İki Farklı "Ben" Arasında Geçiş Yapıyorum

Merhaba, sizinle tanışmak büyük bir zevk. Kısa bir süre önce bir sorunum olabileceğini düşündüğümü fark ettim. Daha önce hiç bu kadar tuhaf olmadı, ama çok açıktı. Normal ben dışında iki farklı "ben" vardır. Bunlar iki uç noktadır. "Kaçık" lakabını taktığım son derece takıntılı ve aşırı duygusal olan var. Sonra duygusal olarak boş, entelektüel ve analitik olan "Sıkılmış" olan var.

"Kaçık" ve "Sıkılmış" bir sürü arasında geçiş yaptığım şeylerdir. Loony genellikle sağlıksız bir şekilde şeylere veya insanlara takıntılı hale gelir. Bu şeylere uzun süre takıntılı olurlar, bu şeylerin ne kadar mükemmel olduğu ve o şey veya kişiye kıyasla ne kadar aşağı oldukları dışında hiçbir şey düşünmezler. Aşırı bir aşağılık kompleksine sahipler, kendileri hakkında her zaman sert bir şekilde eleştiriyorlar. Ama depresyonda değiller. Kendilerini parçalamalarını ve bu insanların / şeylerin onlardan çok daha üstün olmasını seviyorlar.

Sıkılmış, bütün ilişkilerinden ve yaptıkları her şeyden çok sıkılır. Yine de entelektüel tartışmalara çok giriyorlar. Ayrıca, her türlü farklı konu hakkında veri ve bilgi toplarlar, sadece gerçek bir sebep olmaksızın gittikçe daha fazlasını öğrenirler.

Bu ikisi arasında geçiş yaptığımı fark etmeme neden olan şey, fark ettiğim bir şeydi. Temelde sekiz yıldır idrar yolu enfeksiyonu geçirdiğimi ve bu şeylerin insanları öldürebildiğini öğrendiğimde; Tabii ki aşırı derecede rahatsız ve endişeliydim. Ama daha sonra, bana ne olacağı gerçekten umursamayarak bilgiye tamamen kayıtsız kaldım. Ondan sonra, bu bilgiden çok memnun kaldım ve kendimi böyle ölme fikrini açıkça kucakladım. Biraz zaman aldı ama farklı tepkileri fark ettim. Sonra daha fazla farklılığın biriktiğini gördüm. Değişikliklerin ne zaman olacağını kontrol edemiyorum, sadece oluyorlar ve bitirmek istediklerinde onlardan kurtuluyorum. Ben onlarken "ben" değilim. "Uyanık" değilim, sanırım bunu ifade etmenin en iyi yolu.

Kardeşim bile bir noktada bana “kişiliğim olmadığını” söyledi çünkü benimki çok sık değişti. Yani, tüm bunları düşünen ve gerçek olduğuna kendimi ikna eden sadece ben değilim. Bu gerçek. Ne yapacağımı ya da bunun ne olduğunu gerçekten bilmiyorum. Bana yardım eder misin?

Okuduğunuz için teşekkürler.

2018-05-8 tarihinde Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Bu mektubu yazan "sen" ne Loony ne de Bored değil mi? Peki bu nasıl? Bu mektubu yazan siz, gerçek bir benlik, gözlemleyen bir egodur, gerçek sizsiniz. Düşüncelerdeki ve duygulardaki farklılıklar - geniş bir yelpazeye sahip olsalar bile - ille de ayrı benlikler değildir. Bunu bilen, hem tam olarak tartışabilen hem de her birini değerlendiren, eleştiren, değişimi arzulayan bir “siz” olması, geliştirmek istediğiniz parçanızdır. Bu sürece yardımcı olmak için ebeveynlerinizden bazı terapi seansları istemenizi tavsiye ederim.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @