İntihar Fikirleri Devraldığında

Group Beyond Blue'daki bir tartışma başlığında okuduğumdan beri bu soruyu düşünüyordum. Meg şöyle yazıyor:

Yani kocam tabanca izni almaya ilgi gösterdi. Burası Güney ve birçok insanda var. Bunun konseptiyle ilgili bir sorunum yok. Dersi almak istiyor ve bundan gerçekten sorumlu. Avlanmaz ve "savaş oyunu" türü bir adam ya da silah fanatiği değildir.

Sonra ona, çocuklarımız olduğunda, silahın saklanma şeklinin tartışmaya açık olması gerektiğine dair bir şart olacağını söyledim. İlgili göreceli risklere dayalı olarak bununla baş etmenin güvenli bir yolu üzerinde anlaşmamız gerekir. Onunla iyi. Daha sonra, dersler hakkında aramak için bazı silah dükkanlarına veya menzillere bakmasını önerdim.

Sanırım, Therese’nin en derin depresyonu sırasında bir silah dükkanına bakmak için sarı sayfaları çıkardığını söylediği bir gönderiyle ilgili hafızamı tetikleyen "bir silah dükkanına bak" ifadesiydi.

Şimdi, derin bir depresyondayken, bazı intihar düşüncelerim vardı. Acının sona ermesini istedim, ama (biraz terapi ve buradaki bazı insanların çok iyi yazıları sayesinde) her zaman acının bitmesini istemekle ölmeyi istemek arasında bir ayrım yapabildim. Kendime zarar vermek için hiçbir zaman gerçek planlar yapmadım.

Ama silah olayı beni düşündürdü. Ya yine o yerdeysem? Bu yüzden kocama, eğer tekrar depresyona girersem, silahı kilitleyeceğine veya evden çıkaracağına dair söz vermesi gerektiğini söyledim.

Korktu. Sanırım ne kadar derin depresyonda olduğumu bilmiyordu. Yaralandığını söyleyebilirim. Birkaç dakika sonra ona ne düşündüğünü sordum. "Bunu yaparsan seni asla affedemeyeceğimi düşündüğümü düşünüyordum" dedi. Ona bu kadar uzağa gitmemin nedenlerinden biri olduğunu söyledim - bunu ona ya da aileme yapamazdım. Beni daha iyi olmaya ve yardım aramaya iten buydu. Ama ona söylenmesi gerektiğini hissettiğimi de söyledim.

Peki bu konudaki düşüncelerin neler? Silah yanlısı / karşıtı söylemlere ihtiyacım yok; Benimle aynı yerde bulunan insanlardan biraz bilgi almam gerekiyor. İlaçları aşırı dozda almak veya diğer birçok yola gitmek kadar kolay, bu yüzden silah konusunda endişelenmek yanlış mıyım? Ben de birçok kez ateş ettim, bu yüzden aslında silahın kendisinden korkmuyorum.

Düşüncesi olan var mı?

Bunu söyleyeceğim. Kocama depresyondayken kafamın nasıl bir şey olduğunu anlatırken, tamamen başka bir insandan bahsediyormuşum gibi hissettim. Ne kadar ileri gideceğimi görmek hem yardımcı oldu hem de terapistimden başka birine ne kadar zayıf olduğumu sözlü olarak söylemek ürkütücüydü.

Hem onun hem de kocasının nereden geldiğini tamamen anlıyorum. Bir eşin dışarı çıktığı için eşini neden asla affedemeyeceğini anlıyorum. Ölüm konuşması sırasında neden çenesini düşürdüğünü anlıyorum. Ayrıca Maryland, Bowie'de bir silah dükkânına bakmanın, üç yıl önce acının geçmesi için çok çaresizken, mantıklı bir plan gibi göründüğünü de biliyorum. Bunu nasıl açıklarım? Sonunda aylarca ve aylarca dayanılmaz bir acı yaşadığınızda, vücudunuz otomatik olarak bir plan yapar ve başka bir yere gitmek için nadiren zihninizden izin alır.

2006 yılının Mart ayında Eric'in bana tüm intihar planlarımı anlattırdığı günü hatırlıyorum. İlk önce, tüm ilaçlarımın eski reçetelerini sakladığımı - nabzımı durduracak kadar yeterli olduğundan emin olmak için garajda güzel bir zula topladığımı açıkladım. Sonra ona komşumun anahtarlarına bağlı olduğumu söyledim çünkü garajımızda tüm ağaç işleme ekipmanı olduğu için komşum işteyken arabayı çalıştırmak için komşumuzun garajını kullanmayı planlıyordum. Ve son olarak, evet, yerel silah dükkanlarını araştırıyordum.

Bu paragrafı yazmak şimdi midemde büyük bir düğüm atıyor. Bunları gerçekten söyledim mi? Neden böyle düşünüyordum ki? Bu çok saçma! Ama o zamanlar ne kadar acı çektiğimi düşündüğümde, bu düşünceler gerçekten mantıklı görünüyordu. Aslında o zaman günlüğümde yazdığımı hatırlıyorum: “Başka bir gün yaptım. İntihar planlarımın hiçbirini takip etmedim. " Ve günü bir yıldızla kontrol ettim. Çünkü hayatta kalmak her günün açık ara en büyük zorluğuydu.

İntihar düşünceleri hakkında bu kadar gülünç ve korkutucu olan şey bu: mantığınız beyninizin gri maddesini tamamen terk ediyor, böylece durumları yargılamak ve sadece beyin korteksinizdeki taşlaşmış bir hippi kalıyor gibi gelen duygusal şeylerle kararlar vermek zorunda kalıyorsunuz. , "Evet adamım, devam et. Neden olmasın?"

Kocalarının evde içki stoklamasına izin vermeyen alkolik arkadaşlarım var. Benim için artık sorun değil. Bağımlılığımdan asla kurtulamayacağımı bilmeme rağmen, 20 yıldır bu şeylere yaklaşmamak için yeterince sağduyuya sahibim. Böylece Eric, çocuklarla geçirdiği kötü bir günün ardından ara sıra çıkardığı romu saklayabilir.

Ama bir silah? Evde bir tane isteyeceğimi hiç sanmıyorum. Çünkü, Kara Delik'e en son düştüğümde ne kadar mantıksız olduğuma karar verirken, oradan tırmanışımı korumak için mümkün olduğunca çok şey yapmam ve bugün ne kadar mantıksız gelirse gelsin tüm doğal dürtülere direnmem gerekiyor.