İlişkilerde Kalma Sorunu
2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.Bu kızla tanıştım ve olaylara biraz hızlı giriyoruz. Eşyalarını daireme taşıdı ve ilk 3 hafta boyunca işler iyi gitti, ondan sonra ilişki hakkında biraz stresli ve endişeli hissetmeye başladım. Kaygı çekiyor ve onu endişelendirecek şeyler yaptığımda daha endişeli oluyorum (bir kısır döngü gibi). Onunla nasıl hissettiğim hakkında konuştum ve o anladı ve eşyalarını dairesine taşıyarak bana yardım etti. 38 yaşımdan beri sevebilir miyim emin değilim ve kız arkadaşımın yanındayken her zaman endişeli hissettim. Onunla birlikteyken onun küçük kusurlarını bulmaya çalıştım ve onları destekleyememek için onları yaşadım. Onun harika bir insan olduğunu hissediyorum ve onunla birlikte olmak istiyorum ama ne yapacağımı bilmiyorum. Son 3 haftadır çok endişeliyim. Ona karşı her zaman iyiyim ama bazen onun yanında olmak istemiyorum. Bazen ağladığını gördüğümde öfkeyle tepki vererek ona çaresiz gibi kötü şeyler söylüyorum… ve sonra kendimi çok kötü hissediyorum. Ne yapacağım konusunda çok kayboldum. Pls yardım.
A.
Davranışınız üzerinde düşünceli bir şekilde düşündüğünüze sevindim. Samimiyet kapasiteniz hakkındaki endişeniz, dinamikleri çözmeye ve değişiklikler yapmaya çalışmanın temel bileşenidir. İki şeyi tavsiye ederim: Öncelikle, bölgenizdeki bir terapisti bulmak için sayfanın üst kısmındaki "yardım bul" sekmesini kullanırım, böylece bu yansıtıcı yolculuğa başkalarıyla birlikte yol almış biriyle başlayabilirsiniz. İyi bir terapist, sahip olduğunuz soruları sormanıza ve üzerinde düşünmenize ve değişiklikleri denemenize yardımcı olacaktır.
İkincisi, hissettiğiniz anksiyete seçtiğiniz partnere yansır. Duygusal durumumuzla rezonansa giren insanlara çekilme eğilimindeyiz. Bununla ilgili daha fazla bilgi için lütfen bu fenomen üzerine yazdığım makalelerin birinci ve ikinci kısımlarına bakın. Bunun anlamı, hem sizin hem de kız arkadaşınızın yakınlığı çevreleyen sorunlarla mücadele etmeniz muhtemeldir. Bu şekilde evrimleşmenin yolu, onunla duygularınız hakkında bir diyalog kurup kuramayacağınızı görmektir ve bu şekilde belki ikiniz de birbirinize yardım edebilirsiniz.
Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @
