Enürezis İçtikten Sonra
2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.27 yaşında zinde bir erkeğim ve iki yıldır geceleri kaza geçiriyorum. İlk başta, alkol içtikten sonra nadiren oldu. Geçtiğimiz birkaç ay içinde 2-3 içki tüketirsem (sarhoş olmaya yetecek kadar) ıslak yatakta uyanacağımı neredeyse kesin olarak görüyorum. Tüketilen alkol miktarı aşırı değildir. Benimki dışındaki herhangi bir yatakta (yazlık, kampçılık) uyumak çok stresli.
Konuyu pratisyen hekimimle gündeme getirdim ve önce beni bir psikoloğa yönlendirdi. Kafam karışmıştı, ama zihnimin içmeyle ilişkili ıslanma korkusu olabileceğini ve paranoyanın aslında kazaları yaşamama neden olduğunu öne sürdü. Bundan şüpheliyim, ama o profesyonel. Endişeliyim çünkü ileri yaşlara kadar yatak ıslatıcısı oldum (12). Bu arada bana bir web sitesinden gece vakti inkontinans örnekleri sipariş ettirdiler ve bunları ihtiyacım olabileceğini hissettiğim zamanlarda kullanmamı söylediler.
A.
Psikolojik teorisi araştırmaya değer olabilir, ancak bir üroloğa danışmayı düşünmelisiniz. Bir ürolog, idrar yolu ve üreme sorunları konusunda uzmanlık bilgisine sahiptir. Uzmanlık alanlarından biri idrar kaçırmadır.
Alkol bir idrar söktürücüdür. Bu sorunu ortadan kaldırmanın bir yolu, alkol alımınızı önemli ölçüde azaltmak veya hiç içmemektir. Enürezisi sona erdirmenin yanı sıra, alkolü azaltmanın veya ortadan kaldırmanın birçok psikolojik faydası vardır.
Danışmanlık, enüreziste psikolojik bir bileşen olup olmadığını belirlemenize yardımcı olabilir. Ama önce sorunun fiziksel olup olmadığını belirlemek için bir üroloğa danışın.
Her gece uyuduğunuzda aynı psikolojik sorunlara ve zihniyete sahipsiniz, ancak yalnızca belirli gecelerde sorun yaşarsınız. İçtiğin geceler bunlar. Belki de uykudan belirli bir saat önce kendinize içmenize izin vermemek kadar basit bir şey, sorununuzu iyileştirmek için yeterli olacaktır.
Sorunun çaresini bulana kadar, enürezisin geleceğini bilerek akşamları içmem. Enürezise neden olacağını bildiğiniz hiçbir şeyi yapmamanız önemlidir. Lütfen bunu bir ürolog ile tartışın.
Lütfen kendine iyi bak.
Dr. Kristina Randle
