Alkolizm ve Depresyon: Sonsuza Kadar Frenemies

Bu sorunun binlerce varyasyonunu duydum: "Kardeşim depresyonda, ama aynı zamanda çok içiyor, bu da muhtemelen depresyona neden oluyor. Peki önce hangisini tedavi edersiniz? Alkolizm mi yoksa depresyon mu? "

İki koşul o kadar iç içe geçmiş ki, onları ayırmak imkansız olabilir.

Daha geçen hafta burada, Annapolis'te bir davranışsal sağlık programının yönetici direktörü ile görüştüm. İnanç temelli bir girişimi nasıl başlatacağımızı tartışıyorduk.

"Madde bağımlılığını da eklemeli miyiz?" O sordu.

"Neden?" ağır akıl hastalığı olanlar için ayrı bir programın yöneticisine sordu.

İlk adam, "Çünkü madde bağımlılığı ve duygudurum bozuklukları neredeyse her zaman birbiriyle birlikte oluyor" diye cevap verdi.

Tavuk yumurtası meselesi. İnsanlar viski gibi depresan bir sıvıyı içtikten sonra depresyona girerler. Ve insanlar depresyonun acısını kendi kendilerine tedavi etmek için içiyorlar. İlk vızıltı azaldığında, aynı sonucu elde etmek için daha fazla viskiye ihtiyaç duyarlar ve daha fazla depresyona neden olurlar. Ve böylece kısır döngü başlar.

Ve unutmayalım ki, alkol çoğunlukla şekerdir, depresyonun düşmanıdır. Son zamanlarda eşyalara karşı yaptığım tiradımda bahsettiğim gibi, kronik depresyon ve şiddetli duygudurum bozuklukları ile savaşan çoğu insanın şekere alerjisi olduğuna inanıyorum. En azından, karışıma başka bir downer atıyor.

Çılgın düşmanlar, alkol bağımlılığı ve depresyon. Birini bulduğunuz yerde, zamanlarını birbirlerini arkadan bıçaklayarak geçirseler bile, neredeyse her zaman diğerini bulursunuz.

Johns Hopkins Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde psikiyatri profesörü olan J. Depresyonu Anlamak. “Manik depresyonu olan kişiler özellikle risk altındadır. Bir çalışma, daha şiddetli olan Bipolar I hastalarının belki de yüzde 60'ının hayatlarının bir döneminde madde veya alkol sorunları yaşadığını gösteriyor. Aynı çalışma, manik depresyonu olan kişilerde alkol veya ilaç bağımlılığı ve / veya kötüye kullanım olasılığının genel popülasyona göre birkaç kat daha fazla olduğunu, tek kutuplu depresif hastalarda riskin genel popülasyona kıyasla yaklaşık iki kat daha fazla olduğunu gösterdi. . "

Yani bir insanın bir gece iki şişe chardonnay'i boşaltmayı bırakması halinde kendini daha iyi hissedeceğini düşünürsün.

O kadar basit değil.

Depresyonu olmayan bir kişi ayıldıktan sonra, yani çekilme dönemini geçtikten sonra çok daha iyi hisseder. Depresyonu olan bir kişi, en azından altta yatan duygudurum bozukluğunu tedavi etmeye başlayana kadar kendini daha kötü hisseder.

Başka bir şey olup olmadığını anlamam üç yılımı aldı. Kendi yatağımda (başka birinin dolabına karşı) uyanmayı ve önceki gece davranışlarım için dünyadan özür dilememeyi sevdim; ancak, emziği bir kez aldığınızda OUCH. Kendi cildimden aşırı derecede rahatsız oldum.

12 adımlı toplantılarda bize zorla beslenen şükran şeylerini yutamadım çünkü çok çaresizce ölmek istiyordum. Bunu çözmem için sponsorum bana şu öğütleri verene kadar değildi: Önce birincil sorunu tedavi et. Bu yüzden haftada üç toplantıya gitmek için harcadığı tüm enerjiyi ruh hali bozukluğumu tedavi etmeye yönlendirdim ve Büyük Kitabı ezberledim. Ancak o zaman ilerleme kaydetmeye ve cevabımın minnettarlığım olduğunu söyleyen kişiye zarar vermek istemeyi bıraktım.

Bununla birlikte, bu sıra, her gün öğleden önce bir şişe cin içen ve karaciğerinde kötü bir siroz vakası olan 62 yaşındaki bir adam için farklı olabilir. En önemli sorunu emzik olabilir. Üzüntülü bir hayata dair hafızam az olduğu gibi, muhtemelen cinsiz yaşamak için bir bağlamı yok. Tahminime göre, engellerinin lastik uçlarını kesmeye - evi güvenlik öğelerinden arındırmaya başlaması.

Sıradan bile daha önemli olan şey, her ikisinin de bir noktada ele alınmasıdır. Depresyondaysanız ayık kalmak oldukça zordur ve DePaulo'ya göre "Hiçbir şey bir psikiyatrın işini alkol ve uyuşturucudan daha zor depresyon ve manik depresyon tedavisi yapamaz." Kendisi ve meslektaşları için, "intiharı engelleyerek depresif hastaları etkileyen en yaygın yıkıcı davranışın alkol veya herhangi bir madde bağımlılığı olduğuna şüphe yok."

Ayıklığın 26. yıldönümüm olduğu için bugün bunu yazmanın uygun olacağını düşündüm!

Yeni depresyon topluluğu Project Beyond Blue'daki sohbete devam edin.

İlk olarak Günlük Sağlıkta Sanity Break'te yayınlandı.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!