Çıkmazdayım

Anneme kilomu söyledim, böylece konuşacak biri olsun. Bana babam öğrenirse ondan boşanacağını söyledi. Ona yardım etmeye ve en az iki kilo almaya çalıştım ama ertesi gün tiksinmeden ve kısıtlamadan bir güne normal yemek yemeye gidemezdim. Doktora gitmekten korkuyorum çünkü son tanıştığımızdan beri on pound verdim ve artık "sağlıklı beslenip egzersiz yapıyorum" numarası yapamıyorum. Ellerime asit lekeleri için baktı ve hiçbir şey görmemesi bir mucize çünkü içimde o kadar fazlalığa sahip olamadığımda temizliyorum. Müshil alıyorum ama kalorilerin emilmesi fikrinden nefret ediyorum ve temizliyorum ama dişlerimin sarı olması fikrini çok fırçalamama rağmen nefret ediyorum. Kendime ailem için kazanmam gerektiğini hatırlatıyorum ama eskiden "ideal" olarak baktığım insanların artık zayıf bile olmadıklarına kendimi ikna edemiyorum bile. Öyle ya da böyle zorlamadan günde üç öğün yemek yiyemiyorum. Gördüğümü saklayacak kocaman biri olmadan evden ayrılamam. Başkalarının beni "şişman" olarak görmediğinin, ancak "sıska" olmadığım gerçeğinin çok daha önemli olduğunun farkındayım ve neden etrafıma sarılamıyorum. Konuşacak arkadaşım yok, yakın zamanda taşındım ve burada sesimi kaybetmeden konuşabileceğim kimse yok - sadece bunu yazmak kafamdaki ağrı yüzünden başımı öne eğmek istememe neden oluyor. En azından iyiymişim gibi davranmak ve kendimi bu döngüye zorlamak zorunda kalmamak için taşınmak istiyorum, yalnız kalma fikrinin ne kadar heyecan verici olduğunun üstesinden gelemediğim gibi olduğunu anlayamıyorum. aynı düşüncede periferimin arkasındaki korkunun bulanıklığı. Ne yapacağımı bilmiyorum. Önümde tüm hayatım var ve notlarım iyi uyuyor, ancak bu ilerledikçe odağımı ve sabrımı kaybediyorum. Her şey boş geliyor ve sürekli aşağı bükülüyorum ve yaklaşıyorum. Ne yapmalıyım?

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

“Önümde tüm hayatım var…” dediniz ama hastaysanız veya bir yeme bozukluğundan ölürseniz bu doğru değildir. Yeme bozuklukları, tüm ruh sağlığı bozuklukları arasında en yüksek ölüm oranına sahiptir. Sağkalım oranı tedavi ile hızla artar.

Ellerinizi yaralayan asit, yemek borunuza ve dişlerinize de zarar veriyor. Elektrolit ve kimyasal dengesizlikler kalbinize ve diğer büyük organlarınıza zarar verebilir. Profesyonel tedavi aramanız zorunludur. Bu çok ciddi bir mesele.

Yalnız kalabilmek için taşınmaktan bahsetmiştin, ama bu kötü bir fikir olabilir. İzolasyon muhtemelen bozukluğunuzu daha da kötüleştirecektir. Gizlice tasfiye etmene izin verirdi. Artık iyiymişsin gibi davranmana gerek kalmayacak. Kalan bağlantılarınızla bağları koparmak, kendi kendine zarar verir. Bu bağlantılar ne kadar zayıf olursa olsun, tam bir yeme bozukluğunun gelişmesini engelliyor olabilir.

Yeme bozukluklarının tedavisinde uzmanlaşmış bir akıl sağlığı uzmanına danışmanızı tavsiye ederim. İyi tedaviler var. Bu “çıkmazdan” kurtulmanıza nasıl yardım edeceklerini bilecekler. Yeme bozukluğu olan birçok insanı tedavi ettiler ve size de yardımcı olabilirler. Yardım aramak için ne kadar uzun süre beklerseniz, zihninize ve bedeninize o kadar çok zarar verilir. Umarım tedaviyi seçersiniz. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle