Neden Sevemiyorum?

Merhaba, bunun zamanına değecek bir sorun olup olmadığından emin değilim, ama beni çok üzüyor. Hayatımı çok etkiliyor.

İnsanlara duygusal olarak bağlanamayacağımı fark ettim. Demek istediğim, çok girişken, konuşkan ve herkesle iyi geçiniyorum. Sorun şu ki, bir ilişkide olduğu gibi daha derin bir düzeyde duygusal olarak bağlanamıyorum.

Asla aşık olmadım ya da onun gibi bir şeye. Bana ilgi gösteren ve sevimli bir adam bulursam, onun hakkında çok düşünmeye başlarım, ama gelir gelmez de gider. Bu aynı zamanda ilişkilerimde de oluyor, örneğin, bana karşı gerçekten iyi bir adam buluyorum ve ondan hoşlandığıma ikna oldum çünkü onunla her zaman konuşmak istiyorum, ama bir süre sonra her şey kayboluyor veya Görünür bir sebep olmadan boğulmaya başladım. Sonra sebepsiz yere beni kızdırmaya başladıklarını hissediyorum, sadece varlıklarıyla bile. Onlardan ayrıldım ve onları incittiğim için gerçekten kötü ve suçlu hissettim.

Bunun neden olduğunu bilmiyorum, aslında çok hassas bir insanım, çok iyi bir dinleyiciyim ve insanlar sorunları olduğunda gelip benimle konuşma eğilimindeler. Doğal afetler veya diziler gibi televizyonda acı çeken insanları gördüğümde de çok kolay ağlıyorum. Ayrıca insanların dertlerine ve insan haklarına karşı çok duyarlıyım. Bazı yönlerden çok iç gözlem yapıyorum, yalnız olmayı çok seviyorum ve pillerimi şarj etmek için ona ihtiyacım var.

Bunun alakalı olup olmadığını bilmiyorum ama ailemi seviyorum. Ailem tatilden eve döndüğünde Noel sabahı küçük bir çocuk gibi merdivenlerden aşağı iniyorum. Dün eve giderken otobüse oturdum ve kardeşimi sokakta yürürken gördüm, ruh halim anında değişti. Beni görmedi bile! Sadece ailemi seviyorum ve asla evde olduğum kadar sevilen, rahat ve mutlu hissetmiyorum. Öyleyse neden aşık olamıyorum?

2018-04-26 tarihinde LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Aslında hiçbir şey yanlış olmayabilirken, bir şeyin yanlış olduğunu düşünüyorsunuz. Belki de henüz doğru kişiyle tanışmadınız. Çıkmanın anlamı budur. Biriyle tanışırsın, onu tanırsın ve ondan hoşlanmazsan ilişkiyi bitirirsin. Bu nasıl işliyor. Evlenmek için birini seçersiniz, ancak ancak birçoğunu reddettikten sonra. Doğru olanı bulmak zaman alır.

Aşk ve ilişkilerle ilgili beklentileriniz veya varsayımlarınız var gibi görünüyor. Kendinizi keyfi standartlara göre mi değerlendiriyorsunuz ve uygunsuz bir şekilde kesinti yapmadığınıza karar veriyor musunuz? Belki de aşk ve ilişkiler hakkındaki fikirleriniz popüler kültüre dayanmaktadır ve eğer öyleyse, çok çarpık olabilirler. Filmlerde gördükleriniz gerçek hayattaki ilişkileri doğru şekilde yansıtmaz.

Abraham Maslow, psikolojik olarak en sağlıklı insanlar arasındaki kişilerarası ilişkilerin doğası hakkında yazıyor. Özellikle birkaç kişiyle derin ilişkileri olduğunu keşfeder. Önemli insan çevrelerinin oldukça küçük olduğuna dikkat çekiyor. Bunun nedeni, birini derinlemesine tanımanın zaman alıcı olmasıdır. "Adanmışlık an meselesi değil." Derin, anlamlı ilişkiler - sevgi dolu ilişkiler - çok fazla zaman gerektirir. Diğer ilişki türlerine kıyasla daha talepkardırlar.

Flört ederek belirlediğiniz, kimin eşleşmediğini belirlediğiniz biriyle zamanınızı boşa harcamak istemezsiniz. Yazdıklarınıza dayanarak, tüm doğru şeyleri yapıyor görünüyorsunuz. İnsanlarla bağlantı kurma beceriniz konusunda endişelenmeye devam ediyorsanız, bir terapiste danışın. Yüz yüze bir terapist tarafından yapılan bir değerlendirme, internetteki cevabımın tüm genellikleriyle yapamayacağı şekilde size huzur verebilir. İyi şanslar.