Sen deli misin?
Çoğu zaman insanlar bana, sorunlarına bir çözüm bulmak, hissettikleri ve işledikleri sorunlu yola bir son vermek için arayışlarında hemen her şeyi denediklerini söylüyorlar. Bazıları, mücadele ettikleri zorlukların zihinsel olarak hasta veya rahatsız oldukları anlamına geldiğine inanıyor.
Yine de, basitçe insanların yaşamda zorluk çekmesi, akıl hastası oldukları anlamına gelmez. Her düzensiz insan davranışının veya zorluğunun, araştırılması ve tedavi edilmesi gereken, altında yatan gizemli bir psikolojik itici gücü yoktur. "Norm" dan saptığımız için otomatik olarak bizde bir sorun olduğu anlamına gelmez. Bu noktayı açıklayabilecek birkaç deneyim akla gelir.
Karayipler'de yaşayan genç bir adam olarak, Freudcu psikodinamik düşünce okuluna mensup bir psikologla bir evi paylaştım. Bir gün, bir kutu fasulyeyi açmadan önce ters çevirdiğimi fark etti.
"Kutuyu açmadan önce her zaman ters çevirdiğinin farkında mısın?" yorum yaptı. Ben dedim.
"Bundan çok şüpheliyim," dedi, "ama bu çok ilginç."
Fasulyelerin saklandığı raf oldukça tozluydu, bu yüzden tozun yiyeceğin içine düşmesini önlemek için kutuları ters çevirmenin mantıklı olduğunu düşündüm. Tozdan veya mikroplardan özel bir korkum yoktu; sadece yapılacak doğru şey gibi görünüyordu.
Ama psikolog arkadaşım için davranışım makul değildi. Benim için sıradan ve tamamen mantıklı bir eylem olan şey, ona takıntılı bir davranışın belirtisiydi. Ve eylemimi açıklamaya yönelik herhangi bir girişim sadece "bir savunma mekanizması" idi.
Yıllar önce Hindistan'dayken genç bir çocuğun durumunu da hatırlıyorum. Bir zamanlar mükemmel bir öğrenci olan çocuk, yeni okulunda kötü gidiyordu. Notları düşüyordu ve belli ki yetişmekte zorlanıyordu. Bunun altında yatan psikolojik nedenleri ortaya çıkarabileceğimi ve onu tekrar yoluna koyabileceğimi umarak annesi onu bana getirmişti.
Onunla ilk görüşmemde yeni okulunda çok arkadaş edinip edinmediğini sordum ve bana sahip olduğunu söyledi. Ona okulu beğenip beğenmediğini sordum ve tamam ama çok geleneksel olduğunu, yerleşik bir "gagalama düzeniyle" olduğunu söyledi.
Yeni olduğu için sınıfın en arkasında oturmak zorunda kaldı ve önceki okulundan farklı olarak öğretmene soru sormaya teşvik edilmedi.
Son okulunda nereye oturdun? Diye sordum. Her zaman en öndeki yerine oturduğunu söyledi.
"Kara tahtayı arkadan net görebiliyor musun?" Ben sorguladım.
Ah, hayır, dedi. "Öğretmenin tahtaya ne yazdığını görmek çok zor ve ışık ondan yansıyor, ama sessiz kalmalı ve hiçbir şey sormamalıyım."
Çocuğun yaşadığı zorlukların hepsi buydu. Bir çift gözlüğe ve yansıyan ışığın görüşünü etkilemeyeceği bir yere oturmaya ihtiyacı vardı! Yine de hiç kimse görme yeteneği kadar bariz bir şeyi veya tahtayı görüp göremediğini kontrol etmeyi düşünmemişti. Okulda zorluk yaşıyorsa bunun psikolojik bir nedeni olduğu varsayılıyordu.
Standart bir göz testi, aslında miyop olduğunu buldu. Gözlükleri takılan ve oturma yerleri değiştirilen çocuk kısa süre sonra yerleşti ve mükemmel bir öğrenci olduğunu bir kez daha kanıtladı.
Zorluklarımız için herhangi bir karmaşık veya karmaşık psikolojik neden aramadan önce, ilk olarak daha açık ama çoğu zaman gözden kaçan açıklamayı dışlamalıyız. Bu nedenle, beni görmeye gelenlere temel konulara dikkat etmelerini, doğru beslendiklerinden emin olmalarını, belki de işlevlerini yerine getirmek için ihtiyaç duydukları her şeye sahip olmalarını sağlamak için tedavinin başlangıcında bazı besin takviyeleri eklemelerini tavsiye etmemin nedeni budur. iyi hisset.
Daha bariz nedenler ve çareler araştırıldıysa ve zorluklar devam ederse, onlar hakkında bir şeyler yapma sorumluluğumuz var. İşte burada iyi bir terapi yararlı olabilir. Bu deli olduğun anlamına gelmez. Yardıma olan ihtiyacı kabul etmek ve bu ihtiyaçla ilgili bir şeyler yapmak olgunluğun, gücün ve akıl sağlığının bir işaretidir.
Doğru türden bir terapi ile - bence, gelişmiş hipnoterapi - psikolojik nitelikteki zorluklardan rahatsız olan kişinin dengesini geri kazanmasına ve daha yerleşik, anlamlı bir şekilde yaşamına devam etmesine yardımcı olunabilir.
Ve gerçekten iyi terapi bununla ilgilidir.
