Yeni Mükemmellik: Oldukça İyi
Kendine güvenen bir birinci sınıf öğrencisi olarak, ilk Chapel Hill sınavımın kırmızı mürekkeple kaplandığını hatırlıyorum. Sınavı tekrar ederken, akademik yeteneğime dair bu gizli şüpheler tam boğazlı kükremelere dönüştü. Burada ne yapıyorum? Merak ettim. Ben bu kadar prestijli bir üniversiteye ait değilim. Mezuniyete bile gidecek miyim?
Birinci yılımda, Korku faktörü bir realite televizyon şovundan daha fazlasıydı. Kuşatılmış anneme paniğe kapılmış telefonlar geldi. Bir şekilde bir Econ 101 sınavı (veya başka bir test) zekamın, akademik geleceğimin ve istihdam edilebilirliğimin göstergesiydi.
Kuşkusuz gergin mantığımdan, tatmin edici olmayan bir not, beni ofis angarya konusunda uzmanlaşmış bir kariyere mahkum etti. Bu siyah beyaz (ve Carolina mavisi) ortamda, ilk önce mükemmeliyetçinin pratfallslarını deneyimledim.
Büyürken amansız bir mükemmeliyetçiydim. Bir ortaokul fen projesi için taslağı birbiri ardına parçaladım. Projenin "mükemmel" olması gerekiyordu - yoksa atık kağıt sepetinde çabuk, merhametli bir ölümle karşı karşıya kaldı. Taşan bir atık kağıt sepeti.
Mükemmeliyetçinin inancına hoş geldiniz. Kesintisiz mükemmellik arayışımızda, oldukça iyinin oldukça iyi olduğunu unutuyoruz.
Yaşlandıkça ve büyüdükçe, gençlik mükemmeliyetçiliğime kıkırdıyorum ve evet, ürküyorum. Ama yine de dırdır eden sorular var: Bu yeterince iyi mi? Yeterince iyi miyim?
Çoğu mükemmeliyetçi gibi, kendimi eleştirmekten - hatta aşağılamaktan - sapık bir gurur var. Kendimi yüksek, gerçekçi olmayan standartlara dayandırarak, kendimi dış eleştirilerden aşıladım. Geçerli değil; onlar benim tutkumu ve güdümü paylaşmıyorlar. Ancak bu mükemmellik arayışında, kendi kendini sabote etme sanatında ustalaştım. Başarısızlık korkum ve mükemmelliğe sıkı bağlılığım beni devirmekle tehdit ettiğinden, tanıdık ve - şşşt - kolay olana çekilirdim.
Gretchen Rubin’e şapka ipucu ile Mutluluk Projesi, Yavaş yavaş düşünce sürecimi değiştirmeyi öğrendim. Nasıl yani? İsteksiz de olsa başarısızlığı kucaklamayı öğrendim.
Bir genç olarak başarısızlıktan rahatsız oldum. Akademik bir kavramı hemen kavrayamazsam, sinir bozucu duygularım kaynar. Mükemmeliyetçilik ve sabırsızlık, hayatım boyunca dönen akımlar oldu, kişisel ve profesyonel başarıları soğuk bir alay ile raydan çıkardı.
Şimdi bile - yeni bir meydan okumadan önce, başarısızlık korkusu sinapslarımda yankılanıyor. Zihnim, başarıları sıradan bir dalga ile silkeliyor. Ancak Rubin’in "başarısızlığı eğlencelidir" düsturu - yeni bir mesleğe geçerken daha da fazla yankılanıyor. Bilinmeyeni kucaklamaya daha istekliyim - için yazmak Psych Central, yabancı ülkelere seyahat etmek, yüksek lisans derecesi almak.
Başarısızlık hala acı çekiyor - bu kesin. Ama iyileşen bir mükemmeliyetçi olarak, bir testte başarılı olabileceğinizi ve hayatın en önemli testinde başarısız olabileceğinizi anlıyorum. Ve bu ders, herhangi bir derece veya Econ 101 sınavından daha etkilidir.
