ASD'ye sahip olduğumdan şüpheleniyorum

İskoçya'dan: 11 yaşımdan beri OSB'den şüphelenen 15 yaşında bir kadınım. Annem beni kabul etmeyeceği ve yalnız gidemeyeceğim, ancak insanlara söyleyemediğim için tanı alamıyorum neden ben kendimi depresyonda ve endişeli hissediyorum. Kendime yardım etmek istiyorum Başlıca sorunlarım duyusal aşırı yüklenme, göz teması, sosyal durumlar, ifadeler, rutin değişim ve alaycılıktır. Toplum içinde dışarı çıkmayı zor buluyorum ve küçük şeylerden kolayca rahatsız oluyorum. Köpeklerimle birlikteysem ve rotamı biraz değiştirmek zorunda kalırsam, hayal kırıklığı içinde çığlık atmak ve ağlamaktan başka bir şey yapmak istemiyorum ama onu içeride tutmam ama hayal kırıklığı birikebilir ve benim odamda ağlamam ve duvarları yumruklamamla biter. Her gün uyanmak ve gitmesini diliyorum. Sanırım o kadar da kötü değil, çok zekiyim ve pek çok gerçeği biliyorum. Ruh sağlığını seviyorum ve en sevdiğim filmler beni izlediğimde çoğundan daha mutlu ediyor. Heyecanlandığımda ileri geri sallanıyorum veya ellerimi çırpıyorum ve ellerimi birbirine sürüyorum, parmaklara hafifçe vuruyorum ve bunaldığımda gerçeklere yeniden bakıyorum. Kimse fark etmiyor. Arkadaşlarımdan biri, bir sınıf çok gürültülü hale geldiğinde ne kadar strese girdiğimi fark etti ve stres yüzünden dışarı fırlayacağımı bile fark etti. Başka kimse fark etmiyor ve annem gençken asla böyle olmadığımı söylüyor, ancak 3 veya 4 yaşımdan kalma olabileceğini hatırlayabildiğim sürece böyle olduğumu hatırlıyorum. Kendime yardım edebilir miyim? Nasıl?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Muhtemelen zaten bildiğiniz gibi, bir OSB teşhisi yalnızca bir etikettir. Önemli olan onunla ne yaptığınızdır. Ve muhtemelen zaten bildiğiniz gibi, Otizm Spektrumunda özellikle yaratıcı, zeki ve başarılı birçok insan var.

Yani sorunuzun cevabı - tabii ki kendinize yardım edebilirsiniz. Duygularınızı yönetmeyi ve toplum içinde sallama ve kanat çırpma eğiliminizi kontrol etmeyi öğrenebilirsiniz. İnsanların gözlerine daha sık bakmak için kendinizi eğitebilirsiniz. Ve stresli ortamları yönetmenin yollarını bulabilirsiniz. En önemlisi, benzersiz güçlü yönlerinizi ve yeteneklerinizi kullanmanın ve özel ilgi alanlarınızı geliştirmenin yollarını bulabilirsiniz. Neyse ki, İnternette pek çok araç var.

Ailenin bir değerlendirme almakla ilgilenmediği için çok üzgünüm. Sana zarar vermez. Spektrumda ne derece olduğunuzu anladıysanız, güçlü yönlerinize göre oynamanıza ve sizi bu kadar üzen konular üzerinde çalışmanıza yardımcı olacak özel danışmanlık veya sınıflar gibi bazı hizmetlere erişebilirsiniz. Okulunuzun bir danışmanı varsa, okulda sizin için ne tür destekler mevcut olabileceği konusunda onunla konuşmak isteyebilirsiniz. Danışmanınız ayrıca ebeveynlerinizle konuşmanıza yardımcı olabilir.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie