İnternette Psikoloji: 13 Haziran 2020

Bu haftanın Psychology Around the Net, iş dünyasında giderek artan zihinsel sağlık krizini ele almak için farkındalığı kullanmanın faydalarını, bir çiftleşme stratejisi olarak elde etmek için zor oynamanın gerçekten işe yaradığını, ganimetinizi büyükanneniz ve büyükbabanızla sallamanın hem fiziksel hem de ve akıl sağlığı ve daha fazlası.

İyi kalın arkadaşlar!

Kurbanı Suçlamayı, Günah Keçisi Yapmayı ve Sistemik İstismarı Nasıl Haklı Çıkarıyoruz: Rebecca Mandeville "adil dünya" hipotezini ve bunun kurbanı suçlama, günah keçisi arama ve sistemik istismarla nasıl ilişkili olduğunu açıklıyor.

10 Dakikanın Gücü: Farkındalık, İşletmelerde Yaklaşan Ruh Sağlığı Krizini Nasıl Çözebilir: COVID-19 salgını sayesinde aylarca, hatta yıllarca süren bir zihinsel sağlık kriziyle karşı karşıya kalabiliriz. Arkadaşlardan ve ailemden izole edilmiş, en sevdiğimiz dükkanları ve restoranları ziyaret edemeyen, marketler gibi temel ihtiyaçlara kısıtlı erişimi olan karantina altına alınmış aylar geçirdikten sonra, ikinci bir kriz için tetikte olmak bizim için sadece mantıklı geliyor. Bu nedenle, yalnızca işletmelerin ve liderlerin harekete geçmesi ve çalışanları için bir fark yaratmaya yardımcı olması mantıklıdır.

"Kazanmak için Zor Oynamak" Aslında Neden İşe Yarayabilir: Ulaşılması zor oynamak, bir eşi çekmek için yaygın bir strateji olsa da, geçmiş araştırmalar gerçekten etkili olup olmadığını ve eğer öyleyse nedenini tam olarak çözemedi. Rochester Üniversitesi'nden araştırmacılar konuyu açıklığa kavuşturmak istediler ve - elde edilmesi zor oynamak geri tepecek gibi görünse de (sonuçta kimse reddedilme riskini almak istemiyor!) - kovalamayı daha zor hale getirmenin aslında potansiyel bir eşin arzu edilirliği.

Beklenmedik Belirsizlik Paranoyayı Doğurabilir: Yale Üniversitesi araştırmacılarına göre, beklenmedik belirsizlik dönemleri - örneğin kendinizi küresel bir pandeminin ortasında bulmak gibi - paranoyaya neden olabilir. Psikiyatri doçenti ve çalışmanın kıdemli yazarı Philip Corlett şöyle diyor: “Dünyamız beklenmedik bir şekilde değiştiğinde, bu dalgalanmayı birilerinin üzerine atmak, onu anlamlandırmak ve belki de etkisiz hale getirmek istiyoruz. Tarihsel olarak, eski Roma'nın MS 64'teki büyük yangını veya 11 Eylül terörist saldırıları gibi karışıklık zamanlarında, paranoya ve komplocu düşünce arttı. "

Hobiniz Kariyerinizde Size Nasıl Yardımcı Olur? Fotoğrafın yaratıcılığınıza ve dövüş sanatlarınızın özgüveninizi artırmasına yardımcı olabileceğini biliyor muydunuz? Satranç oynamak eleştirel düşünme becerilerinize yardımcı olabilir ve örgü örmek organizasyon becerilerinizi güçlendirebilir mi? Bir hobiniz yoksa, hobi edinmek size sadece zamanınızı eğlenceli bir şekilde geçirmekle kalmaz; kariyerinizde de size yardımcı olabilir.

Yetişkin Torunlar ve Büyükanne ve Büyükbabaları İçin Alternatif Bir Etkileşim Olarak Serbest Biçimli Dans: COVID-19 kilitlenmesi sırasında büyükanne ve büyükbabanızı göremediyseniz, tekrar ziyaret edebildiğinizde bir dans seansı planlamak isteyebilirsiniz! Bu yeni çalışmaya göre, dans terapisi yaşlıların fiziksel zindeliğini iyileştirmeye ve duygusal durumlarını artırmaya yardımcı olabilir. Anneanneleriyle evlerinde serbest biçimli üç dans seansının ardından 16 dans hareketi terapisti, dansın yaşlıların ruh hallerini iyileştirmekle kalmayıp genç neslin tutumlarını da etkilediğini bildirdi.

Cassandra McD tarafından fotoğraf. Reshot üzerinde.