Neden Depresif Düşünceler Konusunda Takıntılıyım?

ABD'den: Yurtta ailemden uzakta yalnız kaldığım zaman iç karartıcı şeyler düşündüğümü fark ettim. Büyükanne ve büyükbabamın nasıl neredeyse ölüme yakın oldukları ve nasıl öleceğim ve varlığımın nasıl sona ereceği gibi. Kasvetli ve ağlamaklı oluyorum. Ailemle birlikteyken olabildiğim kadar mutluyum, ama tek başıma, düşüncelerim ölüm hakkındaydı. Ölümün geldiğini ve gelmek zorunda olduğunu biliyorum ama ailemin ölmesini düşünmekten nefret ediyorum. Tabii ki bunun doğal olduğunu biliyorum ama onunla yüzleşmek çok zor.

Yine bu sadece yurttayken ve ailemden uzakta olduğumda oluyor çünkü ben okulumda perişan ve evde olmak istiyorum. Sadece yurttayken neden sürekli depresyonda hissettiğimi ve düşüncelerimin neden öldüğünü bilmek istiyorum. Zaman ayırdığın için teşekkürler.

Dr.Marie Hartwell-Walker tarafından 2019-05-5 tarihinde cevaplandı

A.

Yazdığına çok sevindim. bu bana mantıklı geliyor. Okulda mutsuzsun. Aileni özlüyorsun. İhtiyaç duyduğunuzda hayatınız boyunca orada olmayacaklarından korkuyorsunuz. Yani, evet, ölümle meşgul olmanız bir tür mantıklı.

Bununla birlikte, ölümle uğraşmanız sorunu çözmenize yardımcı olmuyor - bu da okulda mutsuz olmanızdır. Okulun sizin için yanlış okul olup olmadığını ya da genellikle ailenizden uzakta olmakta güçlük çekip çekmediğinizi paylaşmadınız. Bunun cevabı, sorunu çözmenize nasıl yardımcı olacağınızı yönlendirecektir.

Lütfen anlamanıza yardımcı olması için bir okul danışmanından randevu alın.

Bu makaleyi okumak işinize yarayabilir: Yardım! Yanlış Kolejdeyim

Umarım iyisindir.

Dr. Marie