Akıl Hastalıkları ile Yaşamak: Dünya Ruh Sağlığı Günü 2014
Herhangi bir akıl hastalığı ile yaşamak asla kolay değildir. Bu hiçbir yerde, bir kişinin şizofreni, depresyon veya bipolar bozukluk gibi sorunlarla uğraşması gerektiğinde daha doğru değildir.
Bazen tedaviler söz verildiği kadar etkili görünmüyor. Diğer zamanlarda, etrafınızda nasıl davranacağımızı gerçekten bilmeden arkadaşlarımız veya aile üyelerimizle karşılaşırız. Hepsi bir gün içinde, ezici, zorlayıcı ve sinir bozucu olabilir.
Geçtiğimiz yirmi yılda, insanların akıl hastalığının kişisel bir başarısızlıktan ya da kendi yarattığımız bir sorundan kaynaklanmadığını anlamalarında büyük adımlar attık. Ruhsal hastalık söz konusu olduğunda damgalanmayı ölü olarak nitelendirmesem de, empati, anlayış ve bilgi ile epey dayak yediğini söyleyeceğim.
Akıl hastalığıyla her gün yaşamak, umarım hiçbirinizin deneyimlemek zorunda kalmayacağı bir şeydir. Ama eğer öyleyse - ya da biriyle boğuşan sevdiğiniz birini biliyorsanız - bu sözlerin biraz yardımcı olabileceğini umuyorum.
Bir akıl hastalığı ile yaşarken sıralanacak çok fazla zorluk vardır, ancak işte en yaygın olanlardan birkaçı:
- Tedavi işe yaramadığında veya zamanla daha az etkili olduğunda ne yaparsınız?
- Arkadaşınla veya iş arkadaşınla akıl hastalığınız hakkında nasıl konuşuyorsunuz?
- Ailene nasıl söylüyorsun (ya da hiç mi)? Onlarla ne kadar paylaşmalısınız?
- Tedavi sağlayıcınız ağrınızı veya duygularınızı en aza indirdiğinde ne yaparsınız?
- Terapistiniz terapiyi sonlandırma zamanının geldiğine karar verdiğinde, ancak henüz kendinizi hazır hissetmediğinizde ne yaparsınız?
- Çoğu zaman belirtilerinizin zar zor kontrol altında olduğunu hissettiğinizde bir işi bırakmayı nasıl başarırsınız?
- Hastalığınızın iniş ve çıkışlarıyla nasıl başa çıkarsınız, bazı günler “normale” yakın bir şey hissederken, diğer günlerde herkesin sizi yalnız bırakmasını istersiniz?
Bu soruların bazıları için bir veya "doğru" cevap vardır. Bazıları nasıl hissettiğinize, başkalarıyla ilişkinizin ne olduğuna vb. Bağlı olacaktır.
Ancak yine de Psych Central'da bu "birlikte yaşama" sorunlarından bazılarını yakalamaya çalıştık. Önümüzdeki aylarda büyüyecek ve bu bölümlere eklemeler yapacağız, çünkü bir akıl hastalığı ile yaşamanın, ilk tanı ve tedavinizden daha zor olabileceğini biliyoruz.
Akıl Hastalığı Serisi ile Yaşamak
- Depresyon ile Yaşamak
- Bipolar Bozuklukla Yaşamak
- Kronik Ağrı ve Depresyon ile Yaşamak
- DEHB ile yaşamak
- Anksiyete Bozukluğu ile Yaşamak
- Şizofreni ile Yaşamak
- Şizoafektif Bozuklukla Yaşamak
- OKB Nasıl Hissettiriyor?
- Eş Zamanlı Zihinsel ve Madde Bağımlılığı Bozukluklarıyla Yaşamak
- Borderline Kişilik Bozukluğu ile Yaşamak
Bu listeye yeni rahatsızlıklar eklemeye devam edeceğiz ve aynı zamanda insanlara sadece yardımcı olmak için bu bölümleri genişleteceğiz. canlı bir bozuklukla, ama aynı zamanda gelişmek yaşarken.
Ayrıca, bu yılki Dünya Ruh Sağlığı Günü konusu "Şizofreni ile Yaşamak" olduğu göz önüne alındığında, özellikle okumanız gerektiğini düşündüğüm iki hikayeyi vurgulamak istiyorum.
- Şizofreni ile Yaşamak
Psych Central'a düzenli olarak katkıda bulunan Mike Hedrick, şizofreni ile yaşamanın dokunaklı hikayesini anlatıyor. - Joshua’nın Hikayesi: Şizofreni ile Yaşamak
Bu, şizofreni ile yaşayan ve bir belgeselde yer alan başka bir kişiyle yapılan röportaj parçası.
Umarım bu, akıl hastalığı olan insanların doğru yönde bir adım atmasına yardımcı olur.
* * *Dünya Ruh Sağlığı Günü Blog Partimiz Bugün
Canlı! Daha fazla Dünya Ruh Sağlığı Günü 2014 yayını için lütfen blog partisine göz atın!
