İnternette Psikoloji: 19 Ocak 2019

Bu haftanın İnternet Çevresindeki Psikoloji bölümünde, sosyal medyayı iyilik için kullanan bir psikiyatristle tanışacak, çok sayıda öz bakım ipucu alacak (bunların birçoğunu düşünmediğinizi garanti ederim), tam olarak nasıl olduğunu öğreneceksiniz. sahip olduğumuz birçok mutlu yüz ifadesi ve daha fazlası.

Zevk almak!

Mutluluk Göstermek İçin 17 Farklı Yüz İfadeniz Var (Bu Gülümsemenin Nedeni): Yedi milyondan fazla çevrimiçi görüntü ve 30 ülkeyi içeren yeni bir çalışmanın ardından, bilişsel bir bilim adamı ve Ohio Eyalet Üniversitesi'nde elektrik ve bilgisayar mühendisliği profesörü olan Aleix Martinez , kültürler arasında tanınan 35 farklı yüz ifadesini buldu ve bu 35, 17'sinin mutluluk ifade ettiğini buldu.

Bu Doktor, Ruh Sağlığı Farkındalığı için Instagram'ı Nasıl Kullanıyor: Bazen sosyal medya hakkında korkunç şeyler duyuyoruz (zihinsel sağlığınızı nasıl olumsuz etkileyebileceği gibi) ve bazen harika şeyler duyuyoruz (insanların zihinsel farkındalık yaratmak için başlattığı birçok kampanya gibi) sağlık). Psikiyatrist Dr. Jessica Clemons, Instagram hesabını @askDrJess'i damgalanmaya yardımcı olmak ve akıl sağlığı sorunları hakkında yaptığımız konuşmaları normalleştirmek için bir platform olarak kullanarak bize harika şeylerden birini getiriyor.

Birden Fazla Ruh Sağlığı Bozukluğu Geliştirme Riski Ortaya Çıktı: Bugüne kadarki en kapsamlı komorbidite çalışmasında (bir kişide iki kronik hastalık veya durum aynı anda mevcut olduğunda) ilk teşhisten sonra, yakın zamanda yapılan bir çalışma, ikinci bir hastalık geliştirme risklerini ortaya çıkardı. İlk teşhisten sonra ruh sağlığı durumu ve araştırmaya göre bu risk artar.

Yeni Rapor: Akıl Sağlığı İçin Daha Uzun Beklemek Üniversite Öğrencilerine Yardımcı Olabilir: Bekle, ne?

Akıl Hastalığı 'Kendimizi Tutuklayabileceğimiz Bir Sorun Değil': Bu PBS'nin "Kısa Ama Muhteşem" bölümünde, Alabama'daki Metro Hapishanesinden Müdür Trey Oliver, yakındaki bir bölge hastanesinin kapandıktan sonra tesisine ne olduğunu, hapishane aynı mahkmları defalarca görüyor ve hapishanenin akıl hastalığını neden çözmediğini ve çözmediğini genel olarak ele alıyor.

Hayatınızı Değiştirecek 30 Laboratuvar Onaylı Öz Bakım Fikirleri: Biliyorum, biliyorum, kulağa çok benziyor, ancak bu galeriye göz atmak ve size neyin söylendiğini not almak tamamen buna değer. Kişisel favorilerim mi? "Yaşasın!" liste, yeni bir podcast'e yatırım yapmak, bir mantra oluşturmak, evin etrafında bir buket (veya iki!) taze çiçek bulundurmak ve sosyal medya arkadaş listelerinizi inceltmek. (Gördünüz mü? Tamamen kontrol etmeye değer.)