Gece Kuşu Gençler Astım, Alerjiler İçin Daha Büyük Risk Altında
Yeni bir çalışma, geç kalmayı ve sabah geç uyanmayı tercih eden gençler arasında, daha erken uyuyan ve uyananlara göre astım ve alerjilerin daha yaygın olduğunu gösteriyor.
Astım semptomlarının vücudun iç saatiyle güçlü bir şekilde bağlantılı olduğu bilinmektedir, ancak bu çalışma, bireysel uyku tercihlerinin ergenlerde astım riskini nasıl etkilediğini inceleyen ilk çalışmadır.
Araştırmacılar, çalışmanın gençler için uyku zamanlamasının önemini pekiştirdiğini ve uykunun gençlerin solunum sağlığını nasıl etkilediğine dair yeni bir araştırma kanalı açtığını söylüyor.
Yeni bulgular dergide yayınlandı ERJ Açık Araştırma.
"Astım ve alerjik hastalıklar dünya çapında çocuklarda ve ergenlerde yaygındır ve görülme sıklığı artmaktadır. Bu artışın bazı nedenlerini biliyoruz, kirlilik ve tütün dumanı gibi, ancak yine de daha fazlasını öğrenmemiz gerekiyor, ”dedi Kanada Alberta Üniversitesi akciğer tıbbı bölümünden çalışma lideri Dr. Subhabrata Moitra, Araştırmayı İspanya, Barselona Küresel Sağlık Enstitüsü'ndeyken yürüten.
"Uyku ve" uyku hormonu "melatoninin astımı etkilediği biliniyor, bu nedenle ergenlerin geç yatma veya erken yatma tercihlerinin astım riskine dahil olup olmayacağını görmek istedik."
Çalışma, Hindistan'ın Batı Bengal kentinde yaşayan 13-14 yaşları arasındaki, Ergenlerde Astım ve Alerjiye Bağlı Hastalıkların Prevalans ve Risk Faktörleri (PERFORMANS) çalışmasına katılan 1.684 genci içeriyordu.
Her genç herhangi bir hırıltı, astım veya burun akıntısı ve hapşırma gibi alerjik rinit semptomları bildirdi. Akşamları veya geceleri ne zaman yorgun hissetme eğiliminde oldukları, ne zaman uyanmayı seçecekleri ve ne kadar yorgun hissettikleri gibi akşam tipleri, sabah tipleri veya ara sıra olup olmadıklarına karar vermeleri için bir dizi soru soruldu. sabah ilk iş.
Araştırmacılar, katılımcıların nerede yaşadığı ve aile üyelerinin sigara içip içmediği gibi astımı ve alerjileri etkilediği bilinen diğer faktörleri dikkate alarak, gençlerin semptomlarını uyku tercihleriyle karşılaştırdılar.
Sonuçlar, daha geç uyumayı tercih eden gençlerde astım olma şansının, daha erken uyumayı tercih edenlere göre yaklaşık üç kat daha fazla olduğunu göstermektedir. Ayrıca alerjik rinit geçirme riskinin geç uyuyanlarda erken uyuyanlara kıyasla iki kat daha yüksek olduğunu buldular.
"Sonuçlarımız, ergenlerde tercih edilen uyku süresi ile astım ve alerji arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Geç kalmanın astıma neden olduğundan emin olamayız, ancak uyku hormonu melatoninin geç uyuyanlarda genellikle uyumsuz olduğunu ve bunun da ergenlerin alerjik tepkisini etkileyebileceğini biliyoruz ”dedi Moitra.
“Ayrıca çocukların ve gençlerin cep telefonlarından, tabletlerden ve diğer cihazlardan gelen ışığa giderek daha fazla maruz kaldıklarını ve geceleri daha geç uyanık kaldıklarını biliyoruz. Gençleri cihazlarını bırakıp biraz daha erken yatmaya teşvik etmek astım ve alerji riskini azaltmaya yardımcı olabilir. Bu, daha fazla çalışmamız gereken bir şey. "
Çalışmanın ikinci aşaması 2028-29 için planlandı, bu da gençlerin uyku alışkanlıklarında ve solunum sağlıklarında herhangi bir değişiklik olup olmadığını görmek için araştırmayı yeni bir grup gençle tekrar etmenin mümkün olacağı anlamına geliyor. Moitra ve ekibi ayrıca katılımcıların akciğer fonksiyonu ve uyku süresinin objektif ölçümlerini yaparak bulgularını ölçmeyi umuyor.
Araştırmaya dahil olmayan Avrupa Solunum Derneği başkanı Profesör Thierry Trooster, "Çocuklarda ve ergenlerde astım ve alerjilerin neden arttığı hakkında daha fazla bilgiye ihtiyacımız var ve umarım bu koşulları azaltmanın yollarını bulmalıyız" dedi.
“Bu, gençlerin astım ve alerji riskinde farklı uyku tercihlerinin olası rolünü inceleyen ilk çalışma ve ilginç ve önemli yeni bir araştırma hattı açıyor. İyi uyumanın fiziksel ve zihinsel sağlık için önemli olduğunu zaten biliyoruz, bu nedenle gençleri iyi bir gece uykusu almaya teşvik etmeye devam etmeliyiz. "
Kaynak: Avrupa Akciğer Vakfı
