Kendine Zarar Verme dürtüsü, Diğerleri

Şiddetli depresyonum var… muhtemelen bipolar, kadınları ciddi şekilde incitme dürtüsü. Öncelikle sorumu cevapladığınız için teşekkür etmek istiyorum!

Tamam, son birkaç yıldır kendimi 'normal' hissetmedim, şu anda bir danışman bana depresyondan, sosyal anksiyeteden ve muhtemelen BPD'den muzdarip olduğumu söylediler ama artık onu görmüyorum, alıştığım zamanlar oldu İnanılmaz olduğunu düşünüyorum ama incitmek istediğim zamanlar oldu. Annem duygusal olarak istismarcıydı ve çocukluğum / gençliğim boyunca zorbalığa uğramıştım, kendimi bir birey olarak ifade etmeme asla izin verilmedi ve duygularımı, bazen belirli bir zamanda tam çocukluğumu hala hatırlamadığım noktaya sakladım Bazen onu iyi, bazen de gerçekten kötü olarak görürdüm. Ayrıca çocukken kendimden kopuk bir fantezi hayatım olduğunu hatırlıyorum ve hala yapıyorum, sürekli kendi kendime konuşuyorum (her gün yalnız oturuyorum ve başkalarıyla konuşmuyorum çok fazla) ve kendi kendime her konuştuğumda aynı konu hakkında farklı fikirlerim oluyor.
Güçlü arzularım var ya da başkalarını (kadınları) incitmek için rastgele dürtüler diyebilirsiniz, bu kadınları incitmek için ani dürtülerim var, onları ölümüne dövüyor ya da o zaman kendimi zorluyor ve bu kadınlar tamamen yabancı, kendime söylemeliyim hayır bunu yapamam, ama bir parçam gerçekten yapmak istiyor ama kendime izin vermiyorum. Bu kadınlardan hiçbirini incitmezdim ama geçmişte bu dürtülerin kontrolü ele geçirdiğini düşünmüştüm, idrara çıkma dürtüsü ile karşılaştırılabilir eğer demek istediğimi anlarsan. Çocukken bazen diğer çocukları incitmek istediğimi hatırlıyorum ve orada saatlerce oturup bunu nasıl yapabileceğimi düşünüyordum. Sevdiğim ve asla incitmeyeceğim bir evcil köpeğim var, sadece bu arzum olan kadınları.

Buna ek olarak, orada olmayan şeyleri koklayabildiğim ve tadabildiğim koku alma halüsinasyonlarım var, örn. Danışmanımın kokusunu alabiliyorum ve onunla yüz yüze hiç tanışmamış olsam da kokunun tadına varabiliyorum ve etrafımdaki varlığını çoğu zaman hissedebiliyorum, bazen bir odada tek başıma otururken bile izlendiğimi hissediyorum ama bu sık değil ve bazen gözlerimin köşesinden gölgeler görüyorum.

Bazen insanların beni almak için dışarıda olduklarına ve düşüncelerimi okuyabildiklerine inanıyorum; herkes hayatımın iki hafta öncesinde evimi terk etmekten korktuğum noktaya kadar konuşup düşüncelerimle dalga geçiyor ve yine de ara sıra oluyor ama o ölçüde değil. Her gün şiddetli depresyon geçiriyorum ve intihar düşünüyorum ama 6 aydır depresyonda olduğumu söyledikten sonra, aniden harika bir insan olduğumu düşündüğüm noktaya aniden mutlu oluyorum ve kendime çok güveniyorum ve birkaç plan yaparak dışa dönük oluyorum ama asla geçemiyorum Bunlardan herhangi birini yapmak için, bu birkaç hafta sürer ve sonra aniden tekrar depresyona girerim… Bana ayrıca bipolar bozukluğum olabileceği söylendi ama sanki yapıyormuş gibi hissettiğim için ne düşüneceğimi bilmiyorum Ben olmadığım zaman bunların yarısı kadar. Şimdi yardıma ihtiyacım olduğunun farkındayım ama doktorlara gidecek olsaydım onlara ne söyleyeceğimi bilemezdim çünkü genellikle insanlarla konuşmaktan korkuyorum ve söylediklerimi ciddiye almazlardı. Teşekkür ederim.

2018-05-8'de LCSW'den Kristina Randle, Ph.D. tarafından yanıtlanmıştır.

A.

Yardım isteyerek doğru olanı yapıyorsun. Bir sorunun olduğunu ve değişmek istediğinin farkındasın. Bu çok cesaret verici.

Zor bir çocukluk geçirdin. Psikolojik ve sözlü tacize uğradınız. Katlanmak zorunda olduğun şey için üzgünüm. Kuşkusuz acı bir dönemdi. Bu acının bir kısmı muhtemelen sizi hala etkiliyor.

Kötüye kullanım öyküsü olan bazı insanlar, başkalarına zarar verme isteği geliştirebilir. Bir çocuğun istismara uğradığında veya zorbalığa uğradığında hissettiği çaresizlik çok büyük ve bunaltıcı olabilir. Başkalarına saldırmak, hayatlarının bazı yönlerini kontrol etmeleri için bir yol gibi gelebilir. İstismarın psikolojik sonuçlarıyla baş etmenin bir yolu olabilir. Aynı zamanda dünyadaki çaresizlik ve güç eksikliği duygularını telafi etme girişimi de olabilir.

Dürtü, kadınlara zarar vermeye odaklanıyor. Çocukken maruz kaldığın taciz bir kadındı, annen.

Birine kasıtlı olarak zarar vermenin ahlak dışı olduğunu anlamak önemlidir. Uyumsuz bir başa çıkma mekanizması ve bir kötülük eylemidir. Büyük olasılıkla, bu hapse atılacağın anlamına gelir.

Bir zamanlar terapideydin ama bir nedenden dolayı bitti. Terapiye dönmenizi şiddetle tavsiye ederim. Nasıl hissettiğin konusunda terapistine karşı dürüst ol. Bu noktada dürtülerinizi kontrol edebilirsiniz, ancak yapamayacağınız bir zaman gelebilir. Yardım istemeyerek kendinizi ve başkalarını tehlikeye atıyor olabilirsiniz.

Dürtülerinizi kontrol edemezseniz, acil yardım isteyin. 911'i arayın veya acil servise gidin. Personel sizi güvende tutabilir ve başkalarına zarar vermekten koruyabilir.

Terapi sizin için son derece yararlı olabilir. Bir kadın terapistle kendinizi rahat hissetmiyorsanız, bir erkek terapist seçin. Terapi, olumlu ve sağlıklı başa çıkma becerileri geliştirmenize yardımcı olabilir ve yaşamınızın genel kalitesini iyileştirebilir. Sana iyi şanslar diliyorum. Lütfen kendine iyi bak.

Dr. Kristina Randle