Obsesif-Kompulsif Bozuklukla Yaşamak
Derimdeki kıllar sürünüyor. Obsesif kompulsif bozukluk (OKB) tanısı olan biri olarak - Urban Dictionary'den değil, bir psikiyatristten biri olarak - telaşlıyorum. Elbette, sözler duyarsız, hatta duygusuzdu, ama işte bu yüzden utanıyorum: Görünüşe göre masum sözler, halkın yanlış algılamalarını sürdürüyor.
Tıbbi teşhis OKB, film teşhisi olan OKB'den çok daha etkilidir. Jack Nicholson’un "Olduğu Kadar İyi" deki sevecen uyumsuz karakterinin aksine, OKB, rutine tavizsiz bir bağlılıktan daha fazlasını ifade eder. OKB'si olan kişi, kafası karışan meslektaşlarının eğitimine ve işyerinde damgalanmaya maruz kalır. En kötü durumda, OKB güçsüzleştirebilir. (Ne kadar kötüye gidebileceğine dair bir fikir için Howard Hughes'u okuyun.)
İşte, yaygın olarak yanlış anlaşılan bir bozukluk için bir CliffsNote özeti:
Obsesif-kompulsif bozukluğu olan insanlar, kendi kimliğini besleyen müdahaleci, istenmeyen düşüncelerle doludur. Korkunç bir suç hayal edin ve muhtemelen OKB'si olan bir kişi bunu işlemiştir. Yani kendi zihninde.
Başa çıkmak için OKB'si olan kişiler kendilerinden, ailelerinden ve arkadaşlarından güvence ararlar. Altta yatan sorgular: 1) Bu düşünceler gerçek mi? 2) Ne demek istiyorlar? Sevdikler, rahatlama için bastırılamaz susuzluğu sorgulayabilir veya daha da kötüsü OKB'si olan kişiyi muhtaç ve çaresiz olarak alaya alabilir.
Gerçekte, OKB'si olan kişinin eylemleri mantıklıdır ve kusurlu. OKB'si olan kişi, kendi zihninden amansız bir yaygara ile karşı karşıyadır. O bir katil, tecavüzcü, ölümcül kusurlu bir insan. Kaygıyla tüketilen o, rahatlamak için sevdiklerine ve arkadaşlarına yönelir. Mantıklı, değil mi? Evet - ama ölümcül bir kusur var. OKB'si olan, haklı bir rahatlama arayan kişi kaşıntıyı kaşıyor. Rölyef çok iyi hissettirirken, geçicidir. Yarın yeni bir takıntı olacak.
OKB'si olan bir kişi için beyin en büyük korkusunu ele geçirir. Örneğin, bunaltıcı bir minibüste yenidoğanlarını unutan iki ebeveyn hakkında bir ön sayfa manşeti var. Yeni bir ebeveyn olarak trajik hikaye OKB'si olan kişiyi felç eder. Korkudan etkilenerek, "Ben de aynı şeyi yapabilir miyim?" Diye merak ediyor. Canlı hayal gücü ve gergin mantığıyla, OKB'si olan kişi kendisini evet, gerçekten de çocuğuna zarar verebileceğine - ve belki de yapmak istediğine - ikna eder.
OKB'si olan kişi düşüncelerinin mantıksız olduğunu bilirken, şüphe onu rahatsız eder. OKB zihni mutlak kesinlik ister. “Çocuğumun yanında kendime nasıl güvenebilirim? Ona zarar verebilirim ”diye itiraf ediyor. Arızalı bir VCR gibi, işkence gören zihni, dikkat çekici başlığı tekrar tekrar otomatik olarak oynatıyor. Ezici korkuyu yatıştırmak için, her market alışverişinde kendisine ve yeni doğan bebeğine sevdiği birinin eşlik etmesi konusunda ısrar ediyor. Kaşıntı, çizikle buluş.
OKB'si olan bir kişi için mantıksal, analitik zihni ile OKB arasındaki çekişme, acı veren bir ritüeldir. OKB duyguları direnemeyecek kadar güçlü. OKB'si olan kişi kesinliğin bir yanılsama olduğunu anlarken, özlem - kaşıntı - karşı konulamaz bir duygusal çekime sahiptir. Acı bir dokunuşla, rahatlamanın en hızlı yolu kaşıntıya direnmektir. Sakatlayıcı kaygıyı kışkırtan düşüncenin marine olmasına izin verin. Anksiyete boğuluyor, işlevsel olarak yeteneğinizi bastırıyor. Ya da sen öyle düşünüyorsun.
Evet, OKB'nin tüm hilelerini biliyorum - baskın duygular, şiddetli anksiyete, zihinsel ıstırap. OKB, kötü niyetli bir zorbadır. Çatışmada büyür, onunla dövüşmeniz için sizi alay eder. Yapma. Çoğu zorba gibi, OKB de tek hileli bir midillidir. Onu olduğu şeyle etiketlediğinizde (bir beyin numarası veya zihinsel hıçkırık), bir şey fark edeceksiniz: yumrukları size bakıyor. Ve hayatınız, bir kez sonraki düşünceyle ilgili endişeyle dolduğunda, Olduğu Kadar Güzel olabilir.
