Kilo Verme Yolculuğum: Daha Mutlu ve Daha Ağırım

Kilo verdikten sonra hayatın daha iyi olacağına inanmak delilik değil.

Yıllardır kilo vermiş, hayatlarını yeniden canlandırmış, kendini daha iyi hissetmemiş ve o kadar kendinden emin bir şekilde konuşanlardan hikayeler duydum ki kilo bittiğinde, olmaları gereken kişi oldular: zayıf ve mutlu bir kişi. Hikayelerini paylaştıklarında mutluluklarından şüphe etmiyorum ama aynı zamanda kilo verdiklerinde, biz ağır insanların sahip olmadığı mutluluk hakkında bazı üstün bilgilere sahip olduklarına da inanmıyorum.

Bunu nasıl bilebilirim? Çünkü şişmandım ve daha zayıfım. Ve ben en mutlu, en ağır haldeydim.

YourTango'dan Daha Fazlası: Kendinizle Nasıl Mutlu Olabilirsiniz: Okunması Gereken 5 İpucu

Lisenin sonunda ve üniversiteye başladığımdabüyük ve giyecek uzaktan sevimli bir şeyim olmadığı için partilere katılmayı reddederdim. Mizahın, bol gömleklerin ve alaycı sözlerin arkasına saklanırdım. Ve akıllıca flört et… bekle,ne flört hayatı? Üniversite birinci sınıfımın ortasında, Weight Watchers'a ve spor salonuna katıldım ve her ikisine de takıntılı hale geldim. Yedi ay içinde 55 kilo verdim, on bedene uydum ve hatta on beş dakika kadar seksi hissettim!

Ancak ölçek küçüldükçe ve kilo vermemle ilgili iltifatlar geçtikçe başka bir şey ortaya çıktı: Bitkin, hayal kırıklığına uğramış ve hala mutsuz hissettim.

"Ugh, bunu kaldıramıyorum ..." Bir Kilo Gözlemcileri toplantısından sonra kendi kendime, şimdiye kadarki en düşük tartım olanı söylediğimi hatırladım. Yenilmiş ve kırılmış hissettim ki, tüm çabalarımdan sonra, ölçeğin ötesinde bir şey değişmedi. Kendimi harika hissetmem gerekmiyor muydu? Farklı? Bunun yerine, her öğün ve antrenman için tükenmiş, aşırı çalışmış, stresli hissettim… ve “hedefimde” bile değildim - bu yine de 40 pound daha uzaktaydı!

5 yıl içinde tekrar kilo aldım ve başlangıçta sersemlemişken aslında bir rahatlama hissi hissettim. Benim hikayem tüm diyet yapanların hikayelerinin yüzde 98'i gibi, ama her ne sebeple olursa olsun, aşırı kilolu insanların tembel olduğu efsanesi hüküm sürüyor. Kilo vermek irade veya kararlılıkla ilgili değildir; bu nitelikler ağırlığı aşar.

İnsanlar kendilerini düzeltmek istedikleri için kilo verme “yolculuklarına” çıkarlar. Ve nedenini gerçekten anlıyorum - seninle ilgili bir sorun olduğuna inanmak çok acı verici. Mutlu hissetmek istedim ama diyet yapmak beni mutlu etmiyordu. Yaşam kalitem pantolon bedenimden daha değerli değil mi? İncelmeye giden yol kaygıyla kaplandı; Ne yiyebileceğimi, ne kadar egzersiz yapmam gerektiğini ve genç bir yetişkin olarak ve bir diyetle nasıl denge kuracağımı sürekli olarak düşünüyordum. Elbette, hedeflediğim şey fiziksel sonuçlardı, ama yaşam kalitemin bu kadar çılgın ve endişe verici olmasını beklemiyordum.

YourTango'dan daha fazlası: Kötü Vücut Görüntüsü? Benlik Saygınızı Geliştirmenin 15 Yolu

Dersim kilo vermeyi öğrenmek değildi; Kendimi kayıtsız şartsız sevmeyi öğrenmekti. Ve bugün 29'umda, şimdi kendime delicesine aşığım ve bunun sayesinde sevebiliyorumdiğer insanlar çok daha derin.

Ağırdan inceltiye, yeniden ağırlığa olan yolculuğum bana görünüşlerin ne kadar önemsiz olabileceğini öğretti; güven, gerçeğinizi konuşma iradesinden gelir; ve bu kalıcı sağlık ve mutluluğun kaynağı kalorilere karşı kalorilerden değil, minnettarlık tutumundan kaynaklanır. Ve gerçek beden-aşk hikayemin başladığı şey minnettarlıkla oldu. Yaptığı her şey için vücuduma minnettarım, şimdi saygı ve denge ile davranıyorum.

Büyük bir bedenle evlendim. Büyük bir gövdede kendi işimi kurdum. İlk profesyonel fotoğraf çekimimi geniş bir vücutta yaptım. Bu büyük vücuda bayılıyorum ve kilo versem veya kilo alsam bile özüm değişmiyor.

Ve böyle hissetmek beni çok mutlu ediyor.

YourTango'dan gelen bu konuk gönderisi Rachel Estapa tarafından yazılmıştır.

YourTango'dan daha fazla harika içerik:

Gününüzü Güzelleştirmek İçin 10 Canlandırıcı Alıntı

Depresyonla Nasıl Başa Çıkılır: 4 Basit Çözüm

Kaygıyı Ortadan Kaldırmanın Anahtarı (İlaçsız!)