Ne Yapacağımı Bilmiyorum

Ruh halim kontrol edilemez hale geldi, hızlı bir şekilde dengesizleşiyorum, terapistim / klinisyenimle ya da her neyse onunla konuştum ve beni ilaç tedavisinin devam ettiği yerde tutacaklarını söylediler. Aylar önce bir psikiyatri hastanesindeydim ve bana üç farklı ilaç verdiler ve kendimi iyi hissettim, ama şimdi sadece 1 mg risperidon kullanıyorum ve artık hiçbir şey yapmıyor. Zihinsel bir çöküş yaşamadan önce lityum, ativan ve seroquel kullanıyordum ve beni ilaçtan çıkarmadan önce aşırı doz aldım. Gerçekten bir anti-anksiyete ve duygudurum dengeleyiciye, hatta belki de anti-depresanlara geri dönme ihtiyacını hissediyorum. Mesele şu ki, ne söyleyeceğim kimsenin umrunda değil ve ailem temelde zehirli ve bana “herkes sinirleniyor, bununla ilgilen” diyorlar. Sonunda bir grup insanı öldürmeden önce çevrimiçi olarak yardım arıyorum ve bu tam bir trajediye dönüşüyor. Kimse beni dinlemediğinde ne yapmalıyım? O psikiyatri hastanesine geri dönmeyeceğim çünkü bu zaman ve para israfıydı. İlaçlara ihtiyacım var ama tamamen çılgınca bir şey yapana kadar kimse umursamıyor. Tam anlamıyla bir kriz durumu olmadığı sürece ne söyleyeceğim kimsenin umurunda değil. Herkes iyi olduğumu düşünüyor ama gerçekte çok kötü zaman geçiriyorum ve insanları öldürmek, binaları yakmak, temelde ikinci gelişi getirmeye çalışmak istiyorum. Beni dinleyecek ve gerçekten işe yarayan bir hap koyacak birini nasıl bulabilirim?

Kristina Randle, Ph.D., LCSW tarafından 2019-09-12 tarihinde yanıtlanmıştır.

A.

İlacınız, yani birisinin sizin için reçete ettiği anlamına gelir. Reçeteyi yazan hekimle iletişime geçmeli ve aldığınız şeyin işe yaramadığını ve farklı bir şeye ihtiyacınız olduğunu bildirmelisiniz. Bu, mutlaka psikiyatri hastanesine geri dönmeniz gerektiği anlamına gelmez. Bu sadece reçeteyi yazan kişiyle iletişime geçmeniz ve durumunuz hakkında onları bilgilendirmeniz gerektiği anlamına gelir.

Diğer bir seçenek de birinci basamak hekiminize başvurmaktır. İlk reçete yazan kişi olmasalar bile, ilacınızda değişiklikler yapabilirler.

Yardım için gidebileceğiniz bir toplum ruh sağlığı tedavi merkezi olabilir. Birçok topluluk bunlara sahiptir. Neler olduğu konusunda onları uyarmak için arayın. İhtiyaçlarınızın karşılanmasında size yardımcı olabilirler.

Göz önünde bulundurulması gereken başka bir seçenek de, yerel ruh sağlığı kriz ekibinizle iletişime geçmek ve onları nasıl hissettiğinizi konusunda uyarmaktır. Size hemen yardımcı olabilirler. Anahtar, onlara nasıl hissettiğinizi söylemeniz gerektiğidir, böylece bunun acil bir durum olduğunu ve tehlikeli bir davranışın eşiğinde olduğunuzu bilirler. Kriz ekiplerinde genellikle psikiyatristler de dahil olmak üzere çeşitli ruh sağlığı uzmanları bulunur. Psikiyatristler ilaç reçete ederler ve daha stabil hissetmenize yardımcı olmak için ilaçlarınızda değişiklik yapabilirler.

Topluluğunuzda kriz ekibi yoksa, tedavi için değerlendirilebileceğiniz bir acil durum tesisi olabilir.

Psikiyatri hastanesine dönmek istemediğinizi anlıyorum, ancak başka seçenek yoksa size en acil yardımı sağlayabilirler. Daha önce hastanede olduğunuz için, yardım etmek için en iyi konumda olabilirler, davanızı biliyorlar. Semptomlarınızı tedavi edebilir ve stabilize olmanıza yardımcı olabilirler. Hastanede bir değerlendirme yaptırmanız hastaneye kaldırılacağınız anlamına gelmez. Bu, hemen daha iyi hissetmeniz için size acil yardım sağlayacakları anlamına gelir.

Bir şeyin yanlış olduğunu ve tehlikeli davranışlar riski altında olduğunuzu biliyorsanız, acil yardım almanız zorunludur. Birine zarar verirseniz, muhtemelen hapse girersiniz. Birini öldürecek olsaydın, hayatının geri kalanında hapsedilebilirsin. Durup potansiyel eylemlerinizin sonuçlarını düşünürseniz, şimdi yardım aramanın ve çok geç olana kadar beklememenin önemini anlayacaksınız.

Dünyada yapmak isteyeceğin son şey hapse girmek. Hapishane berbat bir yerdir ve en çok ihtiyaç duyduğunuz anda yardım istememeyi seçtiğiniz için oraya girme riskini almak istemezsiniz. Hapishaneler akıl sağlığı tedavisi sağlar, ancak bakımın kalitesi standartların altındadır. Bunun başlıca nedeni, hapishanelerin hastane olmamasıdır. Temel amaçları cezalandırmadır.

Evet, hastaneye gitmek yapmak istediğiniz şey olmayabilir, ancak “insanları öldürmek, binaları yakmak” vb. Olsanız olabileceklerden kesinlikle daha iyidir. Proaktif olun, şimdi ihtiyacınız olan yardımı alın ve sahip olduğunuz şeyi yapın özgürlüğünüzü yitirmenize neden olabilecek tehlikeli davranışlarda bulunmanızı önlemek için yapmanız gerekenler. İyi şanslar ve lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle