Nasıl Yaratırım: İş Koçu Tiffany Moore ile Soru-Cevap

Kariyer koçlarından yazarlara ve fotoğrafçılara kadar herkesle röportaj yaptık.

Bu ay Berkeley, CA'da bir atölye alanı olan Teahouse Studio'nun kurucu ortağı ve yaşam ve işletme koçu Tiffany Moore ile konuşuyoruz.

(Moore'u bu yaratıcılık parçasındaki harika tavsiyesinden hatırlayabilirsiniz.)

Moore, koçluğu ve yazımı aracılığıyla insanların hayatlarını dönüştürmelerine ve en ışıltılı hayatlarını yaşamak için içlerindeki sihri bulmalarına yardımcı oluyor!

1. Yaratıcılığı artıran aktiviteleri günlük rutininize dahil ediyor musunuz? Eğer öyleyse, hangi aktiviteleri yaparsınız?

Mümkün olduğunca bilgisayardan uzaklaşmak için elimden geleni yapıyorum! Dikkatli olmazsanız bütün gün masanızda sıkışıp kalmanın kolay olduğunu düşünüyorum - her zaman yapılacak daha çok iş vardır! - ama bunu benim için buluyorum, programımda (ve hayatımda!) Alan yaratmak, çalışma zamanı geldiğinde odaklanmama gerçekten yardımcı oluyor.

Yapabildiğimde yürüyüşe çıkarım ve mümkün olduğunca yogaya giderim, ancak programıma dahil olarak dinlenmek için kesinlikle daha fazla zamana ihtiyacım var. Hareketi kendim için bir öncelik haline getirmek için zaman ayırdığımda kendimi her zaman çok daha iyi hissediyorum. 3 dakikalık bir gün ortası dans partisi bile büyük bir fark yaratabilir.

2. Çalışmanız için ilham kaynaklarınız nelerdir?

Kendi hayatım ve arkadaşlarım. Genellikle müşterilerle üzerinde çalıştığım, kendim üzerinde çalıştığım veya arkadaşlara yardımcı olduğum şeyler hakkında yazıyorum. Kesinlikle Pinterest üzerinden veya insanlık için tasarım veya papernstitch gibi görsel sitelere bakarak ilham alıyorum. Ve küçük kahverengi kalem her zaman Fransa'ya taşınmak istediğimi hatırlamama yardımcı oluyor!

3. Dikkat dağıtma, kendinden şüphe duyma ve başarısızlık korkusu gibi yaratıcılığı ezebilecek birçok suçlu vardır. Yaratıcılığınızın önünde ne durur?

Bence korku ve kendinden şüphe etmek her zaman büyük suçlular. Benim için bunlar benim ertelememde ortaya çıkıyor; Bir şeyi nasıl yapacağımı bilmiyorsam, onu erteleyebilirim ya da Facebook ya da Twitter ile günümü oyalayabilirim.

4. Bu engelleri nasıl aşarsınız?

Beni rahatsız eden bir şey üzerinde çalışırken, en iyi 15 dakikalık bir zamanlayıcı ayarlayarak ve başka hiçbir şey yapmadan bu kadar süre çalışmayı taahhüt ederek çalışırım. Bunun, korkunç yerimi aşmak ve aslında kendimi işe sokmak için genellikle yeterli zaman olduğunu görüyorum.

Dikkat dağıtıcı sosyal medya sitelerimi engellemek için açabileceğim Kendi Kendini Kontrol programını da seviyorum.

5. Yaratıcılıkla ilgili en sevdiğiniz kaynaklardan bazıları nelerdir?

• Julia Cameron’ın The Artist’s Way (LOVE!)
• Steven Pressfield’ın The War of Art and Do the Work - her iki kitap da benim için inanılmaz motivasyon kaynağı!
• Dallas Clayton
• Alexandra Franzen

(Moore burada başka kaynakları paylaştı!)

6. Yaratıcı meyve sularınızın akışını sağlamanın en sevdiğiniz yolu nedir?

Bir arkadaşınızla yürüyüşe çıkmak veya konuşmak. Benim için ilham verici olan, hayatımı yaratmaktan ve gerçekten yaşamaktan uzaklaşmakla ilgili! Ayrıca yerel Anthropologie mağazamı ziyaret etmeyi de seviyorum!

7. Yaratıcılığı geliştirme konusunda okuyuculara tavsiyeniz nedir?

Başlıyorsanız, yavaş gidin ve kendinize gerçekten nazik davranın. Yapmaya değer her şey kolay olmayacak ve yeni hiçbir şey kolay gelmeyecektir, bu yüzden buna eğilin ve daha iyi olacağına güvenin.

Kendinize karşı yumuşak olun ve zaten yaratıcı olduğunuzu kabul edin. Yaratıcılık ille de sanatçı olmak anlamına gelmez. Problem çözmek ve dünyaya yeni bir gözle bakmak demektir.

8. Okuyucuların yaratıcılık hakkında bilmesini istediğiniz başka bir şey var mı?

Onunla iyi eğlenceler! Bunu korkutucu bir şeye dönüştürmek yerine, yaratıcılığın hayatınızı gerçekten kolaylaştırmak için kullanabileceğiniz bir araç olabileceğini düşünmeye çalışın.

Web sitesinde Tiffany Moore hakkında daha fazla bilgi edinin veya onunla Twitter üzerinden bağlantı kurun.

Bu makale, bir kitap satın alındığında Psych Central'a küçük bir komisyonun ödendiği Amazon.com'a bağlı kuruluş bağlantılarını içerir. Psych Central'a desteğiniz için teşekkür ederiz!