Yeni bir ilişkide eski sevgilimi düşünmek

Yeni bir ilişkim var (5 ay). Yine de eski sevgilimi düşünmeye devam ediyorum. İki yıllık eski sevgilimden ayrılalı neredeyse 3 yıl oldu, o benim lise aşkımdı. Ayrıldık çünkü ben üniversiteye gittiğimde biraz kontrolcü oldu. Bu, bilinçaltında ondan uzaklaşmamı sağladı ve diğer erkeklere odaklanmaya başladım ve sonunda aldattım. Çok kötü bir ayrılık yaşadık ve her şeyi bitirmiş olsam da bu beni depresyona sürükledi ve zaman zaman birdenbire gözyaşlarına boğuldum. Ya da bir hafta duş almayın ve yatağa uzanın. Benden daha iyi biriyle olmayı hak ettiğini hissettim. Onu aldattığımı hiç bilmiyordu ve ben de yakın zamanda, yaklaşık 5 ay önce ona itiraf ettim. Bir daha bir araya geleceğimizi düşünüp düşünmediğini sordum. Ve ilişkiyi yeniden canlandırabileceğimizi düşünmediğini söyledi, bu yüzden onu yalnız bırakmaya meyilliyim. Ondan sonra başka ilişkilerde bulundum. Ve zaman zaman mutlu yıllar vb. Demek için iletişim kurarız. Ama şu anki ilişkimde bile onu hala düşünüyorum. Ve mesele şu ki istemiyorum. Neden yaptığımı bilmiyorum. Şu anki erkek arkadaşım bana çok iyi davranıyor ve en iyi mali durumda değil ama bu yapamayacağı şeylerle değil, sahip olduğu şeyle yapmak istediği şeyle ilgili, bu ilişkiyi bozan büyük güven sorunları var ve o önceki bir eski sevgilimi aldattığımı biliyor. Ama şu anki erkek arkadaşımla birlikteyken eski sevgilimi unutuyorum. ama son zamanlarda ayrı olduğumuzda onu düşünüyorum. Çoğunlukla gözyaşlarına boğuldum çünkü eski sevgilime yaptığımdan (aldatarak) nefret ediyorum ve keşke hiç yapmasaydım. Ve sonra onunla tekrar bir araya gelmenin yollarını düşünüyorum. Hepsi şu anki ilişkimde iken.

Şu anki erkek arkadaşıma ne söyleyeceğimi bilmiyorum. Çünkü onun önünde ağladığım zamanlar oluyor ve bana bir şey yapıp yapmadığımı soracak (hile gibi). Şu anki durumuma nasıl hissettiğimi söyledim ve eski sevgilimi unutmadığımı düşünüyor. Ama şu anki erkek arkadaşımla birlikte olmak istiyorum. Yeni başlamak istiyorum

Daniel J.Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP tarafından 2019-03-1 tarihinde yanıtlandı

A.

Bunun erkek arkadaşınla ve samimiyetle çok az ilgisi var. Eski sevgilinle geri dönmek, ayrılığa neden olan aynı sorunlarla dolu. Mevcut ilişkiniz devam ederken onunla geri dönmek istersiniz. Eski sevgilinle birlikteyken, ikiniz arasındaki yakınlık meseleleri hakkında konuşmaya çalışmak yerine aldattınız.

Eski sevgiliniz her zaman kaçan kişi olabilir, bu da sizi birlikte olduğunuz adamla daha az bağlar ve eski sevgilinizi düşünmek, kendinizi mevcut erkek arkadaşınıza yaklaşmaktan alıkoymanın yoludur.

Eski sevgilin hakkında konuşmak istiyorsan, bireysel terapi için iyi bir terapist bul. Onunla eski sevgilin hakkında konuşmaya devam edersen, nihayetinde mevcut erkek arkadaşını uzaklaştıracaksın.

Bu arada eski sevgilinize göndermediğiniz ve ondan neden ayrıldığınızı dürüstçe yazdığınız bir mektup yazın. İşiniz bittiğinde, önemli olan ifade olduğu için mektubu atın - asıl harf değil.

Şimdi birlikte olduğunuz adamla mevcut ilişkinizin iyi yönlerine odaklanmaya başlayın. Mevcut ilişkinizi bir samimiyet ve iletişim önceliği haline getirin, ancak eski sevgilinize olan hislerinizi terapistinizle konuşun.

Sabır ve huzur dilerim,
Dr. Dan
Proof Positive Blog @