Benimle ilgili sorun ne?

Mısırlı bir gençten: Bunu nasıl söyleyeceğimi bilmiyorum ama elimden geleni yapacağım. Son birkaç aydır anormal düşünceler başa çıkmaya başladı. Örneğin, annemle kavga ettiğimde, kafamda ona vurmam ve onu incitmem gerektiğini ve bazen onu öldürmem gerektiğini söyleyen bir ses var. Muhtemelen bir danışmanla görüşmem gerektiğini anlamamı sağlayan şey buydu.

Çoğu zaman hep üzgün hissettim ama son birkaç ayda bu duygular daha da güçlendi. Yatağımdan çıkamayacağım kadar üzgün hissettiğim zamanlar oluyor, şu anda hiç arkadaşım yok çünkü herkesi uzaklaştırdım ve bazen çok fazla uyuyorum ve diğer zamanlarda çok az uyuyorum.

3 hafta boyunca okula gitmediğim ve neredeyse askıya alınacak kadar üzüldüğümde, artık derslerimin çoğunda da başarısız oluyorum. Bir hiç uğruna yaşadığım ya da dört gözle bekleyecek hiçbir şeyim olmadığı duygusu her zaman aklımdan çıkmıştı.

İnsanlar sevildiğime ve her zaman orada olacaklarına dair güvence verdiklerinde bile her zaman kendimi yalnız hissediyorum ve sevilmiyorum ama bana göre bunlar asla inanamayacağım boş sözler. Bazen kafamın içinden bana değersiz, aptal olduğumu ve asla bir şey başaramayacağımı söyleyen bir ses duyuyorum.

Kendime zarar vermeye üç yıl önce başladım. Annem yaralarımı birden fazla gördü ve onunla yardım almaktan bahsetmiştim ama bunun normal olduğunu ve herkesin ergenlik yıllarında böyle şeyler yaşadığını iddia ediyor. Bunun ne olduğunu bilmiyorum, bu annemin iddia ettiği gibi bir dönem mi? Bunun normal olduğundan ve hayatımın geri kalanında böyle yaşamak zorunda kalacağımdan korkuyorum. Ne yapacağımı bilmiyorum.

Marie Hartwell-Walker tarafından 2018-05-8 tarihinde cevaplanmıştır

A.

Senin için çok endişeliyim. Yapmanız gereken şey, bize yazmanızı sağlayan ve biraz yardıma ihtiyacınız olduğunu bilen mantıklı tarafınızın tavsiyelerine uymaktır.

Eminim annen iyidir. Bunun bir aşama olduğunu düşünmek istediğinden şüpheleniyorum çünkü muazzam bir acı içinde olduğuna inanmaya dayanamıyordu. Ancak bildirdiğiniz şeyler, özellikle uzun süredir devam ettiği için olağan değil.

Doktorunuzu ziyaret ederek başlayın. Bazen sizinki gibi belirtiler, tiroid bozukluğu veya vitamin eksikliği gibi altta yatan bir tıbbi durumdan kaynaklanır. Tıbben iyiyseniz, lütfen gençlerle ilgili konularda uzmanlaşmış bir terapisti nasıl bulacağınız konusunda okul danışmanınızla konuşun.

Düşünceli bir mektup yazmışsın. Randevulara yanınızda getirin, doktor veya danışmanın sıkıntı seviyenizi çabucak anlamasına yardımcı olacaktır.

Eğer yardım almadan iyileşeceksen, şimdiye kadar biraz iyileşme görmüş olacaksın. Lütfen kendi iyi tavsiyenizi alın ve ihtiyacınız olan ve hak ettiğiniz yardımı alın.

Umarım iyisindir.
Dr. Marie