Sağlıksız İlişkilere Çekildiniz mi?
İşlevsiz bir aile, özünde, ebeveynin niyeti ne olursa olsun, yıkıcı ve zararlı ebeveynlik içerir. Her ikisi de çocuğa ciddi zarar verdiğinden, işlev bozukluğu istismar veya ihmal nedeniyle ortaya çıkabilir. İşlevsiz ailelerdeki yaygın modeller şunları içerir:
- Alkol veya madde bağımlılığı. Bir madde ebeveyn için birincil odak haline geldiğinde, çocuklar istek ve inkar için arka koltukta otururlar. Alkol ve uyuşturucu, yalnızca kişi kullanırken değil, aynı zamanda maddeyi beklerken de işleyişi bozduğundan, davranışları genellikle tahmin edilemez. Ailenin ayık üyeleri, bağımlı kişinin etrafında dönen farklı rollerde yer alır. Bu rollerden bazıları "bakıcı", "günah keçisi" ve "kolaylaştırıcı" dır.
- Ev içi şiddet. Fiziksel istismara tanık olan veya kendileri fiziksel olarak istismara uğrayan çocuklar, kendi değerlerine ilişkin çarpık bir algıya sahip olabilir. Çocuklar, birincil bakıcılarının olumsuz değerlendirilmesine inanma eğilimindedir. Yetişkinler olarak, kendilerini aynı gerçekçi olmayan beklentilere sahip olan ve sert eleştirilerden vazgeçen tacizci partnerlere ilgi duyabilirler.
- Pawning. Bir çocuk bir ebeveyn tarafından diğerini manipüle etmek için kullanıldığında, çocuk kendini gerçek hayattaki bir satranç oyununda bulabilir. Bağımsız düşünme yetenekleri az gelişmiş olabilir. Duyguları dikkate alınmazsa, hayata ve kendi başlarına seçim yapma yeteneklerine karşı çaresiz ve pasif hissedebilirler.
İşlevsiz aileler, çocuğun dünyaya olan güven duygusunu yönlendirir. Yetişkin çocuklar sadece başkalarından ve niyetlerinden şüphe duymakla kalmaz, aynı zamanda kendi duygularına da güvenmeyebilirler. Sağlıklı ailelerdeki insanların hoş görmeyeceği belirli durumları kabul edilebilir bulabilirler. Şiddet ve duygusal manipülasyon, bu taktikleri sevdiklerinden anlayarak büyüyenlere aslında tutku ve ilgi gibi görünebilir.
Yetişkin bir yaşama yeni ilişkilerle başlarken, sağlıklı bir ilişkinin gerçekte ne anlama geldiğinin belirlenmesi gerekir. Bir ilişkinin ilk aşamalarında sorulacak bazı yararlı sorular şunlardır:
- Kendinizi partnerinizle dalga geçerken veya onu aşağılarken buluyor musunuz?
- Partneriniz kendi başınıza karar vermenize izin veriyor mu?
- Partnerinizin eylemlerinin ve niyetlerinin aynı olduğuna inanıyor musunuz?
- Partneriniz sizi destekliyor mu?
- İlişki dışında her birinizin arkadaşları ve hobileri var mı?
- Partnerinizden daha çok fedakarlık yaptığınızı düşünüyor musunuz?
- Partneriniz, gerçekten hissettiklerine rağmen sizin için herhangi bir fedakarlık yapacak mı?
- Partnerinizle zor konular hakkında konuşabilir misiniz yoksa ondan kaçınmak daha mı kolay?
- İlişki, hafif yürekli olduğundan önemli ölçüde daha yoğun mu?
Sağlıklı bir eş ararken, olgunluk, dürüstlük, saygı ve bağımsızlık dikkate alınması gereken önemli faktörlerdir. Olgunluk çoğu kez yaşla birlikte gelse de, bir kişi kendisinden veya eylemlerinden çok az sorumluluk alırken daha yaşlı olabilir. Bir kişi olgunluğa ulaştığında, genellikle başkalarının aşırı rehberliği olmaksızın kendi kararlarını verme ve kendi hayatını şekillendirme konusunda bağımsızdır. Kendi yaşamları için sorumluluk alabildiklerinde, genellikle saygı bunu izler.
Sevgi, mizah duygusu ve oynaklık da sağlıklı bir insanın iyi işaretleridir. Yoğun bir aileden çıkarken aşırı duygular normal gelebilir. Mutlu bir ilişkiye ulaşmak için, bir duygu dengesi olmalıdır. Bu özellikler yabancı veya sadece küçük dozlarda mümkün görünse de, sağlıklı olma yeteneğine sahip birçok insan vardır.
Tıpkı işlevsiz evlerden gelebilecek insanların aynı yetiştirilme tarzına sahip başkalarını çekmesi gibi, sağlıklı insanlar da genellikle diğer sağlıklı bireyleri çeker. Flört sürecine başlamadan önce, kim olduğunuz konusunda rahat olmanız en iyisidir. Bu, yalnız zaman geçirebilmeyi, inandığınız şey için ayağa kalkabilmeyi ve sınırlarınızı bilmeyi içerir. Kendine saygı, tüm sağlıklı ilişkilerin temelidir.
