Uyuşturucu Bağımlılığı ve Şiddetli Kaygı

Reçeteli ilaç kullanımı geçmişim var. Zekiyim ve liseden büyük miktarda marihuana (AP matematiği) içiyorum. Çok az çaba sarf ettim, ödevimi yapmadım ve uçarak geçtim. 2 yıldan fazla bir süredir her gün ot içiyorum ve uykusuzluğu tedavi etmek için kullandım. Son zamanlarda marihuana kullanımımı büyük ölçüde azalttım. Kafamın içinde kaldığımı hatırlayabildiğim kadar uzun süredir. Sadece düşünmeden duramıyorum. Sürekli kafamda bütün gün tekrar eden şarkılar alıyorum. (Dahili olduğunu biliyorum) 8 ay önce LSD aldım ve o zamandan beri bunu düşünmeyi bırakamadım. Büyük endişe ve paranoyayla sonuçlanan korkunç bir deneyimdi. Sürekli olarak, psikoaktif uyuşturucu kullanımıyla bağlantılı arkadaşlarımın beni çıldırtmak için bana karşı plan yaptığını düşünüyordum. Geçenlerde hepsini hayatımdan çıkardım ve ailemle birlikte farklı bir duruma taşındım. Ancak bunun dışında, son birkaç aydır halka açık olduğumda korkunç anksiyete nöbetleri geçirdim. Markete gitmek gibi tanımadığım insanlarla sohbet sırasında olur. Yüzüm çok ısınıyor ve kontrolsüz bir şekilde terlemeye başlıyorum. Bu, görünürde bir sebep olmadan olur. Hiçbir özel düşünce onu tetiklemiyor. Şu anda 2 haftadır marihuana kullanımımı (haftada bir) kestiğim için çok iyi uyuyamıyorum. Ayrıca aşçı olarak tam zamanlı bir işim olduğunu ve orada harika yaptığımı da belirtmeliyim. Panik ataklarım sadece aşina olmadığım insanlarda olur. Onu kaybedeceğimden sürekli endişeleniyorum. Sadece sahip olduğum en büyük sorun, bunların hepsinin içsel olması. Çok içe dönük olmama ve çok az arkadaşım olmasına rağmen işte sorunum yok, ama onları gerçekten umursamıyorum. Şimdi kasabayı terk edebilirim ve onlarla bir daha konuşmak istemezdim. Temelde anlamaya çalıştığım şey, bu sürekli düşünme ve şarkıların kafamda sıkışması. Daha da kötüye gidecek ve sese mi dönüşecek? Korkunç bir düşünce. (ve eklemek için, bunu hızlı bir şekilde yazdım, bu yüzden lütfen dilbilgisi / noktalama işaretlerini mazur görün).

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Şiddetli anksiyetesi olan kişilerin semptomlarının kötüleşeceğinden veya ciddi bir akıl hastalığı geliştireceğinden endişelenmesi çok yaygındır.Aldığım en yaygın sorulardan biri.

Belirtilerinizin kötüleşmesini önlemenin en iyi yolu, akıl sağlığı tedavisi aramaktır. Anksiyete bozuklukları oldukça tedavi edilebilir. Tedavi olmaksızın anksiyete bozuklukları kötüleşebilir ve oldukça güçsüzleştirebilir. Tedavi ile bunun tersi doğrudur; semptomlar azalır ve kişinin yaşam kalitesi önemli ölçüde artar.

Profesyonel ruh sağlığı tedavisi aramak, ciddi ruh sağlığı sorunlarının gelişmesine karşı korunmak için en iyi stratejidir.

Yasadışı uyuşturuculardan kaçınmak da önemlidir. Hiç kimse kesin olarak, kronik esrar kullanımınızın zihinsel sağlık sorunlarınıza neden olduğunu söyleyemez, ancak bu kesin bir olasılıktır. Araştırmalar, esrar kullanan bireylerin, esrar kullanmayan bireylere göre zihinsel sağlık sorunları ve psikoz geliştirme riskinin daha yüksek olduğunu sürekli olarak göstermektedir. Ruh sağlığınızı korumak için yasadışı ilaçlardan kaçının. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle