıyorsanız, bunun hakkında konuşun. Belki siz ve terapist seanslarınızın nasıl gittiğini ayarlayabilirsiniz. Belki de size daha iyi "uyan" birini tekrar aramanız gerekiyor.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie