TSSB'imden Ayrılmak: Perili Travmadan Kurtulmanın Gerçeği

Sayfalar: 1 2

Neredeyse ömür boyu sürecek arkadaşım ve ben aslında ayrılıyoruz. Daha spesifik olmalıyım. Ayrıldığım şey daha kesin olarak C-PTSD olarak biliniyor, bir tür PTSD. Sanırım ayrılığımızın son aşamalarındayız. Uzun ve uzun bir ayrılık oldu çünkü C-PTSD'de durum böyle gidiyor. Onu iyi tanıdığınızda, her gün ondan ayrılma pratiği yaparsınız. Bazı günler diğerlerinden daha fazla düzenleme ve müzakere gerektirir.

Benim için uzun zaman oldu. Çocuklarımın hepsi, gerçekte ne gördüklerini bilmeseler bile ona çok aşina oldular. Evimizin dışındaki çoğu insan etrafta olduğunu bile bilmiyordu.

Çocuklarım bunun "sadece anne" olduğunu düşünüyor ve yüksek, ani sesler için ne zaman kötü bir gün olduğunu veya "Hadi Saklanalım ve Annemi Korkutalım!" beni bir şişe roketi gibi gönderebilir ve kalp atışımı kırmızı bölgeye koyabilirdi - ve çocuklarım kahkaha atıp bundan bir enerji alırken, annem için eğlenceli ya da komik değildi. Bunu anlamanın bir yolu yoktu.

İş dünyasında tanıştığım insanlar, bu rahatsız edici arkadaşımla hiç tanışmadı. C-PTSD kabuslarımın bir çadır canlanmasında Baptist bir vaiz gibi beni terletebileceğini bilmeleri için hiçbir nedenleri yoktu. Yapacağımı söylediğimde hep ortaya çıktım ve yapabileceğimi düşünmediğimde bile bir şampiyon gibi performans gösterirdim çünkü çoğu zaman deriyi ısırıp kaygımı Yeşil Bereliler gibi yönetebiliyordum. Çok yorucuydu.

Köken ailem neden etraflarında 220 canlı tel gibi hissettiğimi anlayamıyor. Nasıl ve neden ailenin kara koyunu olduğumu anlamıyorlar - çünkü inanıyorlar ve haklılar, kendimi onlardan uzaklaştırmak ve ilgisiz veya saygı duymadıkları yaşam seçimleri yapmak benim kendi kararımdı .

Öyleyse, bir takipçi gibi hissettiren bu durumdan tamamen kurtulmuş muyum? Hiç kimsenin onu tamamen salladığından emin değilim çünkü bu, sizi en tehlikeli zamanlarda öldürülmekten veya incinmekten kurtardığı tüm zamanları hatırlatmak için etrafta dolanıyor gibi görünüyor. Ne kadar kötü olduğuna, ne kadar yalnız ve çaresiz hissettiğine (ve muhtemelen de öyle olduğuna) dair kanıtları korumak çok çalışıyor. Size kötü sahnelerin tekrarlarını göstererek değerini kanıtlamaya devam ediyor - bunların hepsini anlamaya çalışmak ve anlamsız, anlaşılmaz bir travma gibi hissettiren şeyleri anlamaya çalışmak adına. Ne de olsa sadece seni hayatta tutmaya çalışıyordu. Beraber geçirdiğiniz onca şeyden sonra nasıl ayrılmak isteyebilirsiniz ki?

Doğru, geceleri bir gümbürtü ya da hiç tanımadığım bir kemer tokası sarsıntısı algılayabilen süper akut işitme geliştirmeme yardımcı oldu. C-PTSD'nin, herhangi biri veya herhangi bir şey beni şaşırttığında veya beni tehdit ettiğini hissettiğinde hayat kurtaran adrenalin ve ağrı uyuşturan endorfinlerle beni vurması için C-PTSD'ye güvenebileceğim de doğrudur. Huzurlu hayatımda çok rahat görünüyorsam ya da herhangi bir krizle karşılaştıktan sonra duygularımın kontrolünü elinde tutuyorsam (ya da bazen neşe ve mutluluk demeye cesaret edersem), bunun bir çakal gibi görüneceğine güvenebilirdim. geri dönüşler veya kabuslar şeklinde oynanacak sürpriz inceleme videoları içeren kutuda.

Pek çok hatırlatıcı için güvenilir bir kaynaktı ve bir koruyucu olarak hareket etmeye çalıştı, ancak kendimi sorumlu tuttuğum çirkin ama doğal stres-kimyasal kalıntılar sırasında hiçbir yerde bulunamadı.

PTSD ve C-PTSD ile ilgili olan şey, karanlık, terk edilmiş bir karnavaldaki korkunç palyaçoların sert kabusundan, daha iyi hale geldiğinizde, ara sıra gündüz hayalet avına kadar uzanan bir "karnaval spektrumu" dediğim şeyde olmasıdır. PTDSD'min "en çok yönetilen" kategorisinde olduğunu bu şekilde anladım. Siperlerdeki TSSB'li herkes iyileşmeye çalışıyor ve hepsinin desteğe ihtiyacı var.

Sayfalar: 1 2