Borderline Beynime Mektup
Hastaneye gitmek istediğini biliyorum. Biliyorum. Ama iyisin, krizde değilsin ve orada olmana gerek YOK. Yapacağın zamanlar olacak. Kurt ağlayan çocuğu hatırlıyor musun? Bu önemli. Beni dinliyor musun? İnsanların sizinle ilgilenmesi güzel, ama lütfen insanların sizinle ilgilendiğini unutmayın. Terapistiniz ve psikiyatristiniz, beslenme uzmanınız ve ayakta tedavi programı lideriniz her zaman ekibinizde. Hiçbir yere gitmiyorlar.
Daha önce nasıl hissettirdiğini hatırlarsın. Havanın, onun ağırlığı altında duramayacağınız kadar ağır olduğunu hatırlarsınız. Şu anda olan bu değil. Çevrenizdeki dünyadaki masum şeylerin ayrıntılı intihar fantezilerini tetiklediği zamanı hatırlarsınız. Şu anda olan bu değil.
Kendini kesmeyi bırakmalısın. Acı çektiğini biliyorum ve kesmenin yardımcı olduğunu biliyorum, ama - ve bu önemli - bunu insanlara göstermek istediğin için yapıyorsun. Kesiklerinize bakmalarını ve acı içinde olduğunuzu görmelerini istiyorsunuz. Durman gerek. İnsanlarla iletişim kurmanın daha iyi yolları var. Yazmayı seviyorsun. Daha fazla mektup yazmalısın.
Kendini aç bırakmalısın. Çok daha iyi yapıyorsun, ama saplantılı bir şekilde 114'ü korumak yeterli değil. Acıktığında yemeyi öğrenmeli ve doyduğunda durmalısın. Rakamları, hem ağırlığı hem de kalorileri bırakmanız gerekir. Zor olduğunu biliyorum.
İyi uyumadığını biliyorum. Üzgünüm. Size daha iyi olacağını söyleyebilmek istiyorum, ama gerçek şu ki yapamam. Kabuslar senin bir parçan. Uyanık hayatınızda ne kadar kanayacaklarına karar vermek size kalmış. Sana bağlı. Bu kararı sen vereceksin. Kontrolünüz dışında hissettirdiğini biliyorum. Değil.
Yanında hap taşımayı bırakmalısın. Bir çıkış planına sahip olmanın güvenli olduğunu biliyorum. Aslında ölmek istemediğini biliyorum, sadece hastaneye gitmek istiyorsun. Hastaneye gitmek için aşırı doz almanıza gerek yok. Gidebilirsin. İhtiyacınız olduğunda. Ve buna gerek YOKTUR.
Ne zaman nefes almayı bıraksan, tek düşünebileceğin "Tanrım, ölmek istiyorum" olduğunu biliyorum. Ama hepsi bu; bu sadece bir düşünce. Bir eylem haline gelmek zorunda değil.
Acıttığını biliyorum, zor olduğunu biliyorum ve korkutucu olduğunu biliyorum. Pek çok şeyi doğru yapıyorsun. Yaptığın her şeyin yanlış olduğunu düşünmeni istemiyorum. Değil. Tedaviye gidiyorsun, ilaçlarını alıyorsun ve hastanenin dışında kalıyorsun. DBT, hastaneyi koltuk değneği olarak kullanmayın diyor. Bunu çok iyi yapıyorsun. Lütfen devam edin.
Bunu sana söyleyen kişi olmak zorunda olmaktan nefret ediyorum… ama sen diğer insanlardan çok farklısın. Daha önce görmediğini biliyorum. Söylediğin şeyler başkalarını üzebilir. Çok dramatik. Bunu nasıl düzelteceğimi bilmiyorum. Çok kırılmışsın Sana daha az üzülmeni söylemek istiyorum, ama gerçek şu ki… olmayacağını biliyorum. İsteseniz bile, içerideki kırık Borderline kısmı eninde sonunda devralacaktır.
Muhtaçsın, zorsun ve etrafındaki herkesten çok farklısın. Ancak bu sizi kötü bir insan yapmaz ve bu, umudun ötesinde olduğunuz anlamına gelmez. Bunu yapabilirsiniz. Yapabileceğini biliyorum. Kendini ne zamandır hastaneden uzak tuttuğuna bir bak. Başka bir gün yapabilirsin… ve başka… ve başka bir gün. Ben seninle gurur duyuyorum. Sadece devam et. Lütfen.
Liz
