İnternette Psikoloji: 23 Mart 2019

Yiyeceklerin zihinsel sağlığınızı nasıl etkilediğini hiç merak ettiniz mi? Sosyal medya bağımlılığının resmi olarak sınıflandırılması gerektiğini düşünüyor musunuz (ve arkasındaki şirketler yardım için vergilendirilmeli mi)? Amy Schumer’in kocasının otizm spektrum bozukluğu teşhisi konusundaki tartışmasına ilişkin duruşunuz nedir?

Bu haftanın İnternette Psikoloji bölümünde her şeyi ve daha fazlasını tartışalım!

Beslenme Psikiyatrisi: Kendinizi Daha Mutlu Yiyebilir misiniz? Hakkında konuşmuyoruz yemek yiyor duygularınız ama aslında etkilemek senin hislerin. Avustralya'daki Deakin Üniversitesi Gıda ve Ruh Hali Merkezi başkanı ve Uluslararası Beslenme Psikiyatrisi Derneği başkanı Felice Jacka, hayatının büyük bir bölümünde anksiyete ve depresyonla mücadele ettikten sonra, diyetinin, egzersizinin ve uykusunun önemli olduğunu keşfetti. akıl sağlığını etkiler. Alay etmeden önce (duh, bunu zaten bilmiyor muyuz?), bulguları başlangıçta kollarını açarak alınmadı. Şimdi, kuşağının altındaki bir sürü araştırma, araştırma ve hakemli makale, yediklerimizin zihinsel sağlığımızı etkilediği açık.

Depresif Belirtilerin Dalgalanması İntiharı Öngörmeye Yardımcı Olabilir: Yakın zamanda yayınlanan bir araştırmaya göre JAMA PsikiyatriDepresif belirtilerin şiddeti ve dalgalanması, risk altındaki genç yetişkinlerde intiharı öngörmede tek başına psikiyatrik tanılara göre daha iyidir. Çalışmanın kıdemli yazarı Dr. Nadine Melhem, "Bulgularımız, hastaları tedavi ederken klinisyenlerin mevcut ve geçmişteki depresif semptomların ciddiyetine özellikle dikkat etmeleri ve intihar riskini azaltmak için şiddetini ve dalgalanmalarını azaltmaya çalışmaları gerektiğini gösteriyor."

İngiliz Milletvekilleri, Sosyal Medya Bağımlılığının Gerçek Bir Hastalık olduğunu söylüyor — Ve Facebook ve Google Bunun İçin Vergilendirilmeli: Sosyal medyanın ruh sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri - özellikle gençlerin ve genç yetişkinlerin akıl sağlığı - haber değil. Yıllardır bunun hakkında konuşuyoruz. Şimdi, İngiliz milletvekilleri sadece sosyal medya bağımlılığının resmi olarak bir hastalık olarak sınıflandırılması gerektiğini söylemiyor, aynı zamanda bir çentik atıyorlar ve sosyal medya platformlarının arkasındaki şirketlerin kârları için% 0,5 vergi ödemesi gerektiğini iddia ediyorlar. sorunu çözmeye yardımcı olmak için.

Hayat Planlandığı Gibi Gitmediğinde Kendinize Yapmayı Bırakmanız Gereken 7 Şey: Açıkçası, hayatım şu anda planlandığı gibi gitmiyor. Bu yardımcı oldu ve ben de bunu iletiyorum.

Yeni Çalışma: Çalışan Ruh Sağlığı Sorunlarıyla Bağlantılı Performansa Dayalı Ödeme: 10 şirketten yaklaşık yedisinde yaygın olan ikramiye, komisyon, parça oranları, kar paylaşımı ve bireysel ve takım hedef başarıları gibi performansa göre ödeme sistemleri yalnızca ABD'de - teşvik olarak hareket etmesi amaçlanmıştır; ancak, nesnel tıbbi ve tazminat kayıtlarını demografik verilerle birleştiren bu büyük veri çalışmasına göre, bu sistemler aslında olumsuz çalışanların ruh sağlığına zarar.

Amy Schumer, Kocasının Otizm Spektrum Teşhisini Neden Ortaya Çıkardığını Anlatıyor: En son Netflix özel programından bu yana, Büyüyen, geçen Salı yayına başladı. Hayranlar ve hayran olmayanlar, Amy Schumer'ın kocası Chris Fischer'ın teşhisini şovdaki her şeyden çok nasıl tartıştığı hakkında daha fazla konuştu. Bazıları, onun sağlığı hakkında konuşma hakkına sahip olmadığını iddia ederek; diğerleri iyi, silahı atlamamamız gerektiğini çünkü biliyorsunuz, Chris o koca ve bu nedenle muhtemelen - hayır, muhtemelen danışılmıştır - bunu çok önceden biliyordu. Amy, NBC’ye çıktığı sırada Seth Meyers ile Geç Gece, "İkimiz de bunun hakkında konuşmak istedik çünkü [teşhis] tamamen pozitifti." Daha sonra kendilerine verilen araçlar ve kaynaklar, yaşamı ve evliliği nasıl yönettikleri ve her ikisinin de insanları damgalanmadan korkmamaya nasıl teşvik etmek istedikleri hakkında konuşmaya devam ediyor. Yani evet. Görünüşe göre Chris, karısının komedi rutininde bir piyon değildi, ne de söyleyeceğini bilmiyordu. Röportaj klibini izleyin.