Ebeveynlerim Beni Her Zaman Başarılı Kardeşimle Karşılaştırır

Genç bir Avustralya'dan: erkek kardeşim başarılı ve zeki. değilim. Ağabeyim yüzünden ailem bana çok baskı yapıyor ve pek çok şeyi başarmamı ve her şeyde ilk olmayı bekliyorum.

daha bugün, ebeveynlerimin bana çok çalışmadığımı söyleyip beni kardeşimle kıyaslamasına neden olan bir yarışmada yer alamadığımı öğrendim. buna ihtiyacım yoktu ve duymak istemedim.

benim de arkadaşım yok. bu zor ve bedenime ve dış görünüşüme zaten güvenmiyorum. arkadaş eksikliği, gerçek arkadaşlar, özgüvenimi gerçekten düşürüyor.

sömestirin sonu ve yapacak çok işim ve projem var. müfredat dışı derslerim de var; basketbol, ​​kulüpler vb. Sadece bir çok şey yapmamın beklendiğini hissediyorum ve bu şeyler birikiyor.

Herkese kibar davrandığımdan oldukça eminim ve genellikle herkesi güldüren ve şakalaşan kişiyim. Aradaki fark şudur ki, şaka yapmama rağmen içimde kesinlikle hiçbir şey hissetmiyorum.

tüm bu sorunların önemsiz göründüğünü ve önemli olmadığını biliyorum ama beni ve günlük yaşamda nasıl davrandığımı gerçekten etkiliyorlar. Tesadüflere, saf şansa ve kumara çok bağlıyım.

lütfen sadece konuşacak birine ihtiyacım var. Annemle babamın hiç yardımı yok, genellikle sorunlarımı atıyorlar ya da daha sonra bana karşı kullanıyorlar. güvenebileceğim hiç arkadaşım yok. ve benimle ilgilenen erkek çocukların yokluğu da kendimi havanın altında hissettiriyor. her şeyde başarısız oluyorum tam anlamıyla hiçbir şeyi doğru yapamam. ben kaytarıyorum. Bu aptalca veya değersizse özür dilerim ama şu anda başım ağrıyor ve yapamıyorum…. bana yardımcı olabilecek HERHANGİ BİR ŞEYİ söyler misin lütfen?

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Sorunlarınız değersiz ya da önemsiz değil. Sorunlarınız sizin sorunlarınızdır ve size acı verirler. Yardımcı olmaya çalıştığım için mutluyum.

Ebeveynlerinize şüpheden fayda sağlamak için: Sizi kardeşinizle karşılaştırmanın daha iyisini yapmanız için size ilham vereceğini düşünebilirler. Ne yazık ki, nadiren işe yarayan bir stratejidir. Kardeşin senin kardeşin. Sen sensin. Her birinizin kendine ait yetenekleri, yetenekleri ve ilgi alanları var. Ne yazık ki, kardeşin gibi olman için sana baskı yapmak kendini bulmana engel oluyor.

Bu noktada, baskının bir kısmını hafifleten ancak işleri sizin için daha da zorlaştıran bir strateji benimsemişsinizdir. Ertelemek ve kaçınmak, bir şeyde "başarısız olmadığınız" anlamına gelir. Kendinize, eğer bunu yaparsanız, iyi olacağını söyleyebilirsiniz. Gururunuzu koruyan, ancak nihayetinde sizi geri getirecek bir stratejidir.

Görünüşe göre iyi olduğun bir konu sosyal beceriler. Başkalarını nasıl rahat ettireceğini biliyorsun. Bunu herkes yapamaz. Bu, arkadaş edinmede önemli bir varlıktır. Öyleyse - en baştan başlayalım.

Size neşe vermeyen ders dışı etkinlikleri ciddi şekilde azaltmanızı öneririm. Herkes atletizm için uygun değildir. Herkes pek çok etkinlikte hokkabazlık yapamaz ve iyi yapamaz.

Sizi neyin tatmin ettiğini ve canlı hissettirdiğini gerçekten düşünün. Bu alemde, ilgi alanlarınızı paylaşan insanlarla sizi temasa geçirecek bir şeyler olmasını umuyorum. Bu faaliyetin dünyayı daha iyi bir yer haline getirmeye bir tür katkı sağlaması, özgüveninize göre bir bonus olacaktır. Bu etkinlikle gerçekten meşgul olursanız, arkadaşlıkların doğal olarak gelişmesi ihtimali vardır - özellikle de diğer insanları nasıl güldüreceğinizi bildiğiniz için.

Kendinizi bu aktiviteyi ve okulu yapmakla sınırlayın. Pek çok şeyi kötü yapmak yerine iki şeyi iyi yapmanız daha iyidir. Pek çok başarılı insan, yalnızca bir veya iki çabada mükemmeldir. Duyduğunuz ünlüleri düşünün. Çoğu tek bir ilgi alanına odaklandı ve bunda çok çok iyi hale geldi.

Ailenle konuşmaya çalış. Bu, sahip olduğunuz her olgunluğu alacaktır. Sakince, onlara iyi niyetli olduklarını anladığınızı ve sizin için en iyisini istediğinizi söyleyin. Kardeşinizden çok farklı olduğunuzu ve onunla negatif karşılaştırılmanın sizi mutsuz ettiğini açıklayın. Ve işte en önemli şey: Onlara bir plan. Okula ve hayata daha fazla anlam katmak için seçtiğiniz tek şeye odaklanma konusunda onların desteğini isteyin. Bir problem gördüğünüzü ve onu çözmek için bir stratejiniz olduğunu duyarlarsa, kendilerini rahatlamış hissedebilirler. Ne tür bir yardıma ihtiyacınız olduğunu bilirlerse yardımcı olmak için motive olabilirler.

Onların desteğini almayı başaramazsanız, kendi planınız üzerinde çalışmaya başlayın. "Şansa" güvenmeyi bırakın ve kendi hayatınızın sorumluluğunu üstlenin. Başarı için giyin. Yeterince uyuyun ve vücudunuza iyi bakın. Araştırmalar, kendimize iyi davrandığımızda ve "sanki" zaten hedefimize ulaşmışız gibi davrandığımızda, oraya ulaşma şansımızın daha yüksek olduğunu gösteriyor.

Biraz başarılı olduktan sonra, okul danışmanınızın veya ailenizle konuşmak için güvendiğiniz bir öğretmenin yardımını alın. Biz ebeveynler her zaman aklımızdaki çocuğu anlamıyoruz. Bunun yerine, bize hayatımızı beklenmedik şekillerde zenginleştiren eşit derecede değerli özellikler gösteren birini sık sık buluruz.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie